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橙子的作用是什麼

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橙子的作用,這種食物有很高的藥用價值,對它其他功效和作用卻不是很瞭解,對於調理人的身體有很大的好處,能夠調理人的身體,增強體質,以下是橙子的`作用。

橙子的作用是什麼

橙子的作用1

橙子【別名:柳橙、甜橙、黃果、柑子、金環、柳丁、臍橙】

橙子隸屬於芸香科柑橘屬植物橙樹,是一種柑果,是柚子與橘子的雜交品種,起源於東南亞,在我國主要產於南方地區,以四川、廣東等省栽培較爲集中。15世紀初從中國傳入歐洲,15世紀末傳入美洲。橙子的營養價值和醫藥價值都很高,含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C,對於增強人體免疫力、抗衰老、降膽固醇、降血脂等都有療效。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物,食用方式多種多樣。

主要營養:

維生素C,β-胡蘿蔔素,檸檬酸,維生素A,維生素B族,烯類,醇類,醛

食療功效:

消食、去油膩、清腸、防癌、預防膽結石、緩壓、止咳、防感冒。

適宜人羣:

一般人羣均可食用。尤適宜胸膈滿悶、噁心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者。

禁忌人羣:

糖尿病患者忌食。

橙子的功效和作用

食用橙子要注意什麼?

1橙子不宜過量食用,因爲過量食用會引起中毒,出現全身變黃等症狀,建議不要讓寶寶食用過多。

2食用橙子後不要立即飲用牛奶,因爲橙子中的維生素C能破壞掉牛奶中的蛋白質,容易導致腹瀉、腹痛等。

3吃飯前或空腹時不能吃橙,否則會刺激胃黏膜,造成胃部負擔。

橙子如何保存?

橙子放於陰涼透風出保存爲佳,如果長期保持可以在存放橙子的箱子上面貼上保鮮膜,這樣可以讓橙子保存時間更長。

橙子和什麼一起吃比較好?

獼猴桃

橙子和獼猴桃一起吃:可預防關節磨損

葡萄

橙子和葡萄一起吃:可預防貧血、排毒養顏

草莓

橙子和草莓一起吃:可美白肌膚

黑豆

橙子和黑豆一起吃:可營養豐富

燕麥

橙子和燕麥一起吃:可預防膽結石

蜂蜜

橙子和蜂蜜一起吃:可治胃氣不和、呃逆

玉米

橙子和玉米一起吃:可促進維生素吸收

橙子不能和什麼一起吃?

螃蟹

橙子不能和螃蟹一起吃:會破壞維生素C

牛奶

橙子不能和牛奶一起吃:會影響消化

黃瓜

橙子不能和黃瓜一起吃:會破壞維生素C

橙子的作用2

香橙(學名:Citrus junos Sieb. ex Tanaka),小喬木。枝通常有粗長刺,新梢及嫩葉柄常被疏短毛。葉厚紙質,翼葉倒卵狀橢圓形,頂部圓或鈍,向基部漸狹楔尖,葉片卵形或披針形,基部圓或鈍,葉緣上平段有細裂齒,稀近於全緣。花單生於葉腋,有下垂性,花梗短;花萼杯狀;花瓣白色,有時背面淡紫紅色;花柱長約爲子房高的2倍,柱頭幾與子房等大。果扁圓或近似梨形;種子多達40粒,闊卵形,飽滿,平滑,子葉乳白色,單或多胚。花期4-5月,果期10-11月。

產於中國多省區。五嶺以南不產,是柑橘屬分佈較廣也較北的一種,性耐寒,個別品種爲半落葉。香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸,琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等;味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。中國古代-主要是12-16世紀期間書冊裏提到產長江兩岸各地的橙或稱橙子、香橙,大多是指該種,而非現今所稱的甜橙。民間俗稱的香橙包括各種橙子。

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