初次獻血前注意事項，獻血是一類公益性活動，無償獻血不僅能夠給他人提供幫助，才能提高自身血液的再生能力，幫助增強機體的免疫力。接下來小編給大家分享初次獻血前注意事項。
初次獻血前注意事項1
第一、瞭解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件，比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血，因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查，只有在身體條件完全健康的情況下，才能夠進行無償獻血，而且要保證一週之內沒有出現任何疾病。
第二、調整健康飲食。獻血前幾天的飲食應該以清淡爲主，最好不要進食油膩食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要儘可能少吃，防止血液中產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒，不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。
第三、避免服用藥物。獻血前三天儘量不要服用藥物，包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏藥物等。這些藥物不僅會影響血液質量，還有可能影響獻血後身體的正常恢復。
第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間，最好能夠在11點之前睡覺，這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態，防止獻血後出現身體不適的症狀。
第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、饅頭、麪包等，一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象，這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。
初次獻血前注意事項2
洗澡
獻血之後三天內是不允許洗澡的，所以說在獻血之前頭一天，一定要洗一個澡，尤其是這樣一個夏日，三天不洗澡會很難受的哦。
清淡飲食
在獻血之前的`前三天，一定要保持清淡的飲食，不要吃過於油膩的食物，不然很容易因爲吃油膩食物造成血脂高而無法獻血的。
獻血前一週保證健康
如果感冒了，那麼就不要獻血，如果你在吃藥，那麼吃藥的一個星期時間裏是不能夠獻血的，所以說想要獻血，要保證自己一禮拜之內不吃藥。
休息好保證健康
在獻血之前的頭三天，一定要休息好，睡好覺，保證沒出現頭暈、頭疼等不舒服的情況，這樣獻血的時候，也不至於因爲休息不好而出現某些健康問題。
初次獻血前注意事項3
如果您想參加無償獻血，獻血前請做以下準備：
1、學習獻血知識，瞭解獻血常識，消除緊張心理。
2、獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。
3、食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪爲宜。
4、不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5、充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6、最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後要注意的事項：
1、要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
