焦慮症的治療方法
焦慮症是一種具有生物心理病因學基礎的疾病。要想治好焦慮症，醫生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行爲治療。也就是說，抗焦慮需要心理治療和藥物治療並重
2、尋找專業的精神醫生諮詢
雖然焦慮症有多重身體上不適的表現，但焦慮症患者還是應該看精神專科醫生。爲什麼呢？因爲精神科醫生會根據焦慮症類型的不同、病期的不同和症狀羣的不同來選擇相應的治療手段，而其它專科如消化科、心內科、神經內科的醫生，針對焦慮症，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調適，療效往往欠佳。
3、配合治療
由於焦慮症是一種病程較長、複發率較高的疾病。爲了減小復發的機率，患者必須保持長期複診的習慣，盯着同一個醫生就診，在醫生囑咐停藥前，堅持接受藥物聯合心理治療。需要注意的是，部分患者還需要更長期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。
除了西藥，食療在緩解焦慮症方面也有效果
一、肝腎陰虛
表現：怕恐不安，入睡困難，多夢易醒，午後面紅，易出汗，四肢弱，眩暈耳鳴，五心煩熱，急躁易怒。舌紅少津，脈細數。
食療：①酸棗仁24克，生山藥30克，茯苓15克，研細粉煮稀粥食用，早期分食，隔日1劑。 ②連心麥冬、天冬、棗仁（微炒）各10克，粳米100克，白蜜適量。前3味先煎取汁，與粳米煮粥。粥熟調入白蜜稍煮即可，每日分作2次服完。連服1周。
二、心虛膽怯
表現：善驚易恐，坐臥不安，多夢易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細數或弦細。
食療：①人蔘5克（或潞黨蔘30克），茯神15克，棗仁10克，砂糖30克。將人蔘、茯神、棗仁煎湯，調入砂糖，代茶頻服。人蔘用紗布包煎，可連續煎用3次。 ②連心麥冬10～15克，硃砂0.5克，粳米50～100克。先將麥冬取汁，與粳米同煮成粥。粥熟調入株砂及適量砂糖服。分2次服，日一劑。
三、痰熱擾神
表現：驚恐不安，心煩不眠，多夢易驚，口苦目眩，胸滿痞塞，煩躁不安。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
食療：①黃連6克，肉桂2克，硃砂1克，研細粉，每晚睡前服3克。 ②鮮橘汁30毫升，生薑汁10毫升，白蜜汁40毫。先將粳米100煮畢，臨熟時下橘汁、薑汁至粥熟，然後下白蜜、竹瀝。1日內分2次服用。
