瘦臉運動的最快方法，臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的第一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了許多美女日常上的意向。一起看看瘦臉運動的最快方法。
瘦臉運動的最快方法1
1、首先我們要搓熱雙手手掌，閉上嘴脣和雙眼，將兩隻手掌蓋住整個臉部，保持15秒不動，手掌的溫度可以幫你加快臉部脂肪的燃燒，這對瘦臉非常有效果哦。
2、把眼睛睜開，再閉上嘴脣，雙手除拇指外的四指指腹分別按在兩邊的臉頰上，然後往下巴的方向往下拉，重複10次這個動作。
3、閉上眼睛與嘴脣後，將雙手除食指和中指外緊握拳，然後再用食指與中指的指腹，按住兩邊將眼角往上拉，保持這個動作15秒，能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛，對瘦臉小臉有很大的效果哦。
4、閉上眼睛與嘴脣，兩手除食指與中指以外自然彎曲，然後用食指與中指的指腹按住兩邊的眉毛處往上拉，保持15秒不動，能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛。
二、男人瘦臉的運動方法的特點介紹
一個標準的身材可以讓男人看起來非常的帥，但是，即使有一個標準的身材，一張胖臉也會否定了這一個人的身材。既然要追求完美身材，就連打胖臉一起減掉吧。那麼，男人如何瘦臉呢?下面哎呀美小編給大家介紹下男人瘦臉運動方法的特點。
瘦臉運動方法的特點是：主要是通過內在方法和外作用力的結合的方式來達到瘦臉的效果，通常內在方法指通過自身的一些途徑，比如正確咀嚼方式等，外在的瘦臉方式包括手部拍打、、以及對臉部皮膚的拉伸等，通過二者有效結合，從而達到瘦臉的.效果。
瘦臉運動的最快方法2
脂肪臉瘦臉
瘦臉運動的最快方法，首先放一個口香糖在口中，先咀嚼幾下活動面部的肌肉，當面部肌肉適應後，可以邊咀嚼邊網上提嘴角，將口香糖往左嘴角移到左臉頰內側，然後保持嘴巴合攏做嘴角上提的姿勢，慢慢的咀嚼口香糖，咀嚼20吃左右，然後再換右邊重複同樣的動作。
咬肌臉瘦臉
瘦臉運動的最快方法，剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
懶人瘦臉
日常瘦臉方法還有側向提捏。首先洗乾淨雙手，然後放在臉上，使用指腹從裏到外，輕輕進行提捏，堅持練習這個運動，直到臉部稍微感覺到發紅發熱，這個方法可以有效瘦臉。也可以使用小V密碼面膜，通過雙提拉緊緻設計，加上面膜中的絲氨酸、馬油、膠原蛋白、鉀元素等多種瘦臉成份瘦臉。
多喝水
喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便祕的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。
飯後喝黑咖啡
造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起牀先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。
吃口香糖
口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。
面部減肥操
1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
3、用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
4、用雙手掌由下向上輕撫頸部。
臉部運動
拿一個空的礦泉水瓶，一吸一呼，讓臉頰肌肉得到運動，也可以齜牙咧嘴，發出“啊”“喔”“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是不錯的瘦臉運動。
口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉，嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾着側臉，拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順着側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。
瘦臉運動的最快方法都在上面了，除了上面的幾個方法外，每天堅持按摩臉上肉多的地方，對於瘦臉也是非常有好處的哦。
