青汁喝多了之後是不會有依賴性的，只是長期喝青汁之身體營養不會得到很好的補充。
青汁它是屬於一種純天然的產品的，它並沒有藥物作用所以也不會存在什麼副作用。
青汁和酵素哪個效果好
青汁跟酵素屬於兩種不同的產品，但它們對於身體排毒、減肥功效是差不多的。青汁中的食物纖維能夠幫助腸道內的毒素排出，青汁中的葉綠素能夠中和體內堆積的毒素跟廢物，對血液也能夠起到淨化的作用，加快了身體的新陳代謝，從而達到減肥瘦身的效果。
酵素的作用是爲了加快脂肪分解速率，促進食物的消化、吸收，也可以燃燒囤積在體內的多餘脂肪，促進體內新陳代謝，幫助體內的廢物和體內脂肪排出，而達到降低體脂、減輕體重的效果。可以在青汁跟酵素中選擇一種食用，配合運動鍛鍊去增強減肥的效果，也可以選擇同一種品牌的青汁跟酵素，搭配成合適劑量後飲用。
青汁和酵素有什麼區別
大麥若葉青汁主要是促進腸道運動，排除宿便達到減肥效果；而酵素則是在體內阻止脂肪的生成。兩種一起使用，相輔相成，效果更好。
青汁和酵素能一起喝嗎
青汁是大麥若葉爲原料的飲品，酵素是水果加糖發酵類的飲品，這兩種飲品都有潤腸通便的作用，可以一起喝，適量飲用。青汁裏膳食纖維比較多，部分酵素裏含有大量的糖，糖尿病患者最好不要飲用，胃腸消化不良的人羣也不聯繫喝青汁。喝酵素的.時候不建議喝抗生素，自己製作酵素的時候一定要做好消毒以及製作過程中不要污染，防止有害菌生長，酵素還是要慎用。
青汁的作用與功效禁忌
大麥青汁屬於營養飲品，喝了對身體有一定好處，但也不要過於迷信。
1、青汁是一般食品，屬於蔬菜水果汁一類，只不過原料是大麥苗，營養更多樣一些，僅此而已。
2、青汁既然是食品，因此只要能吃蔬菜水果，就可以喝青汁，如果身體有什麼不適，飲食有什麼禁忌，最好諮詢醫生能吃什麼，不能吃什麼，這個也不僅僅是青汁的問題。
3、很多人迷信青汁，是因爲平時不注意身體健康，稍微喝點沒喝過的東西，感覺身體有好的反應，就覺得很新奇很新鮮，所以就把原本簡單的東西，想的太過複雜，搞的太神奇。
青汁有什麼功效和作用
甘藍粉和青汁是有區別的
從兩者的組成成分來說，羽衣甘藍粉主要是羽衣甘藍磨成的粉末，青汁主要是大麥嫩葉、甘薯嫩葉和甘藍嫩葉爲原料製成的。從營養價值上來說羽衣甘藍粉更高一些，不僅含有豐富的膳食纖維，還富含有優質蛋白質和微量元素等。從功效上來說羽衣甘藍粉更側重於減肥瘦身，而青汁不僅可以美容瘦身，提高調節三高問題。
青汁的作用與功效禁忌有哪些
1、鼠麴草
鼠麴草在青團的製作中用的是比較廣泛的，大部分地區的朋友都會選擇用鼠麴草，鼠麴草每個地方的叫法都不一樣，有的地方叫清明菜、有的地方叫白頭草或者是毛毛菜、棉菜等等，鼠麴草之所以叫鼠麴草，是因爲它的莖幹和葉片上都有些毛茸茸的，尤其是莖幹上最爲明顯，還會開出黃色的小花，花朵上都會帶有些白色的絨毛；
2、艾葉
艾葉是一種野生的艾葉，也叫艾蒿，清明節前後的艾葉是最鮮嫩的，剛從地裏長出來，而且艾葉帶有一種獨特的香氣，很多朋友都喜歡用艾葉來做青團，但是用艾葉是有講究的，首先選擇的是艾葉頂端比較嫩的那些葉片，老葉和梗儘量不要，現在很多城市裏的朋友都採摘不到野生的艾葉，那我們就只能選擇用別的代替；
3、漿麥草也叫野子麥、雀麥草等等
用漿麥草做青團是很受歡迎的，因爲它做出來的顏色是非常翠綠的，抹上食用油表面顏色看上去會更好看，一般現在網上買的現成的調“青汁”的粉，用的就是這個漿麥草，用它做出來的青團會有一股淡淡的草的清香；
