人流後可以吃菠蘿蜜嗎

人流後可以吃菠蘿蜜嗎，生活中有很多的女性在懷孕的時候，因爲寶寶的不健康等因素會選擇無痛的人流，當女性進行人流之後，對於飲食有很多的禁忌，下面小編爲大家解答人流後是否可以吃菠蘿蜜，一起去看看。

人流後可以吃菠蘿蜜嗎1

一、人流後可以吃菠蘿蜜嗎

1、人流後可以吃菠蘿蜜。

2、菠蘿蜜是營養豐富的熱帶水果，女性人流後食用菠蘿蜜對身體有益，可以補中益氣、促進消化、美容養顏、增強抵抗力、消除感冒等，少量食用還有助於減肥。

二、吃菠蘿蜜要注意什麼

1、不宜與蜂蜜同食

菠蘿蜜與蜂蜜同食，所含的分子結構易發生變化，可能會出現腹痛腹脹等身體不適的症狀。

2、未完全成熟的菠蘿蜜不宜食用

未完全成熟的菠蘿蜜中所含澀味物質豐富，食用後易引起口腔及腸道的不適。

3、糖尿病人不宜食用

菠蘿蜜中的糖分含量豐富，易被人體吸收，糖尿病人食用後，易使血糖升高，引起身體的不適。

4、內熱體質的人羣不宜食用

菠蘿蜜屬於熱帶水果，食用菠蘿蜜易加重體內的熱氣，引起身體的不適。

三、菠蘿蜜怎麼挑選

1、看菠蘿蜜表皮的顏色

成熟的菠蘿蜜表皮的'顏色是屬於那種淡黃色或者亮黃色的，果實的兩端有點青綠色。而生的菠蘿蜜的表皮顏色鐵青還帶有褐色，放幾天可以放熟。

2、看菠蘿蜜表皮是否完整無損

優質的菠蘿蜜的表皮完好無損，略帶有小黑點也是正常的。但如果菠蘿蜜表皮的小黑點都是連片出現，數量非常之多，那預示着這有可能是熟過頭甚至已經爛了的菠蘿蜜。

3、湊近聞一聞菠蘿蜜的香氣

成熟度剛好的菠蘿蜜，只要將鼻子湊近其外皮聞一聞，就能夠聞到一股香味，若是把果實切開來，果肉散發的香味就更濃烈了。

如果是果實還沒切開就聞到很重的香味，說明是過熟了的果，不建議放置太久食用;如果是一點香味或者僅僅隱約能聞到香味的話，多半是生摘的菠蘿蜜，含糖不足，吃起來不香。

人流後可以吃菠蘿蜜嗎2

一、無痛人流後不能吃什麼？

1、無痛人流後不能吃寒性食物

無痛人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。

2、無痛人流後不能吃刺激性食物

無痛人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、無痛人流後不能吃高脂肪、油膩的食物

人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

4、無痛人流後不能吃生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

5、人流後不能吃的其他食物

還有，人流後不能吃堅硬食物。這是從消化方面考慮。

二、無痛人流後吃什麼好

1、補充營養，多吃蔬果

女性流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。

2、多吃蛋白質高的食品

人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

3、補充足夠的鐵質

補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。

三、推薦幾款食譜：

1、雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯

材料：幹荔枝、幹大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。

功效：具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

3、豆漿大米粥

材料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。

功效：具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。