一寫作業就頭皮癢，除了不會做，還有種可能是毛囊炎。可以自己觀察下頭皮那個位置是不是有小紅疙瘩之類的，如果有的話，可能是輕微的毛囊炎。毛囊炎會造成一些輕微的不適，這些不舒服並不嚴重，在日常生活中因爲會被其他事情轉移注意力，所以不會感覺到這點不適應，下面看看一寫作業就頭皮癢。
頭皮搔癢的原因有哪些？
大部分頭皮瘙癢是由頭部的皮膚問題引發的，而不是單純的搔癢，所以瞭解這些頭皮問題，以及這些頭皮問題的原因，是解決頭皮搔癢的關鍵。
一：脂溢性皮炎：在頭皮瘙癢問題當中，最常見的問題是脂溢性皮炎，尤其是頭部的毛孔分佈比較密集，皮質、汗液的分泌也十分旺盛，頭皮往往會成爲炎症的高發區域。接下來讓我們一點一點揭開它的神祕面紗。
首先我們來看脂溢性皮炎的病因有哪些？
1皮脂分泌過多
小嬰兒的時候，他們人生中的第一次脂溢性皮炎就可能發作了。表現爲頭皮上的油膩性黃色結痂，然後頭皮也會發紅，發癢。這是因爲新生兒在母體中帶來的過高的雄性激素刺激的皮脂腺過度活躍造成的，隨着時間的推移，激素水平迴歸正常，嬰兒脂溢性皮炎的症狀也會緩解和消失。
但可以說明脂溢性皮炎的最主要原因是：皮脂腺過度活躍，皮脂分泌旺盛
嬰兒階段的問題雖然會隨着激素水平的迴歸得到緩解，但是進入青春期之後，自身激素再次引起皮脂腺活化，皮脂分泌再次增加，於是脂溢性皮炎也就隨之捲土重來了。成年後，紫外線、環境乾燥、頭皮乾燥等外部因素也會對頭皮造成刺激，引起皮質分泌，進而引發頭皮炎症。表現形式和嬰兒時期也是一樣的：
2菌羣失調
大量分泌的皮脂如果不能得到及時的清理，就會積累在皮膚表面，爲微生物的繁殖提供大量養分，尤其是馬拉色菌。過度繁殖的微生物又會排放很多刺激性物質，這些物質進入表皮，刺激皮膚產生敏感和炎症，這就是脂溢性皮炎的第二個原因。
3自身敏感
脂溢性皮炎還有一個最爲基礎的原因，就是脂溢性皮炎的人羣大部分是自身敏感體質，這種體質的人往往併發很多過敏問題，比如鼻炎、哮喘、蕁麻疹等敏感問題。
4錯誤洗護
錯誤的清潔護膚理念也是加重脂溢性皮炎的最常見因素，因爲很多人不知道自己的皮膚問題是脂溢性皮炎，所以採取了很多錯誤的清潔和護膚方案，這些方案有的刺激性很強，有的清潔過度，反而加重頭皮乾燥，破壞了皮膚微環境和皮膚的屏障功能，不但沒有護理好皮膚，反而加重了皮膚問題。比如皮膚功能受損之後皮膚失水增加，頭皮呈現乾燥狀態，反而會刺激頭皮過度分泌油脂，導致頭皮進入“乾燥-出油-真菌繁殖”的惡性循環。皮膚屏障功能受損之後，失去對外界的防禦力，任何一點微小的刺激都會引起劇烈的搔癢問題。同時也可能失去對微生物的抵抗力，引起感染等問題。
2毛囊炎
毛囊炎也是頭部常見問題之一，表現是紅色的小丘疹，搔癢劇烈。有時候毛囊炎雖然好轉了，但是會留下一個白色的小斑點，上面毛囊被破壞，不再生長頭髮，這種比較嚴重的叫禿髮性毛囊炎。
二：解決頭皮搔癢的.方案有哪些
1日常洗髮產品
解決頭皮搔癢問題，選一款既可以日常使用，又能夠去紅止癢的洗髮水是關鍵，老馬推薦大家嘗試一下“樂敦止癢去屑洗髮水”，也是老馬親自使用了很久的一款頭部洗護產品。
老馬爲什麼選擇它呢？主要是因爲以下幾點：
1加入硝酸咪康唑成分，對頭皮刺激小，實現平衡馬拉色菌菌羣的作用。
2採用去紅效果最爲穩定的甘草酸二鉀，甘草渾身都是寶，尤其是應用最爲廣泛的甘草酸二鉀，最適合發紅敏感皮膚專用護膚品中使用。並添加了薄荷醇，緩解瘙癢的同時帶來清涼感受。
