核桃豆漿的功效，很多人每天早上上班的時候都有喝豆漿的習慣，豆漿和包子也成爲了很多人的早餐選擇。其實大家也知道平時喝點豆漿的話是不錯的。看看核桃豆漿的功效。
核桃豆漿的功效1
一、黃豆富含植物蛋白和油脂，大豆蛋白是一種全蛋白，其蛋白質含量高，易於消化、吸收，不含動物脂肪和膽固醇，符合現代人的健康觀念。
二、核桃中含有人體所需的鋅、錳、鉻等微量元素。胡桃性溫，味甘性平，無毒，具有健胃益氣，潤肺養心的作用。因此，兩面並進制豆漿，營養極高，是現代保健養生的絕佳“補品”，但要注意，不要空腹喝豆漿，一是不利於胃部健康，二是會減少營養吸收。
三、胡桃和豆漿在營養價值方面可以互相補充。並且這樣一塊兒吃會更好啊。
核桃仁和豆漿都是營養豐富的食品，核桃仁豆漿自然也有很好的功效。
從核桃的營養價值做起。核桃仁常被稱爲健腦食品，不光是外貌，的確具有這樣的功效，核桃仁中含有磷脂，對腦神經有很好的保健作用。核桃仁也含有不飽和脂肪酸，具有預防動脈硬化的作用。它含有人體所必需的微量元素鋅、錳、鉻等多種元素。其鎮咳平喘作用也很明顯，冬季對慢性氣管炎、哮喘病有較好的治療效果。
豆奶的營養。
適量飲用鮮豆漿能預防阿爾茨海默氏病。經常喝豆漿能維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增強心臟活力，對糖尿病人來說，豆漿是一種極有價值的食品，因爲糖尿病人食用了含有豐富水溶性纖維的大豆食品，可以幫助控制血糖。黃豆也有美容的功效，新鮮黃豆漿除了含有植物雌激素外，還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症，如子宮癌，也有一定的預防作用，是天然的雌激素補充品。與此同時，豆奶中還含有一種不含任何植物雌激素的“黃豆苷原”，它可以調節女性內分泌系統的功能。
核桃仁雖然營養豐富，但也並非每個人都適合，要根據個人情況來選擇。沒有什麼副作用，你可以喝它了。
核桃豆漿的功效2
核桃和什麼一起打汁
1、山楂——核桃山楂飲
原料：核桃50克，山楂20克，冰糖適量，清水
核桃和山楂打漿製成的核桃山楂飲酸甜可口，粉紅的色澤更能勾起人的食慾，具有改善食慾，健胃消食的作用。核桃還能促進小孩大腦發育，增強記憶力，適合學齡期小孩飲用。
2、黑米——核桃黑米豆漿
原料：核桃25克，黃豆90克，黑米30克，糖適量，清水
黑米中含有的花青素具有較強的強抗氧化性，具有養顏的功效。核桃黑米豆漿能提供飽腹感、可緩解飢腎虛腰痛，還有美容養顏的'作用。
3、糯米——核桃酪
原料：核桃100克，糯米40克，紅棗4顆，冰糖適量，清水
核桃酪吃起來細膩香甜，潤滋不餬口，是高雅的京味甜食。具有益智補腦，延緩衰老和補血養氣的作用。注意糯米不易消化，消化系統差的人羣應該少吃。
4、玉米——核桃玉米奶
原料：核桃40克，玉米2根，牛奶適量，冰糖適量，清水
核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油膩感，使飲品甜而不膩，香氣濃郁。核桃玉米奶具有具助消化和增強飽腹感，玉米含有較多煙酸成分，煙酸缺乏的人羣可以多喝來補充身體營養素所需。
5、核桃挑選須知
看表面：核桃個頭大小均勻，縫合紋路緊密，殼色白而光潔的是優質核桃，如果表面泛油發黑的核桃則是劣質核桃。
看手感：飽滿，優質的核桃放在手上感覺有重量而飽滿，如果輕飄飄的話，則是劣質核桃。
聞味道：變質的核桃會有哈喇味，所以在挑選核桃要聞聞有沒有哈喇味。
核桃豆漿的功效3
一、豆漿機可以打芝麻和核桃仁嗎
豆漿機是可以打芝麻和核桃仁的。本身豆漿機的原理就是利用裏面的刀片快速將黃豆打磨成粉，然後加熱製作成豆漿。而芝麻和核桃仁的質地本身就比黃豆軟很多，所以既然豆漿機可以把黃豆研磨成粉，那麼把芝麻和核桃仁研磨成粉自然也是非常簡單的。所以平時可以用豆漿機來打芝麻和核桃仁。
二、豆漿機可以製作哪些美味
1、芝麻糊
豆漿機可以用來做芝麻糊。芝麻糊營養又好吃，製作方法也非常簡單，直接把生的芝麻沖洗乾淨，然後放入到豆漿機當中，加入適量的水開啓動鍵就可以了。幾分鐘之後，一杯香濃的芝麻糊就做好了，裏面加入一點糖，喝上去口感會更加的好。當然也可以把芝麻提前先炒熟了，再放入豆漿機當中去做芝麻糊，這樣口感會更加的細膩，聞起來也會更香。
2、核桃露
將新鮮的核桃裏面的核桃仁取出，沖洗乾淨後放入到豆漿機當中，加入適量的水，按平時製作豆漿的程序就可以啦，5分鐘之後一杯核桃露就做好了。在做核桃露的時候還可以在裏面加入適量的白糖或者是蜂蜜，口味更佳。
3、紅棗豆漿
豆漿機可以製作豆漿，在製作豆漿的時候，除了放黃豆和清水之外，還可以在裏面加入一些去掉核的紅棗，然後放在黃豆裏面一起打，這樣製作出來的豆漿有濃郁的豆香味，而且還有濃郁的紅棗味，喝上去口味更加豐富，而且營養更加高。
