丹蔘的功效與作用有哪些，丹蔘是偉大的存在，食用丹蔘不會升高血脂，而且它的作用和功效是有很多的，小編爲大家整理好了丹蔘的功效與作用有哪些的相關資料，一起來看看吧。
丹蔘的功效與作用有哪些1
1、丹蔘對於老年人來說是偉大的存在，因爲其能預防各種心腦血管疾病，上了年紀，身體的各項指標會有下降不少，如果得了心腦血管疾病問題就嚴重了，這些疾病本身或許不是很嚴重，但是其所帶來的併發症卻令人感覺恐怖，因此食用能預防心腦血管疾病的藥材，如丹蔘，能保證身體健康。
2、丹蔘還能活血調經。對於因爲淤血積聚而導致痛經的女性，平時熬點丹蔘老母雞湯喝能改善痛經問題，而且丹蔘還能補血，食用後身體倍棒。
3、丹蔘能去除黑眼圈。黑眼圈的產生，除了熬夜失眠之外，更多的是因爲血液循環，特別是微循環不暢通了，眼皮周圍的皮膚最薄，所以能把這裏的微循環狀況通過黑眼圈展示出來，不要忘記丹蔘是具有改善微循環的作用。
4、丹蔘具有活血化瘀的功效。如果血管裏有血栓，或者血脂高、血液粘度高，在中醫的概念裏都屬於血瘀，需要食用具有活血化學的藥物進行治療，食用丹蔘就能起到不錯的治療效果。
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活血化瘀
對於老年人來說，如果血管裏有血栓，是比較惱人的.，這裏說的血栓也就是淤血，一旦有淤血堆積，血液循環就會受阻，這樣就無法爲各個器官供血，情況是比較嚴重的。而食用丹蔘能解決，因爲丹蔘具有活血化瘀的功效，保質血液流通順暢。
改善手腳冰冷
很多人在冬季會出現手腳冰冷的現象，就算穿了很多衣服，但是手腳還是涼涼的，而且這類人會比較怕冷。一般情況下，這是血氣不足或者血氣不通引起的手腳冰冷，平時用丹蔘煲點湯喝，不僅能暖身，還可以活血養血。
去除黑眼圈
黑眼圈其實是因爲微循環障礙而導致黑色素產生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循環受阻，食用紅丹蔘能起到改善微循環的作用，能去除黑眼圈。
預防心腦血管疾病
丹蔘在心腦血管疾病方面有較好的療效，還能治療高血壓、高血脂、動脈硬化，對於治療糖尿病也有不錯的效果。
丹蔘泡腳
腳部的穴位較多，用溫水泡腳的時候能刺激到各種器官對應的反射區，就好比按壓較低中間部位，如果感覺到痛就代表腎虛，腳低中間部位跟腎息息相關。用熱水泡腳，能刺激腳步加快微循環，中藥的成分會快速被吸收，直接進入人體血液循環，因此丹蔘泡腳是好處多多的。
將丹蔘切碎放入熱水中浸泡一段時間，就可以開始泡腳了，水溫不要太高，一般38°～43°比較好，或者先將水溫調低，然後慢慢加入熱水使溫度升高到43℃左右。水的量要淹過踝部。丹蔘泡腳的時候最好搓動腳部，水的溫度已經慢慢下降到比較涼的時候就可以抽出腳部，擦乾，有條件的'還可以在泡完腳之後做做腳底按摩。
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丹蔘怎麼選
一級、呈長圓柱形，順直，表面紅棕色沒有脫落，有縱皺紋，質堅實，外皮緊貼不易剝落；斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。
二級、呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色，有縱皺紋。質堅實，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。
三級、呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色或紫紅色，有縱皺紋。質堅實，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯，氣微，味甜微苦澀。
丹蔘的宜忌人羣
丹蔘對於糖尿病患者有不錯的治療效果，因此糖尿病人很適宜食用丹蔘，還能輔佐降低血糖，食用後還能幫助降血脂，無疑是糖尿病患者大大的福利品。月經不調，經常痛經的人也很適宜食用。丹蔘是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對於因爲淤血積聚而導致的痛經有較好的改善作用。老年人更加適宜食用了，能預防心腦血管疾病，平時只需要泡上一點丹蔘喝就可以了。
不過也不是任何人都適宜食用丹蔘的，小孩子以及孕婦等人羣就不建議食用了。活血化瘀，對於孕婦來說是十分恐怖的，有可能導致滑胎，雖然能補虛，但是也能活血呢。
其實丹蔘除了食用外，還能外敷，例如有黑眼圈，將丹蔘磨成粉末加點水溼潤一下就能敷在眼皮上，能起到不錯的去除黑眼圈效果，主要是因爲丹蔘具有改善微循環的功效。
