鍼灸治療
體針選用三陰交、足三裏、太沖、百會等穴,可調補肝腎、健脾胃,亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打.耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴,亦可自制菜籽、橡皮貼敷.就是將橡皮膠剪成0.5釐米大小的方塊,將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間,貼在上述耳穴處進行按壓,以局部有痠痛、能忍受爲度,一日可按壓數次.2天后將橡皮膠撕去,以防日久耳部皮膚潰破.灸法,用艾條（市有售）,灸關元、中脘、足三裏、三陰交等穴,每穴灸3～5分鐘,至皮膚潮紅透熱爲度.
推拿治療
選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按壓法或推法、拿法,均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝,治療更年期綜合症.
拔火罐取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處,於心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐,每穴留罐5～10分鐘,隔日1次,可調氣活血調整陰陽.
食療法
淮山藥粥：將粳米與淮山藥一塊煮粥,用於治療脾虛神疲者；對腰痠者可服杜仲粥,即用杜仲50克煎水後棄渣留汁,再用粳米100克煮成粥,長期服用均有裨益；胡桃仁粥：取粳米50克,胡桃仁20克,芡實20克,蓮子肉20克,加水1000毫升,煮成粥可長期服用,有健脾補腎之功.甲魚燒枸杞：取甲魚一隻,去內臟、殼,颳去外砂,將枸杞子30克加入腹內並加適量蔥、姜、糖、鹽、料酒、花椒等,清蒸至肉熟,食肉喝湯,具有滋陰補肝腎的功能.
精神治療
要正確認識更年期綜合症,這不是器質性的病變,更不是精神病.病人要學會怡情養性,適當控制自己的情緒,培養多種愛好,如聽音樂、種花養鳥、聽歌跳舞、外出旅遊等等,以陶冶情操.還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想.
中藥調理治療
更年期綜合症歸根結底是由於人體內部系統的紊亂、不正常運行所導致的,想要改善更年期綜合症所帶來的影響,採取措施調理內部系統是必不可少的；而在調理人體方面,中藥的作用更專業、權威一些；古有《黃帝內經》《神農本草經》等大量醫學書籍論證了中草藥所能夠給人體系統帶來的強有力的幫助；所以在面對更年期綜合症這一病症的時候也可以採取相應的手法就行中藥調理,可以選用茯苓、當歸、白芍、五加皮等多味具備凝神靜氣、補腎益精、維持陰陽平衡等功效的中草藥材進行調理；後來經過醫學的組方進行科學的配製而成中藥“正氣固元方”成爲調理更年期綜合症的首選.
