冬天常吃柚子可防治感冒，柚子含有大量的維生素，營養價值也是非常的高的，爲完美人體提供更多的水分，那麼感冒的時候能不能吃柚子呢，冬天常吃柚子可防治感冒嗎，下面是有關介紹。
冬天常吃柚子可防治感冒1
冬天來了，體重增加、血脂升高、乾燥咳嗽等問題都開始困擾着人們。不必擔心，有個專屬冬季的水果就能幫你，解決所有問題，那就是柚子。
柚子被稱爲“天然水果罐頭”，是一種皮厚耐藏的水果。專家表示，柚子含有非常豐厚的蛋白質、維生素C、有機酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、匆匆進消化。同時，每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡的熱量，因此是一種很好的減肥食品。加拿大西安大略大學的鑽研人員還發現，柚子能匆匆進肝臟消化分解脂肪。此外，新鮮的柚子汁有助於降低血糖，糖尿病患者也能適量食用。此外，柚子還對預防心腦血管疾病有一定作用。中醫覺得，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很風行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養肺祛痰作用，並能美容養顏。
柚子的品種很多，最常見的是蜜柚和沙田柚。選購柚子時，可以一“看”、二“聞”、三“按”。好柚子“身材”一般對比勻稱飽滿、上尖下寬，表皮薄而光潤、色澤淡綠或淡黃。其次，成熟的袖子聞起來芳香濃郁。另外，用手指按一按，果皮下陷沒有彈性的柚子說明皮厚、質量較差。此外，如果剛買回家的柚子吃起來嫌酸，可以在室內放置幾天，待果實水分逐漸蒸發“消水”後，吃起來會更甜。
冬天常吃柚子可防治感冒2
1、 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。祖國醫學也認爲，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2、 感冒、咳嗽、氣管敏感的`人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。
3、如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感，可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳)各一兩（30克)，加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服便可強健肺部。
4、當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
5、寶寶若大便乾燥，也可以適量吃一些柚子。
從以上小孩感冒可以吃柚子嗎的介紹中我們知道小孩子感冒是可以吃柚子的，而且柚子對於治療感冒也有一定的療效，但是我們需要注意的事情是不管多有營養的食物都不能吃多，吃的太多可能會引起相反的作用，那麼這就得不償失了！
