山楂決明子茶減肥嗎,在日常生活當中有很多的小夥伴喜歡喝茶、品茶，喝茶對於我們人體的好處的非常多的。以下是關於山楂決明子茶減肥嗎的相關知識，歡迎各位小夥伴閱讀。
山楂決明子茶減肥嗎1
1、山楂決明子茶可以減肥。
山楂裏面含有解脂酶、內脂和黃酮類等成分，這些成分可以幫助清掃體內的廢棄物，而決明子中含有大黃素，大黃素能夠刺激腸道，可以幫助人體排出身體中的有害物質，因此山楂決明子茶可以很好地幫助肥胖人士瘦身。
山楂決明子茶爲什麼能減肥
2、山楂裏面的解脂酶成分可以分解脂肪，而內酯和黃酮類等物質則可以使胃液的分泌得以增加，這樣也可以很好地清除體內多餘的脂肪，而山楂決明子茶的中決明子含有大黃素，這種物質可以使身體中的'毒素更快地排泄出來，既然山楂和決明子都具有減肥的功效，那麼由它們製作而成的山楂決明子茶則能夠達到更好地瘦身效果。
山楂決明子茶的製作方法
3、材料：山楂幹15克、決明子10克、綠茶2克、清水700毫升、冰糖隨意。
做法：
1、首先在清水中浸泡山楂幹，時間爲2分鐘的樣子，然後把山楂幹衝乾淨。
2、把沖洗乾淨的山楂乾和決明子放到鍋中，然後放適量的水進去，以大火的形式把它們煮開，煮開之後換小火繼續煮10分鐘的樣子，之後把綠茶倒進去再煮5分鐘。
3、最後把冰糖放進去，攪拌均勻之後就可以把茶放到容器裏面了，可以用漏網把渣過濾掉。
山楂決明子茶怎麼喝減肥效果好
4、最好是在午餐和晚餐前的1-2小時喝山楂決明子茶，也可以選擇在晚餐後的1個小時飲用此茶，每天可以喝2杯，喝一個半月的樣子一般就可以看到效果。
喝山楂決明子茶的注意事項
5、1、決明子性寒，因此山楂決明子茶不能多喝，以免會引起腸胃不適，甚至會造成腹瀉，尤其是脾胃虛寒的人更加不適合飲此茶，否則會加重胃寒的情況。
2、山楂決明子茶中的決明子是寒性食材而且又具有滑瀉的作用，因此女性在孕早期和孕晚期最好也不要喝，否則容易造成滑胎或是早產，孕中期如果有便祕的現象則可以喝適量的山楂決明子茶。
山楂決明子茶減肥嗎2
1、泡山楂決明子茶的準備
材料準備：山楂、決明子
山楂：山楂生長在叢林中，所以必定是蘊含着很多人體所需的微量元素的。我們經常吃到的山楂片那就是山楂的味道，稍微有點酸，但是很開胃，能夠促進我們消化，而且不爲人知的是，山楂還有着抗癌作用，酸酸的味道促使喜歡它。
決明子：決明子是一種中藥，因爲對眼睛有着好處，所以它的名字就有一個決明子這樣的名字。味道是比較苦澀的，但是能夠降低血壓血脂，在這一點上就是很多藥材比不上的。
2、山楂決明子茶的功效
山楂決明子茶說是一道茶，倒不如說是一道藥。山楂決明子茶的功效很強大，對高血壓、高血糖、高血脂有着相當好的抑制效果。不僅僅如此，還有着潤腸通肺的效果，如果你消化不好了，那麼山楂決明子茶一定適合你，還能給你開胃助消化。山楂的功效在這個茶裏面都體現了出來，酸酸的味道里面夾雜着一絲苦味，這也算是一種特色了吧。
