杏仁露能和燕窩一起燉嗎

杏仁露能和燕窩一起燉嗎？燕窩是高級滋補品，不少女性朋友認爲燕窩是養顏的佳品，但是對於杏仁露能否和燕窩一起燉，很多人還是很困惑的，那麼，下面就由小編跟大家介紹一下杏仁露能和燕窩一起燉嗎？

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杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成份，有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量的好處。

燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、表皮生長因子、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養物質，有美容養顏、滋補身體的好處。

所以，杏仁露能和燕窩一起燉。

杏仁露和燕窩怎麼燉

燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。燕窩放入燉盅，隔水文火燉煮30分鐘。杏仁露倒入燕窩中攪拌均勻即可食用。

杏仁露和燕窩一起燉有什麼好處

1、美容養顏

杏仁露燉燕窩含有的脂肪油可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。杏仁露燉燕窩中被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。

2、潤腸通便

杏仁露燉燕窩富含脂肪油，能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁露燉燕窩有潤腸通便的好處。

杏仁露不僅能和燕窩一起燉，還有消除色素沉着、淡化色斑、潤腸通便的好處。大家在食用杏仁露燉燕窩時要知道燕窩每天吃多少合適，不能過量食用。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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燕窩燉什麼好吃又營養：

浸泡時間 6—8小時 4小時 4小時 3—4小時 5小時 1小時 5—6小時 6—8小時 24小時（需放至冷藏浸發） 10小時 24小時 5—6小時 24小時（需放至冷藏浸發） 2—3小時 燉煮時間 約1—2小時 約45分鐘 約60分鐘 約1—2小時 約60分鐘 約30分鐘 約30分鐘 約30分鐘 90—120分鐘 約30分鐘 約30分鐘 約30分鐘 約30分鐘 約20分鐘 1 浸泡→2挑毛、清洗、瀝乾→3放入燉盅→4隔水燉→5調味

燉煮注意事項

1、水量：燕窩煮好，倒入燉菜中，用水量覆蓋燕窩。

2、溫度：先攪拌煮沸，再煨。

3、浸在袋子裏的燕窩的水沒有營養，所以沒有必要使用。

4、各種配料應分開煮熟。

5、根據個人口味，加入牛奶，蜂蜜，杏仁（粉），椰子汁（粉）或水果調味料。

主要容器：電磁爐或家用液化爐（壓力鍋），帶蓋陶瓷燉鍋，不鏽鋼鍋，過濾器，勺子奶杯。

1、大人每次吃4—6克，兒童3—5克最好。建議每週吃約3次，連續吃3個月，效果明顯，長期食用效果更好。早上晚上空腹食用，最佳的食用時間。間隔15分鐘後，早餐正常，效果更好。

2、最佳的食用時間：晚上11點到凌晨1點（尹和楊交接，最好的吸收）從早上5點到7點（兒童，女人或老年人）從下午三點到五點（護理恢復健康）

3、燕窩性平味甘，歸肺、胃、腎三經。所以沒有季節性的飲食，在不能進補性熱、性燥、性寒補品的季節裏，四季經常吃燕窩能補而不燥。是全年最好的補品！

1、可食用燕窩，先將幹燕窩放入室溫水浸。燕窩和水比1：30至1：50。在夏季，爲避免細菌繁殖，浸泡時間不應超過8小時。當燕窩吸收水分時，它變得透明。 {注意；因爲燕窩的水溶性蛋白質，在浸泡過程中不能浸泡在熱水中，以免造成營養損失。 }

2、燕窩會膨脹。如果雁角的邊緣還是優秀的'，可以切割繼續浸泡，再次軟膨脹後繼續下一步：

3、在用鑷子蘸水腫的燕窩後，取出燕窩上小羽毛上的雜質，在自來水管中使用過濾器，重複沖洗並排空燕窩

4、將燕窩放入燉杯中，水覆蓋燕窩是合適的。保持水沸騰，直到水沸騰。轉慢火，慢慢煨。燉燕窩放在冰箱裏，可保存7天。根據不同品種，浸泡時間和燉時間不同：

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燕窩燉杏仁的功效與作用：

1、中醫的理論長吃燕窩燉杏仁能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。

2、燕窩燉杏仁其天然的潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對於吸菸人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。

3、補虛養胃、止胃寒。燕窩燉杏仁益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。

4、燕窩燉杏仁的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子。”它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性，對於孕婦的產後修復有很好的效果。

5、孕婦在妊娠期間，產前進食，有安胎，補胎之效。燕窩燉杏仁養陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

6、燕窩燉杏仁可以防癌抗癌。燕窩燉杏仁所含多種氨基酸，對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。

7、事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因進食一般都會很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩燉杏仁每天只需食用1—2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

燕窩燉杏仁有增加孕婦營養之效

8、燕窩燉杏仁對於完成治療後的癌症病人，如電療、化療引起的咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等後遺症，食燕窩燉杏仁都有明顯的改善作用。

9、燕窩燉杏仁含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能增強免疫力，預防疾病，同時幫助身體發育和智力發育，是天然健康的嬰兒滋補品。

10、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症。配合燕窩燉杏仁作食，能滋陰調中。對體弱多病，大病初癒及生活作息不正常者，甚爲適宜。

燕窩燉杏仁的功效與作用有很多，相信朋友們在看完上文後，一定會了解燕窩的營養價值有多高，燕窩燉杏仁的功效與作用適合各個年齡段的人使用，無論是嬰兒，還是孕婦，或者是老人，食用後都有一定的好的。

燕窩燉杏仁對孕婦的好處

1、使新生兒更強壯：燕窩對孕婦來說是非常不錯的補品，孕婦在懷孕前兩三個月吃燕窩，直到生產後如果還在堅持食用，生出來的寶寶對比其他沒吃過燕窩的寶寶，身體會更爲強健，更爲聰明。

2、能緩解孕吐：孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用。孕中後期食用燕窩，對孕婦的便祕、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

3、預防妊娠紋：燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

4、補充孕婦營養：事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因進食一般都會很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1—2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養，燕窩的吃法比較簡單，建議孕婦在懷孕期間一定要多吃燕窩燉杏仁。

5、能讓寶寶變白：燕窩對胎兒肺部發育有重要作用，而中醫中肺主皮毛，這也是爲什麼很多堅持吃燕窩的孕媽生的寶寶皮膚和毛髮特別好的重要原因。