3這款洗髮水採用的是氨基酸爲主的清潔配方，氨基酸配方我們大家都知道，屬於溫和清潔的一種，在清潔的同時，不會破壞皮膚屏障功能。
4樂敦產品採取弱酸性配方體系，保護皮膚酸性環境，減弱微生物增值。維持頭皮化學屏障功能，緩衝外界刺激。
5同時樂敦止癢去屑洗髮水還加入了保溼成分，在清潔的同時滋養髮絲，改善乾枯髮質。洗後頭發非常順滑，且有光澤感。像我也不會使用護髮產品，這一個洗髮水就兼顧了護髮需求，是“怕麻煩”的人的心頭好了。
整體配方無硅油色素等，進一步減少刺激性。打造真真正正的不傷頭皮，且能保護髮質，減輕頭皮發紅，緩解搔癢的優質產品。
2洗髮產品的使用技巧
用指腹按摩，浸溼頭皮後，取適量洗髮水，均勻塗抹到頭皮上，用指腹輕輕按摩頭皮及頭髮，注意，頭皮搔癢的人們習慣用指甲撓抓頭皮，這是及其錯誤的，指甲非常銳利堅硬，撓抓頭皮會給頭皮造成很多細小裂隙，這些裂隙會加重搔癢，所以一定要用指腹按摩，而後沖洗乾淨。
可以每天清潔，很多患者認爲每天清潔會對頭皮不好，這種想法是錯誤，如果是油脂過度分泌的皮膚，及時的清理掉多餘的油脂，是減輕皮膚的負擔。
3個人睡眠及飲食習慣
有些人羣天天熬夜，還愛吃辛辣刺激食物，不管用了什麼產品，頭皮搔癢一直不好，那完全是因爲個人的不良習慣造成的。所以如果想要頭皮穩定，必須改善個人習慣，早睡早起，清淡飲食。
三：使用感受分享
給大家分享一下我個人使用樂敦止癢去屑洗髮水的感受
1頭皮感受
最直接的感受就是有效的控制住了頭皮搔癢的問題，以前尤其是夏季，天熱頭油出汗，必然帶來搔癢，現在基本沒有了。而且頭皮屑也明顯減少。洗頭後頭皮清爽又不會有乾燥緊繃的感覺。
2髮絲感受
洗後髮絲順滑又有彈性，不會油膩膩，也不會軟趴趴。
3長期使用的感受
長期使用下來，有淡淡橘香，味道清新，裏面的薄荷腦成分，頭皮會微微涼爽怡人。頭皮越來越健康，發紅搔癢問題得到有效緩解。
四總結
頭皮搔癢是困擾很多小夥伴多年的問題，癢起來心煩意亂，分散注意力，影響學習工作效率。老馬這次給大家推薦樂敦止癢去屑洗髮水，這是一款非常優秀的頭皮洗護二合一的產品，集各種優秀成分爲一體，既能打造健康頭皮，又能飄逸髮絲，改善頭皮搔癢，希望可以解決大家的棘手難題。
學生頭屑、頭癢的原因
高中生的學習壓力很大，大多數人都無法保證每日8小時的睡眠，甚至有部分學生每天只能睡3、4個小時，長時間的熬夜、睡眠不足、精神緊張，會導致內分泌紊亂，影響頭皮的代謝功能，導致髮根、毛囊處有大量油脂積存，這就是馬拉色菌最好的食糧。同時，由上述因素導致的體質下降、抵抗力下降，也降低了頭皮角質層的自我防禦能力。因此，馬拉色菌大量增殖、繼發感染導致的毛囊擴張、炎症，誘發了頭癢症狀，也加快了頭皮表皮細胞的增殖、角化、脫落，誘發了頭屑。[3]
部分學生頭屑、頭癢可以自愈，部分需使用抗真菌洗劑。
高考結束後，緊繃的神經可以鬆懈下來，也有充足的時間可以休息，很多患者的頭屑、頭癢症狀出現了明顯的緩解。但對於頭屑、頭癢症狀較爲嚴重的患者來說，其毛囊深處已經寄生有大量的馬拉色菌，保守治療無效，必須藉助具有抗真菌功效的外用洗劑來幫忙。
常用四種抗真菌洗劑的優劣對比
常用的抗真菌洗劑主要有四種，酮康唑發用洗劑、二硫化硒發用洗劑，以及含有水楊酸、吡啶硫酮鋅成分的外用洗劑。經比較及臨牀試驗得知
含有2%酮康唑的發用洗劑抑制馬拉色菌是最有效的，治療有效率約爲88%[4]；
