喝羊奶拉肚子怎麼回事？羊奶有着較高的營養價值，是受人喜愛的日常飲品之一，但飲食有度，健康的飲食習慣很重要，否則可能適得其反，給身體造成不必要的負擔，今天分享喝羊奶拉肚子怎麼回事。
喝羊奶拉肚子怎麼回事1
喝羊奶拉肚子嗎
喝羊奶有可能拉肚子。由於有些人會有乳糖不耐症，不能消化羊奶裏面乳糖，所以就會拉肚子。但是一般是輕微的拉肚子，不會很嚴重。
喝羊奶拉肚子怎麼回事
1、喝了沒煮開的羊奶，新鮮擠出來的.羊奶一定要煮沸才能喝，因爲擠出來的羊奶裏面有很多致病菌，不加熱消毒會很危險，喝了沒煮開的羊奶就會拉肚子，所以只要你把羊奶煮沸了，就不會拉肚子了。
2、由於乳糖不耐症。因爲有些成人腸道內缺乏乳糖酶，不能消化奶裏的乳糖，所以喝了羊奶後就會容易拉肚子，尤其是空腹喝。這種現象只要少量喝就可以了。
喝羊奶拉肚子怎麼辦
1、儘量把鮮羊奶煮沸，這樣纔可以避免拉肚子。我們知道，我們吃的奶都要經過高溫消毒的，不是說越鮮越好，一定要煮開了，就算流失一部分營養也無所謂。只要我們把羊奶煮開了，一般都不會拉肚子了。
2、如果你有乳糖不耐症，那就每次喝奶的量一定要少量，這也當作一種訓練，這樣慢慢每次一點一點喝，那樣長期下來，你就不會發生喝羊奶拉肚子的情況。
喝羊奶時不可以吃藥。由於羊奶容易在藥物的表面形成一個保護膜，很容易與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，那麼藥物我們就很難吸收得到了，所以最好就是在喝奶後一個小時後再吃藥。
喝羊奶拉肚子怎麼回事2
部分人羣會出現喝羊奶後拉肚子的現象，這種現象可能爲以下幾點因素所致：
第一，羊奶變質。羊奶變質或被污染後有可能會導致患者出現急性胃腸炎引起患者出現腹瀉現象。
第二，飲用方法不當。飲用放冰箱的冰羊奶，空腹飲用羊奶，羊奶沒有熱開等飲用方法不當都有可能會導致患者出現腹瀉症狀。
第三，乳糖不耐受。這是由於患者的乳糖酶活性降低、缺乏，甚至缺失，導致進入腸道的乳糖不能吸收，從而導致患者出現腹瀉症狀。
第四，羊奶過敏。有些特殊高敏體質的患者會對羊奶過敏，引起患者出現過敏性腸炎，從而導致患者出現腹瀉症狀。
