燈籠果怎麼吃最有功效，燈籠果的營養成分很豐富多彩，它含有身體所需多種營養元素和礦物。這種食物老少咸宜，養生就看燈籠果怎麼吃最有功效。那麼接下來就讓我們一起來看看燈籠果如何吃最有效呢？
燈籠果怎麼吃最有功效1
1、燈籠果如何吃最有作用：立即服用
燈籠果還可以立即服用，它是最美味可口、最新鮮的的吃法，瓜瓤中的營養元素足以最大限度的保存，既營養成分又身心健康。
留意：服用前一定要清理乾淨，要不然會出現農殘。
2、燈籠果如何吃最有作用：當藥
燈籠果能夠當藥，如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等症狀中，燈籠果是不可或缺的一味中藥材，並且燈籠果長期服用沒有一切副作用，不容易造成一切依賴性和不適感。
3、燈籠果如何吃最有作用：煮茶
用開水跑一杯燈籠果的茶葉茶，養顏美容還祛毒去火，假如覺得酸得話，能夠天賦加點純蜂蜜，那樣酸糖度更非常容易令人接納。
4、燈籠果如何吃最有作用：果乾
燈籠果還能夠切成片曬乾果乾，能夠幹吃，還可以泡茶，在補充人體需要的營養元素的另外還能健脾開胃消暑。
5、燈籠果如何吃最有作用：蘋果醬
提前準備食物：燈籠果500g、白糖300g，檸檬水25g。
作法：
1、燈籠果清洗，選擇香味濃厚的;
2、放進大器皿中，放糖加檸檬水翻拌，搗爛一部分果子;
3、蓋保鮮袋冷凍4鐘頭以上。低火燒開轉文火熬煮，持續拌和避免 糊底，直到蘋果醬濃稠明亮才行;
4、裝罐，蜜峯。冷凍儲存。
作用：健脾開胃健食，促進消化。
6、燈籠果如何吃最有作用：燒菜吃
燈籠果還能夠用於燒菜吃，但是需要天賦加點糖，不然會把牙齒酸倒的。
燈籠果怎麼吃最有功效2
燈籠果怎麼吃最有功效：
1、直接食用
燈籠果也可以直接食用，這是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康。 注意：食用前一定要清洗乾淨，不然會有農藥殘留。
2、燈籠果怎麼吃最有功效：入藥
燈籠果可以入藥，如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等病症中，燈籠果是必不可少的一味藥材，而且燈籠果長期服用沒有任何副作用，不會產生任何依賴感和不適。
3、燈籠果怎麼吃最有功效：泡茶
用沸水跑一杯燈籠果的茶水，美容養顏還解毒敗火，如果覺着酸的話，可以加點蜂蜜，這樣酸甜度更容易讓人接受。
4、燈籠果怎麼吃最有功效：果脯
燈籠果還可以切片曬成果脯，可以幹吃，也可以泡水，在補充身體所需的'微量元素的同時還能開胃解暑。
5、燈籠果怎麼吃最有功效：果醬
準備食材：燈籠果500g、白砂糖300g，檸檬汁25g。 做法： 1、燈籠果洗淨，挑選香氣濃郁的; 2、放入大容器中，加糖加檸檬汁拌勻，搗碎一部分果實; 3、蓋保鮮膜冷藏4小時以上。中火煮沸轉小火熬煮，不斷攪拌防止粘底，直至果醬粘稠光亮爲止; 4、裝瓶，蜜蜂。冷藏保存。 功效：開胃健食，幫助消化。
6、燈籠果怎麼吃最有功效：做菜吃
燈籠果還可以用來做菜吃，不過需要加點糖，否則會把牙齒酸倒的。 推薦食譜：天冬黃花菜湯 1、準備適量的燈籠果，天冬，黃花菜根。 2、將所有的材料洗乾淨之後一起放到鍋裏面，加入適量的水之後，大火煮至沸騰，然後改用小火，慢慢煮20分鐘左右即可。 3、燈籠果可以清熱解毒，天冬可以清熱滋陰，黃花菜可以保肝護肝，這款湯有消腫排毒、滋補身體、美容養顏的作用。
