喝牛奶拉肚子怎麼回事？牛奶在日常生活中是常見的一種飲品，很多人都很喜歡喝牛奶的，因爲牛奶對身體是有一定好處的，但是有些人在喝牛奶的時候會拉肚子，下面小編分享喝牛奶拉肚子怎麼回事，一起來看下吧。
喝牛奶拉肚子怎麼回事1
喝牛奶拉肚子怎麼回事
喝牛奶就拉肚子，一般因爲體內缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。身這種情況沒有太好的治療辦法只能儘量不喝，平時可以選擇喝奶粉，或者是喝酸奶，注意合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素。
喝牛奶拉肚子怎麼辦
喝牛奶拉肚子，可以選擇合適的'喝牛奶時間，牛奶不宜喝多，並且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，這樣能夠減少喝牛奶拉肚子的機率。減少拉肚子機率的方法有，喝牛奶量逐漸增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以誘導乳糖分解酶的產生，慢慢適應。把握好飲用時機，切記不要在飯前或空腹時飲用，否則會增加拉肚子的機率。
喝牛奶拉肚子是因爲牛奶所含有的乳糖無法被分解吸收，就容易造成拉肚子的情況，這個時候可以不要在讓孩子喝牛奶了，可以選擇一些營養豐富的奶粉來喝，也能更好的補充營養元素。要注意孩子們的飲食都要全面化，合理化。
喝牛奶拉肚子怎麼回事2
小孩喝牛奶拉肚子怎麼辦
小孩喝牛奶拉肚子要考慮是否乳糖不耐，或是對牛奶過敏，以及牛奶過涼變質等，如果寶寶是身體種缺少能分解牛奶中的乳糖，應通過少量多次的攝入牛奶，或者用酸奶替代牛奶。另外，要注意給寶寶喝熱牛奶，保證牛奶新鮮。
造成喝牛奶拉肚子的情況有什麼原因
1、乳糖不耐症人羣服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。
2、不宜多飲冷牛奶，因爲冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。
3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎，哮喘等呼呶道症狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶。
4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。
5、牛奶忌巧克力一起喝，因爲牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢。
