米漿粥的功效與作用，越來越多的人喜歡喝粥，因爲喝粥能夠達到很好的養生效果，不同粥帶來的功效是不一樣的，下面就由小編爲大家解答一下米漿粥的功效與作用這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
米漿粥的功效與作用1
1、保護眼睛
玉米槳有濃郁的玉米香味兒，豐富的玉米黃質和黃體素，這些物質能防止人類眼睛老化，預防視力下降，而且能營養視神經並能防止視網膜黃斑變性，另外人們喝玉米漿還能提高眼睛的抗氧化能力可防止有害光線對人類眼睛產生傷害。
2、美容護膚
人們喝玉米漿以後還能吸收豐富類氨酸和多種微量元素，更能吸收一些維生素，這些物質可以滋養細嫩肌膚，病呢加快皮膚細胞中有害物質代謝，它們能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而年輕，經常喝玉米漿還能也止色素生成，能讓皮膚表面的色斑淡化，它的美白功效也很明顯。
喝玉米漿的好處
1、健脾養胃
脾胃是人體內最重要的.消化器官，平時人們喝一些玉米漿能修復受損的胃黏膜，並能減少刺激性物質對胃腸黏膜的傷害，而且能緩解脾胃不和和脾胃虛寒，增強人類脾胃功能有極大好處，對人類經常出現的失手腹脹和消化不良都有明顯調理作用。玉米漿還是低熱量食品，它能滿足人體對多種營養的需要，但不會讓人體吸收過多熱量，飲用以後能保持身材預防肥胖。
2、預防高血壓和高血脂
人們多喝一些玉米漿還能保護心血管，它能淨化血液並能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，另外它還含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快身體內鈉鹽代謝，能讓人類過高的血壓慢慢恢復正常。堅持喝玉米漿能延緩心血管老化提高心臟功能也能降低高血壓與高血脂的發病率。
米漿粥的功效與作用2
米漿的功效很多，可食用也可以外用，米漿中含有蛋白質、脂肪及微量元素、碳水化合物等多種營養物質，鐵的含量也很高，用米漿做出來的米糊有補血益氣、健脾養胃、潤腸通便的功效，特別適宜脾胃虛寒的患者食用，暖胃的效果非常好。另外，米漿還可以用來做面膜，能夠使皮膚變得光滑白嫩，還可以減少黑頭，收縮毛孔，有非常好的美容功效，不過要堅持使用。
豆漿機可以打米漿嗎
米漿是可以用豆漿機制作的，首先需要我們準備好陳米250克、清水750毫升、紅薯粉15克，還需要鹽少許，首先我們要把陳米完全淘洗乾淨，等到沒有雜質的時候就可以了，之後我們再倒入其中清水，需要浸泡7-8個小時。之後我們需要把浸泡好的大米，然後我們放到豆漿機中進行研磨，然後需要開始冷磨。然後我們再把磨好的米漿全部倒出來，之後我們加上一些紅薯粉和少許的鹽，多次的進行攪拌，攪拌均勻，等到完全沒有粉質的時候，就可以拿去製作腸粉吃了。所以說豆漿機是完全可以用來磨米漿吃的，但是這時候是一定不能太粘的。主要是因爲的豆漿機功率比較大，所以說我們不能放入太多的大米。
米漿的營養價值
米漿是很有營養的一種食物，首先在米漿中是含有大量的礦物質成分存在，這些物質是能夠給我們人體提供全面的營養，而且在米漿中，實際上還含有大量的碳水化合物，這樣的物質是可以給我們起到補充營養素的效果，可以幫助維持人體各項機能。
