男人吃蓮藕有固精作用，藕，堅信大夥兒並不生疏，許多的人每到秋天的情況下，便會選購一些藕來吃，男人吃蓮藕有固精作用，那麼下面一起來看一下男人吃蓮藕的益處吧。
男人吃蓮藕有固精作用1
一、男性要如何吃藕，才能起到強腎壯陽的功效
1、蓮藕+蝦滑
蝦滑中的蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效，將蓮藕與蝦滑一起烹煮，補腎壯陽功效翻倍！
2、藕+鱔魚
藕所含的黏液也主要由黏蛋白組成，還含有卵磷脂、維生素C、維生素B12等，能降低膽固醇含量，防止動脈硬化。兩者搭配食用，具有滋養身體的顯著功效。此外，藕含有大量食物纖維，屬鹼性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助於維持人體酸鹼平衡，是強腎壯陽的食療良方。
3、蓮藕+火腿
火腿和蓮藕一起炒着吃，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力等功交，能提高機體免疫力，是病後、產後和虛弱者調補的佳品。
4、蓮藕+鵪鶉
鵪鶉蓮藕湯最適合早泄的人們吃，鵪鶉的肉不僅味道鮮美，而且擁有豐富的營養，還含有人體所需要的氨基酸，是治療男性早泄以及補腎壯陽的首選之一。
二、吃藕的禁忌有哪些
1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕。
2、忌用鐵鍋烹飪蓮藕。
3、切過的藕不宜直接存放。
4、大豆與蓮藕不宜同吃。
5、產婦不宜太早吃蓮藕。
6、藕和白蘿蔔、豬肝不宜同吃。
三、蓮藕的挑選方法如下:
1、選擇顏色微黃沒有異味的。
蓮藕外皮顏色要呈微黃色，如果發黑或有異味，這樣的不能要了。蓮藕本身只有一股泥土味，如果有酸味，說明是用工業藥劑處理過的，對人體是十分有害的。
2、選擇通氣孔較大的。
可以把蓮藕切開一小段，看看蓮藕中間的通氣孔大小，通氣孔大的蓮藕比較多汁。儘量這樣的蓮藕，比較好吃。特別是做薑汁藕片，味道很棒。
男人吃蓮藕有固精作用2
藕所含的粘液也關鍵由黏蛋白構成，還帶有大豆卵磷脂、維他命C、維生素b212等，能減少膽固醇成分，避免動脈硬化。二者配搭服用，具備滋潤人體的'明顯作用。除此之外，藕帶有很多食物纖維，屬鹼性食品，而泥鰍屬酸性水果，二者合吃，有利於保持身體酸鹼，是強腎壯陽的飲食療法妙方。
香腸和連藕一起炒着吃，具備健脾養胃生津止渴、益腎補腎壯陽、固骨髓、健足力等功交，能提升機體免疫能力，是病後、生完孩子和虛弱者調補的上品。
病症給男生產生的僅有可怕，男人是十分擔心病症的，由於每一個男生都十分的在意自身的身心健康，實際上我們能夠根據滋補養生調理來讓自身的身體素質提升進而防止了許多病症。
合適秋季健康的飲食有很多，男生一定要留意，秋令季節，更是鮮藕應市之時。這時天氣乾燥，吃些藕，能具有養陰清熱、潤肺解渴、清寧心安神的功效。另外，連藕溫性，有收攏血管的作用，多吃能夠潤肺益氣養血。連藕，不容置疑地變成當下的“當家菜”。
鮮藕給我們產生的益處是十分的大的，鮮藕除開帶有很多的碳水化合物化合物外，蛋白和各種各樣維他命及礦物的成分也很豐富多彩，還帶有豐富多彩的膳食纖維素，對治療便祕，促進有害物排出來，十分有利。
那麼大家瞭解藕的最好食用方法嗎?七孔藕木薯澱粉成分較高，水份少，糯而不脆，適合熬湯;九孔藕水份成分高，脆爽、汁多，拌涼菜或炒海更爲適合。
實際上藕也是有最佳搭配的，黑與白黑木耳。配搭白木耳能夠滋補養生肺陰，配搭木耳則能夠滋補養生腎陽不足。
健康的飲食有很多，藕便是在其中的一種，藕給男生產生的益處是十分大的，並且藕也十分的情況下在秋季滋補養生調理用，假如我們根據滋補養生調理讓自身的身體素質提升了，我們就不容易擔心病症的產生。
男人吃蓮藕有固精作用3
1、蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血對男性者尤爲有益。
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與男性體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。讓男性更加健康。
3、益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。
男人吃蓮藕有固精作用4
吃藕也分種
藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑爲灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱；體較重，質脆嫩。
在我國食用栽培的蓮藕，可分爲兩大類：第一類爲藕用種。其根莖較肥大，外皮白色，肉質脆嫩，味甜，產量高，結蓮子不多；
第二類爲蓮用種，蓮較小，肉質稍帶灰色，品質較差，但結果多，主要採收蓮子。
作爲蔬菜食用以藕用種爲主。據測定，每100克可食部含蛋白質2、3克、脂肪0、1克、碳水化合物18、1克、鈣18毫克、磷51毫克、鐵4、4毫克，以及維生素B和維生素C。
啥藕適合燉湯，啥藕適合生食
蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易於消化，適宜老少滋補。
常用的食用藕分爲紅花藕、白花藕和麻花藕三種。
紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯；
白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳；
麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，澱粉多，熟食爲宜。
生藕性寒，有清熱除煩、涼血止血散淤之功；熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯及健脾胃之效。
藕段間的藕節因含有2%左右的鞣質和天門冬酰胺，其止血收斂作用強於鮮藕，還能解蟹毒。
蓮藕的花、葉、梗、須、蓬及蓮子、蓮子心各有功效，均可入藥治病。
蓮藕自古以來就是爲人們所鍾愛的食品，鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富，既可當水果吃，也是烹飪的佳餚，若用糖醃成蜜餞，或製成藕粉，更是別有風味。
