吃火龍果拉肚子怎麼回事，我們都知道火龍果不僅營養豐富，而且還能促進腸胃消化，如果火龍果吃多也會帶來一定的影響，比如說拉肚子，下面時間一起來探討吃火龍果拉肚子到底是怎麼回事。
吃火龍果拉肚子怎麼回事
大量吃：
火龍果是不宜大量吃的，因爲它屬於涼性水果，有清熱下火，改善便祕的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。
體質虛寒：
體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人，脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的，腸胃本就不好的人，再吃火龍果這樣的涼性水果，很容易拉肚子。
吃火龍果拉肚子怎麼辦
如果發現吃多了火龍果拉肚子時，應該停止食用，多喝水，一般拉2-3次就會停止，以後儘量少吃火龍果，吃一點就拉肚子的，建議不要食用火龍果等寒性食物，因爲你的腸胃不能接受生冷涼性食物的刺激，應該吃一些溫和養胃的食物；如果吃了火龍果嚴重腹瀉者，應該及時去醫院就診。
一天吃多少火龍果最好
吃火龍果雖好，吃多了會拉肚子，那一天吃多少好呢？建議一天食用不超過2個，一次吃半個或1個即可，飯後1小時後最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激腸胃，損傷胃粘膜。
吃火龍果便血的原因
有人反映吃了火龍果會便血或血尿，讓人很苦惱；其實這不必要擔心，吃火龍果不會使人便血的，排泄出來的紅色物質只是紅皮紅肉火龍果中的天然色素，所以不要擔心。
小貼士
火龍果性寒，糖尿病人，體質虛冷，臉色蒼白，脾胃虛弱，易腹瀉等寒性體質者不可多吃，女性在月經期間也不宜食用。
在吃火龍果的時候，儘量不要丟棄內層的粉紅色果皮，粉紅色果皮中含有強氧化劑花青素，因花青素對溫度敏感，應生食爲佳。
爲什麼吃火龍果會拉肚子
火龍果性涼，並且有一定的致瀉功效，自身屬於寒性體質的人不適合食用火龍果，並且正常人不能過量的食用，食用過多可引起脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。
火龍果一天吃多少合適
火龍果由於其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預防肥胖，補充營養。
哪些人不適合吃火龍果
1、寒性體質人羣
火龍果屬於涼性的.水果，適合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。
2、經期女性
女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬於涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。
3、小孩少吃
火龍果小孩也應該少吃，小孩體質多爲陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。
吃火龍果的注意事項
1、火龍果是涼性的食物，自身屬於寒性體質的人不適合食用，並且正常人也不適合大量食用，容易引起脾胃虛寒，出現腹瀉症狀。
2、火龍果有一定致瀉的作用，處於便溏的人也不適合食用個火龍果，加重腹瀉症狀。
3、火龍果性涼，經期的女性不適合食用，容易加重痛經，還可引起月經不調。
