綠豆的神奇功效，這種食物還可以降低血壓，它對於人身體的益處是說不盡的，養生必備。選擇合適的食物能讓身體越來越好，那麼，綠豆的神奇功效有哪些呢？以下分享給大家，希望對你有所幫助。
綠豆的神奇功效1
綠豆的神奇功效
1、解毒。綠豆具有解毒作用，因爲綠豆中含有的綠豆蛋白、肉質、黃酮類成分，可以和一些有毒物質結合生成沉澱，從而降低毒性，如果日常生活中出現了食物或者藥物中毒，都可以用綠豆來急救。
2、美容。綠豆還具有極好的美容作用，因爲綠豆富含黃酮類化合物、香豆素、生物鹼、等活性成分，日常食用可以緩解皮膚炎症、美白淡斑、抑制痘痘，有益於人們的皮膚健康。
3、瘦身。綠豆還具有一定的瘦身減肥的作用，綠豆具有利水消腫的作用，所以在日常生活中對於水腫型的肥胖具有極好的減肥作用。
4、清潔肌膚。綠豆提取液中的.牡礪鹼和異牡礪鹼，具備非凡的清潔、保溼補水實際效果，除去皮脂腺功能明顯，能合理除去皮膚內的不乾淨物，更可完全去除皮膚深層次廢棄物，使皮膚容光煥發清潔、全透明的風彩。綠豆泥漿面膜便是在其中的意味着。
5、改進乾燥皮膚。綠豆獨有的保溼補水成份及礦物，給皮膚提供充裕水份，合理加強皮膚的水份保溼補水工作能力，在皮膚表面產生全透明、有彈性的保溼補水膜，使皮膚盈潤、有彈性。
6、保持皮膚彈性延緩衰老。綠色植物原本的活力根本原因——籽成份則使皮膚身心健康、頗具魅力、充滿活力，綠豆的籽提取液含有AHA成份，可以無刺激性除去脆化角質層、推動細胞再生。
綠豆的神奇功效2
吃綠豆的禁忌
1、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯。這是因爲綠豆中蛋白質的含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，而老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆中的蛋白質，容易因消化不良導致腹瀉。
2、正在服藥的人也不適合飲用綠豆湯，因爲綠豆會與藥物中的有機磷、鈣、鉀等成分結合成沉澱物，從而分解藥效。而對於月經期婦女來說，也不宜飲用綠豆湯，因爲她們的身體正處於失血狀態，體質偏差，此時飲用綠豆湯容易使其脾胃受到傷害。
3、月經期婦女也不宜飲用綠豆湯，因爲身體這時候正處於失血狀態，體質偏差，此時飲用綠豆湯容易使其脾胃受到傷害。
4、在高溫天氣下，綠豆湯不宜冰鎮飲用，否則會給臟器造成負擔，最佳飲用溫度爲半溫熱。
5、綠豆不適宜煮太久，會破壞維生素，會降低清熱解毒的功效。
