脫皮是正常現象嗎，當季節交替或生長髮育迅速時，有些人會出現生理脫皮這是正常現象，但是有些脫皮很有可能和一些其他的身體原因有關係，以下分享脫皮是正常現象嗎。
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1、腳氣：
腳氣在生活中比較常見，主要是皮膚癬菌引起的，而且這種皮膚癬菌特別容易滋生並且擴散，所以就會出現脫皮的現象。出現這種現象，建議及時使用抗真菌藥物進行治療，比如可以局部塗抹達克寧軟膏等。
2、腳部皮膚乾燥：
如果一個人的皮膚特別幹，也是容易引起腳脫皮的，這個主要是腳部皮膚乾燥導腳表皮細胞供氧不足，造成腳表皮細胞壞死，從而出現脫皮現象。這種情況注意平時多喝水，多吃富含水分豐富的蔬菜和水果。
3、缺乏營養：
當身體缺乏膠原蛋白以及維生素E時，也會容易出現腳脫皮的現象，這主要是這兩種營養物質維持了皮膚細胞的活性及彈性，長時間缺乏就可能會引起營養不良，皮膚細胞就會發生壞死，腳底皮膚會大量的脫落。適當補充相應的營養素，可以多吃富含膠原蛋白和維生素的食物。
4、剝脫性角質鬆解症：
患有剝脫性角質鬆解症容易出現腳脫皮，嚴重的情況下還會形成腳上某一個地方的疼痛，造成走路都困難的情況。
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手脫皮是什麼原因
1、正常脫皮現象
有的人一到秋天手指就出現脫皮現象，這是正常的。有的人經常洗衣服，需要碰觸肥皂和洗衣粉，也是會導致手指出現脫皮現象，這也是正常的，隔段時間就會好的。
2、氣候乾燥
大家要是在寒冷的冬天，沒有對手做好必要的保養措施，很容易使得它們脫水，繼而出現脫皮現象，所以大家在冬天要多喝一些水，塗抹護手霜。
3、缺乏維生素
大家在平日裏的時候，如果只喜歡吃葷菜，不喜歡吃素菜，那麼他的手出現脫皮現象的概率比一般人大很多，這是因爲他們的身體裏面缺乏維生素b。
4、皮膚病
大家要是患有手癬或者汗皰疹，也是會導致手脫皮的。患病的同時，患者朋友還會出現紅腫瘙癢等異常現象，因此必須要及時去醫院進行治療。
5、刺激物
大家要是長時間用手直接碰觸化學用品等刺激物，也是會導致手出現脫皮狀況的。
這樣做可以治療手脫皮
1、鹽水洗手
鹽水有着殺菌消毒的功效，當我們用鹽水洗手的時候，鹽分會將我們手中的細菌病毒處理掉。
2、薑湯洗手
把清洗乾淨的生薑切成一小片一小片，然後把它放在開水中浸泡，等到薑湯溫度降低後再洗手。倘若想要快點好起來，還可以選用一些中藥材塗抹雙手，從而達到保養滋潤雙手的作用。
3、泡酒姜塗手
把清洗乾淨的生薑切碎，接着泡在白酒裏面。隔幾天後把泡在酒裏面的生薑取出來，塗抹在手上。
4、用米醋搓手
把雙手洗乾淨，接着在手中倒入少許的米醋，反覆搓洗，直到肌膚將米醋全部吸收掉爲止。不過需要注意的是，用米醋揉搓雙手之後，就不要再用清水沖洗了，不然就沒有效果。
在很多人看來，手脫皮只是一件小事，無關痛癢，治不治療都沒有關係。殊不知，拖得越久，手上的皮脫得越厲害，這時候手看上去非常醜，會嚴重影響到手部美觀，更有甚者還會因此失去工作的機會，因此，大家不要小瞧它。手已經出現脫皮現象的患者朋友，爲了前途考慮，一定要馬上就診才行。
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1、可能是接觸了肥皂或者是洗衣粉這些刺激性的`化學用品而造成的正常現象。
2、由於氣候乾燥造成手部出現死皮。
3、體內缺乏維生素也會造成這種現象。建議患者朋友一定要明確自己是手脫皮原因是什麼，可以避免或者是遠離這些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身體內的營養因素失衡。
造成手脫皮的原因是多方面的，也有多數考慮可能是真菌感染而引起的手脫皮，也有可能是體內缺乏維生素微量元素而引起的，平時需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充多種維生素片有助於改善，如果是真菌感染，需要採取抗真菌的藥物進行塗抹，多喝溫開水，少吃甜食，少吃油膩的食物。
平常有哪些需要注意的呢？
1、在安靜、舒適的環境內休息，有助於保持穩定的心理狀態。
2、手要保持乾淨，儘量少沾水，洗手最好要用溫水。
3、每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦於手上，避免皮膚乾燥。
4、合理加溼器也可緩解皮膚乾燥問題。
5、規律作息，保證睡眠，勞逸結合，避免過度勞累。
6、適當增加體育鍛煉，有助於增強體質，提高機體免疫力。
飲食建議
1、合理膳食，清淡飲食，選擇營養豐富、易消化的食物。
2、多食富含維生素的新鮮水果蔬菜，有助於維持皮膚細胞組織的正常功能，促進皮損恢復。
3、宜吃高蛋白食物，保證機體營養物質攝入均衡。
