你們知不知道吃西瓜拉肚子是怎麼回事呢？甘甜多汁的西瓜既能止渴又能解暑，幾乎是人人都喜愛的水果，那麼吃西瓜拉肚子是怎麼回事呢？下面就和我們一起來看一看了解一下吃西瓜拉肚子是怎麼回事吧。
吃西瓜拉肚子是怎麼回事1
一、過量吃西瓜導致拉肚子
營養學家把吃西瓜引起腹瀉歸結於糖的“滲透性”，人們在吃西瓜時，腸胃會吸收到較高的糖分，加上部分人對糖的吸收功能差，過量食用時，會導致細胞中的水分被糖分吸收並且排出體外，從而引起腹瀉，腸道功能欠佳的人，發生這種現象的`機率大。
二、吃冰西瓜導致拉肚子
酷熱難當的夏天吃上一口冰西瓜，清涼消暑，但是一些腸胃不好的人胃腸道經過冰西瓜的刺激，會引起腹痛腹瀉，西瓜在冰箱中儲存時間長，也會感染滋生一些細菌，導致吃西瓜拉肚子，專家建議，冰箱西瓜取出後，可先將表面1cm部分切除後再食用。
三、吃久置西瓜導致拉肚子
西瓜切開後放置一邊不及時吃完，會引發細菌的增生，放置時間越長，與空氣接觸越久，細菌滋生越多，因此，西瓜最好在切後4小時內吃完。
四、感冒時吃西瓜會導致拉肚子
西瓜是生冷之物，感冒期間身體虛弱，如果在感冒期間吃多了西瓜，更容易損傷脾胃，引起腹瀉腹痛，而且西瓜有清理熱的作用，感冒時期吃西瓜還有可能加重病情，延長病程。
吃西瓜拉肚子是怎麼回事2
一、功能性腹瀉
西瓜中含有大量的水分和纖維素，具有加速腸道蠕動的作用，加之如果西瓜在冰鎮後吃，或者是吃西瓜的時候處於空腹狀態的話，這種現象便更容易發生，這種情況往往屬於功能性腹瀉，不需要治療，只要注意保暖和飲食，可以避免。
二、腸道易激綜合徵
1、這是一種胃腸道疾病，腸道很容易因爲刺激而發生多種不適，一般表現腸道激動→腹痛、腹部不適→排便。
2、另外，還可能伴有腸鳴、腹瀉、放屁、腸道痙攣等多種問題。飲食上如果吃了冷的、辣的便會發生，一般腹瀉1-2次，便會好轉。除了飲食因素之外，精神因素，如焦慮、抑鬱都可能導致。
3、如果是腸道易激綜合徵的話，除了少吃西瓜之外，日常還應避免吃易引發脹氣、辛辣的食物。
