懷孕初期喝什麼牛奶對胎兒好，懷孕時經常會出現一些異常反應，孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康，在現代很快就能查出來，下面是懷孕初期喝什麼牛奶對胎兒好，僅讓大家參考。
懷孕初期喝什麼牛奶對胎兒好1
一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。 爲保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
補充蛋白質不止是單靠牛奶，可以選擇一些豆製品和雞蛋，這些含蛋白質也是很高的，另外，還要多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，防止便祕，注意休息和適當運動等。
積極地攝取營養成分，肚子中的'寶寶發育所需要的營養都要靠媽媽從食物中獲得，孕期飲食質量重於數量。特別是要保證從食物中均衡地攝取鐵、蛋白質和鈣。其中鈣的需要量爲900毫克是懷孕前的1、5倍;鐵的需要量爲20毫克，是懷孕前的1、6倍。但是過多的攝入富含鐵的肝臟，有可能導致維生素A過剩症，這也是不容忽視的問題。
懷孕初期喝什麼牛奶對胎兒好2
對於在懷孕早期的孕婦來說，最好選擇喝一些純牛奶，純牛奶裏面的營養比較豐富,也比較全面,從而有利於胎兒的發育以及孕婦的身體健康；
而且建議孕婦最好選擇一些正規廠家生產出來的正規產品，儘量不要購買虛假僞劣產品，以免其中的營養成分含量不足，而且也不排除會出現有一些有毒有害的物質成分，從而會對孕婦的健康以及胎兒的生長髮育造成一些不良的影響；
建議孕婦可以根據個人的具體情況來選擇合適的奶粉進行食用，儘量保證奶粉當中有充足的營養成分，有利於胎兒的吸收。
懷孕初期喝什麼牛奶對胎兒好3
懷孕初期能喝牛奶嗎
懷孕初期可以喝牛奶，純牛奶或者奶粉沖泡的牛奶都是可以喝的。如果條件允許，孕媽最好能保證每天1-2杯牛奶，以滿足孕媽和胎兒所需營養。牛奶的營養價值非常豐富，它含有豐富的蛋白質、維生素、各種礦物質等，且特別容易被人體吸收，是孕期的保健佳品。那麼，孕婦喝牛奶有什麼好處呢?
1、牛奶中含有豐富的鈣質和有利於鈣吸收的維生素d，能有效地補充孕媽鈣質，增強骨骼和牙齒，減少胎兒缺鈣風險。
2、牛奶中的鉀可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，降低孕婦妊娠高血壓的危險性。
3、牛奶中含有對機體生理功能具有調節作用的肽類，使人全身產生舒適感，又不會上癮。所以孕媽在臨睡前喝一杯牛奶，既可以補充營養，又能讓孕媽情緒穩定，促進睡眠。
4、牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育，鐵、銅和維生素a也有着美容作用，維生素B2可以提高視力、還可以防止動脈硬化等。
5、牛奶具有阻止人體吸收食物中有毒金屬功能，能減少胎兒吸收這類有毒物質的風險。特別是酸奶和脫脂奶，更能增強免疫功能，防止孕期感染。
懷孕初期喝什麼牛奶好嗎
懷孕喝牛奶可以補充營養，因爲純牛奶含鈣豐富。每100ml純牛奶含鈣量高達120mg、鈣攝入不足，胎兒生下來易得佝僂病骨質疏鬆症。相比於米飯、麪包、雞肉等肉類，牛奶不僅是優質蛋白的來源，更易消化吸收。孕媽養成每天一杯的習慣即可補充鈣質。
牛奶是孕婦補鈣的最好來源之一。睡前喝牛奶，牛奶中的鈣質可在睡眠期間被充分吸收，使身體的鈣質得到更好的補充，預防骨流失、骨質疏鬆症等症狀。而且孕期多喝牛奶，更有助於寶寶的骨骼發育。但是孕媽要注意，牛奶越新鮮越好哦。睡前喝牛奶可以緩解緊張、煩躁的情緒，有助於孕媽安穩入睡。
