游泳的男人性功能好嗎，游泳是一種全身性的運動，不但是可以減肥的，而且還可以提高心肺功能對於男性來說，游泳還能鍛鍊全身所有的肌肉。那麼，以下看看游泳的男人性功能好嗎及相關內容
游泳的男人性功能好嗎1
一、有助於夫妻生活
男性在游泳的時候，腿部一張一合會鍛鍊腿部肌肉、盆底肌，在進行夫妻生活時大多需要使用到這些部位的肌肉，通過游泳鍛鍊強化，這些總得來說，對夫妻生活都是很有幫助的。
二、遠離前列腺疾病
有調查發現男性每天游泳30分鐘，可以最大程度降低前列腺疾病，在游泳時前列腺的血液循環加快，促進前列腺液分泌的同時能有效預防炎症，改善因爲前列腺炎所導致的一系列不適。
男性游泳要注意什麼？
1、清洗身體
不管是進入水中游泳還是游泳後出來，都要用清水沖洗身體，由於泳池中的水大部分含有消毒劑，清洗身體能避免這些消毒劑附着在身體上傷害皮膚。
2、空腹或飯後不能馬上游泳
游泳是消耗能量的一項運動，空腹游泳會因爲能量消耗過度而有頭暈等症狀，在吃完飯後馬上游泳會導致消化功能被影響，讓身體有嘔吐、腹痛等消化不良症狀。
3、游泳前要做準備活動
在下水游泳前男性要做準備運動，讓四肢融入運動中，下水時纔不會因爲不適而導致意外。
4、劇烈運動後禁止游泳
不要以爲劇烈運動加游泳能快速燃脂，在劇烈運動後馬上游泳會讓心臟負擔加重，而且讓體溫快速下降，此時寒氣入侵易導致感冒以及其他疾病。
5、不能馬上進食
在游泳後很多人會感覺飢餓，會馬上進食，但這種行爲不可取，在游泳後馬上進食會要腸胃負擔加重，血液不能供應，腸胃消化會導致腸胃疾病。
游泳的男人性功能好嗎2
男性游泳注意事項
出來一定要用乾淨水沖洗身體，泳池裏的水有很大的含氯消毒水，用弱鹼性沐浴露清洗全身中和酸性消毒水。
入水前按規定清洗身體是很重要的，做好充分的準備活動，選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔。體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
適合游泳的時間
早上人體的新陳代謝比較好，更有利運動燃脂。而且，早上水溫比較低，根據體溫衡定原理，人體會自動調節體溫，身體會燃燒脂肪和葡萄糖來補充消耗的熱量。但是，上午時間段內游泳要注意量不宜大，遊半個小時足以。
據科學研究顯示，一天當中人體最爲活躍的時期爲下午15：00-21：00，在此期間進行運動效果最好。而如果晚飯前進行運動，由於游泳消耗了大量的'體力，肯定會感覺比較飢餓，胃口大開，吃的東西也會較多。
游泳的男人性功能好嗎3
長期游泳好處壞處
好處
1、改善脊椎側彎的狀況，青少年預防脊椎側彎的發生。
20°以下的脊椎側彎，非常顯著的改良併發症狀，如果同時能配合一些訂製的普拉提動作效果會更好。側彎在20°以上的，抓緊去醫院治療，不要自我迷信。話說回來，如果我小時候明白這些，我一定會從小學游泳，堅持正確坐姿，杜絕側彎的發生。不過樹已成型，只能期望下一代不要發生咯，其他家長好好注意哦！
2、提高骨質！
發表在《應用生理學》雜誌上的一項研究卻支持了這一觀點。由於直接對人體進行骨檢查存在一些道德爭議，研究人員於是用小鼠作爲研究對象，並把它們分爲三組：跑步組、游泳組和對照組(不運動)。研究顯示，跑步最能提高骨密度，而與對照組相比，無論在骨密度還是大腿骨重量的增加上，游泳組都做得更好。由此可見，想要骨骼更健康，那就遊游泳吧！
3、緩解哮喘和視情況改善鼻炎
我寫這個鼻炎的事兒戰戰兢兢，很多朋友說自己有鼻炎不能游泳。但是，小昂真的有朋友是因爲游泳而治好的鼻炎，具體能不能有效果，還是要因人而異，我主張去嘗試一段時間，萬一好了呢！關於哮喘是有研究證實的，游泳不僅能緩解哮喘的症狀，還能從根本上提高肺部的健康狀況。最典型的例子就是韓國的游泳名將朴泰桓，在游泳界比較知名哈，他在小時候患上了哮喘，隨後父母讓他練習游泳來幫助緩解症狀。結果，不僅哮喘消失了，還成爲了奧運冠軍，真是一舉兩得！
4、提高性能力
這個敏感話題一筆帶過哈，我看“老傑克”也有寫，和好多同行也有交流過，也是親測有效的，箇中滋味，自己嘗試自己體會吧！
5、有效提高壽命
合理科學的運動能改善健康、延長壽命，這是衆所周知的，但研究進一步證實，游泳在這兩方面做得最好。南加州大學研究人員對40547名年齡在20-90歲的男性進行了長達32年的跟蹤觀察，結果顯示，有游泳習慣的男性在死亡率方面比跑步、散步或不常運動的男性低了近一半。所以，小昂都31歲了，還經常被人誤以爲才20多，哈哈。
壞處
1、游泳是需要合理飲食配合一定的訓練量才能減肥
大家都覺得游泳減肥，但真的不是你每天隨便遊一遊，就能減肥的。大學期間看到的應該一項調研報告，各項體育活動中，有的項目如跑步結束後，通常人是不會感到很飢餓的，但是游泳是屬於運動過後會非常容易餓，很想狂補進食的運動，這也是爲什麼游泳運動員退役後或者常年從事游泳行業人員普遍不瘦的原因。有個最主要的原因就是涼水會刺激人體皮下脂肪的生長，這一點可以參考一下海獅、河馬、海象等常年泡在水裏的哺乳動物。如果你每天只是遊個把小時，那這個影響還是甚微的，只要注意控制飲食即可。
2、對肩周的影響
孫楊每日的訓練量基本在2w米，他也同樣被肩周羣的各種症狀困擾的苦不堪言，其父親稱，孫楊的肩膀狀況與79歲老人的情況差不多。小昂自己也是，肩周羣及韌帶常感不適，所以游泳活動量大的人，最好四種泳姿都會，像去健身房鍛鍊一下，換着不同的部位練，不要數十年如一日的只用一種泳姿。
