1.醃製食物
雖然醃製食品很好吃，但醃製食品中含有大量的亞硝酸鹽苯丙芘等，對身體非常有害。特別是一些過敏的孕婦，對於這類食物應避免，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
2.辛辣食物
辛辣食物可引起胃部不適、消化不良、便祕等消化障礙，甚至引起痔瘡。懷孕前三個月，雙方準父母都要停止吃辣。
3.不熟的燒烤類食物
人們在接觸感染弓形蟲病的畜禽，食用這些畜禽的未成熟肉時，很容易被感染。感染弓形蟲的女性可能沒有意識症狀，但懷孕時，感染的弓形蟲可通過子宮感染胎兒，造成胎兒畸形。
4.高糖食物
高糖的食物，會引起糖代謝功能紊亂，甚至可能還會影響導致備孕者成爲一個潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦可以繼續發展保持着吃高糖食物的習慣，就會直接導致企業出現孕期糖尿病。
5.含咖啡因的食物
實驗表明，咖啡對受孕有直接影響，所以想咖啡、可樂這種飲料最好不要碰。
6.可能致敏的食物
許多人沒有注意到食用對胎兒敏感的食物的影響，但事實上，敏感食物可能會導致流產、早產、胎兒畸形和其他惡性後果。因此，母親在懷孕前應謹慎進食。