含有吡啶硫酮鋅成分的發用洗劑雖然療效較好，但副作用較大，且不滿足歐盟對致畸物質使用的`豁免條件，因此被歐盟禁用。
酮康唑發用洗劑的正確用法
使用酮康唑發用洗劑治療頭屑、頭屑，根據針狀和嚴重程度進行階段性治療。
治療階段：
病情較輕者，1-2周可見好轉；
病情嚴重者，堅持2-4周基本能痊癒。
使用頻率：每週2次，連續使用2-4周
使用方法：洗髮時，只要將酮康唑洗劑至少5ml-10ml左右，塗抹於打溼的頭皮上，揉搓至起泡，並使其在頭皮上至少留存5分鐘以上。可配合指腹進行簡單頭皮按摩。
鞏固階段：通常脂溢性皮炎較易復發，尤其秋冬是高發季。完成第一階段的治療後，也不能掉以輕心，我通常會建議患者進行一個鞏固。
使用頻率：每週使用1次酮康唑洗劑
疾病恢復期間，若頭癢嚴重，也不要用手撓抓，避免指甲劃傷頭皮，影響頭皮角質層的防護及自我修復能力
就診的過程中，還會遇到一些患者頭皮炎症較爲嚴重的，表現爲：
發炎紅腫
頭皮紅疙瘩
伴有滲出等
這種情況下，可以酌情搭配含有丙酸氯倍他索這樣的外用激素類洗劑，可以快速進行炎症消除、緩解瘙癢。待症狀緩解後，可轉爲單方酮康唑洗劑繼續治療。
最後建議各位學生，還是要注意平時的飲食、作息規律，給頭皮營造一個健康的環境。
不論是長髮短髮，如果頭皮發癢都是特別難受的，頭皮癢是怎麼一回事
1、有的時候出現頭皮發癢，是因爲自己的頭髮沒有洗乾淨而引起的，由於趕時間特別匆忙的洗頭髮的時候，頭髮上面的洗髮水沒有沖洗乾淨，這時會導致頭皮上有一些殘留物質不斷的刺激皮膚，讓你感覺到頭皮發癢，會不停的抓頭皮，這種情況下只要在徹徹底底乾淨的清洗頭髮，多衝洗乾淨就可以解決。
2、每個人的體質都是不一樣的，而洗髮水的種類也是多種多樣，裏面含有的`成分也是不同的，有時候因爲洗髮水的原因會導致頭皮發癢，不斷的想撓，出現這種情況，只要換個洗髮水牌子試一試就可以了。
3、長時間的不洗頭，每天工作到很晚到家之後就懶得動彈，這時就會省略洗頭髮，這時候頭皮上會有頭屑和一些殘留物堵塞皮膚上的毛囊會導致頭皮發癢，嚴重的時候還會導致輕微的毛囊炎產生，並且常常的會復發，尤其是在夏天常常出汗，頭髮油分特別多的時候更容易出現這種情況，一定要養成良好的生活習慣，至少三天洗一次頭髮來保證頭皮的清潔，頭皮是非常脆弱大家一定要小心對待。
4、身體的免疫力下降也會出現很多的頭皮屑，這時也會特別的癢。給人的感覺特別想使勁抓頭皮，而且這種發癢是特別難以忍受的。一定要注意和謹慎，加強體育鍛煉，注意合理的飲食。不要出現偏食挑食的現象，日常多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，適量的補充一些維生素礦物質的藥物可以緩解一下，然後可以去醫院找專業的醫生幫忙開一些有藥物成分的洗髮水。
5、指甲上的細菌有時頭皮發癢就會想用手指去撓。但是越抓越癢，甚至還會感覺到有很多的頭屑不停地落下，指甲上的細菌會在抓頭皮的時候導致皮膚髮生皮炎，破壞皮膚上的油脂程度導致頭皮的環境遭到破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會產生頭皮屑，所以在癢的時候及時的清洗頭髮
正常的洗頭髮是非常重要的，同時還要注意水溫以及洗髮水的選擇，如果皮膚特別敏感一定要注意使用溫和性的洗髮水，而同時洗完之後將頭髮上的殘留洗髮水沖洗乾淨，不要讓它繼續刺激頭皮，且還要注意適量的運動，這樣可以增強身體的抗病能力。