青汁到底有什麼功效
1、減肥瘦身
青汁粉能夠起到顯著的減肥瘦身功效，儘管它並不是一種減肥藥，但是長期使用，你一定會發現自己的體重能得到控制，甚至有的人會出現體重下降的情況。爲什麼使用它能夠起到減肥瘦身的功效呢?首先它本身的熱量是非常低的，每一袋只有幾卡路里，同時裏面含有豐富的食物纖維和多種維生素，也含有微量元素和氨基酸，因此可以加速人體的新陳代謝，同時也能夠阻止脂肪和糖分的吸收，因此就能夠有助於幫助人們管理體重。
2、改善體質
青汁粉可以有助於幫助人們改善酸性體質，讓其恢復在一個正常的範圍之內，因爲它是一種優質的高鹼性食品，長期補充能夠有助於幫助人們讓身體恢復到正常狀態，不會成爲易胖體質和復胖體質。
3、通便排毒
青汁粉可以加強腸道的蠕動，能夠有助於改善便祕和腹瀉的情況，能夠幫助排出腸道里面的毒素和垃圾。現在很多人都有便祕的問題，也經常性容易出現口臭的情況，長期下去就有可能會引起肌膚出油或者痘痘等問題，但是通過使用該產品一段時間，這些問題都會慢慢的消失。
青汁有副作用嗎
青汁有利於減肥，但是不能起到減肥而且不反彈的效果，青汁的主要作用是排毒，通便。它裏邊還有豐富的葉綠素，對人體能起到保健的作用，如果減肥需要長期堅持，控制飲食還有進行適當的運動，減肥最好的方法是少食多餐，避免吃一些特別油膩的食物，防止脂肪的增加。
益生元酵素青汁可以減肥嗎
首先青汁和酵素的種類和品牌很多，無法比較，兩種產品不同，使用目的也不同，也不能比較。
1、青汁最好喝沒有添加的原汁原味的，就像蔬菜和水果，能補充營養，只要能吃蔬菜水果就可以飲用。
2、而帶有添加劑的酵素類等，這種要慎重使用，根據自己的身體情況決定。
3、建議帶有添加劑的產品，在哺乳期或懷孕期飲食儘量諮詢醫生。
益生元青汁的功效與作用
綠瘦大麥嫩苗固體飲料勿使用冒氣的開水沖泡（45℃左右的溫水即可），避免熱水殺死青汁中的`活性酶，儘量有水溫的情況下喝完，避免喝凉，影響消化；綠瘦固體飲料有綠瘦益生元固體飲料、綠瘦紅糖薑茶固體飲料、綠瘦大麥嫩苗固體飲料等，按說明用量，溫水沖服即可。
其中綠瘦益生元固體飲料添加對人體有益的益生菌，需用37℃以下的溫水沖服（溫度過高會殺死有益菌）；綠瘦紅糖薑茶固體飲料取適量用熱水衝調即可。
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1、原料
自北緯47度的飛鶴自控牧場，奶基原料方面，1段使用生牛乳生產，2、3段以後兩款奶粉同樣都添加了脫脂乳粉，新鮮度有所下降，飛鶴星飛帆奶粉1段中含有無水奶油，初生寶寶的消化系統發育尚未成熟，會難以消化吸收。
2、基礎強化配方
兩款奶粉的基礎營養都符合現行奶粉國標，都添加了ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、膽鹼和益生元這6項，卓睿各階段均高於市面平均水平，星飛帆各階段均比奶粉平均值低。
3、特色強化配方
星飛帆卓睿添加了OPO結構脂、乳鐵蛋白、酪蛋白磷酸肽以及葉黃素，星飛帆添加了OPO結構脂、酪蛋白磷酸肽、葉黃素、水解蛋白。
4、價格方面
星飛帆卓睿1段爲348元/750g，2、3段爲340元/750g，飛鶴星飛帆1段爲324元/700g，2、3段254元/700g。
