吃什麼對眼睛有壞處？很多人都知道眼睛對我們有多重要，如果失去眼睛將失去光明，我們將看到世間萬物的美好，所以要好好保護眼睛，我們都知道了吃什麼對眼睛好，那吃什麼對眼睛有壞處呢？
吃什麼對眼睛有壞處1
1、菊花：很多人都喜歡飲用菊花茶，但菊花卻可以誘發比較嚴重的過敏性結膜炎，特別是那些以前有患過花粉症的朋友，就很容易出現變應性結膜炎。
這是因爲此類人羣服用菊花也是有可能引起反應的。雖然菊花茶具有養肝明目的作用，不過大家在飲用的時候，還要注意自己的體質是否適合飲用。
2、辣椒：辣椒是人們非常喜愛的蔬菜以及調味品，辣椒中有很多維生素A、C，能夠補充人體所需的營養。然而，辣椒卻具有很強的刺激性，可以讓結膜炎的症狀加重。因此，如果你是患有眼病的朋友，是不宜食用辣椒的。
3、銀杏：在中醫理論中，銀杏是一味非常實用的藥材，對於心腦血管疾病有很好的療效。不過，在銀杏和阿司匹林混合服用的時候，時間長了就很容易引起自發性的眼內前房積血。所以大家要注意，不要將銀杏與阿司匹林混合服用。
吃什麼對眼睛比較好
眼睛是心靈的窗戶，想要寶寶擁有一雙明亮的眼睛，家長就要做好寶寶眼睛的護理工作。富含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大幫助，家長不妨讓寶寶多吃這些食物。
1、富含維生素A的食物：缺乏維生素A眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。而且維生素A還可以預防和治療乾眼病。
2、維生素B羣含量豐富的食物： 眼睛的視網膜中儲存有相當多量的遊離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
3、富含維生素C的食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛乾澀。
4、富含鈣質的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用，能緩解眼睛疲勞。
5、富含蛋白質的食物： 蛋白質是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。多食蛋白質可使寶寶眼睛明亮。
吃什麼對眼睛有壞處2
甜食吃太多傷眼睛
我們都知道甜食吃多了會引起蛀牙，肥胖等症，其實除了這些危害之外，吃甜食還會影響兒童眼睛發育，使眼球中的.晶狀體變形，而且無法復原，對眼睛造成傷害。
導致視神經發炎
甜食中的糖分在人體中代謝時需要大量維生素參與，對維生素B1，維生素B2的需求量尤其高，人體攝入太多甜食容易導致大量的維生素流失，威脅到眼睛上皮組織健康，從而導致眼睛疲勞，眼角膜充血，甚至視神經發炎症狀。
導致高度近視
眼球中的晶狀體是折射光媒介，外界事物的反射光要經過折射纔會落在視網膜上，吃太多甜食容易影響人體內鈣質流失，人一旦缺鈣對眼球晶體發育也會造成影響，導致晶狀體彈性變差，從而引起眼軸變長，導致近視，甚至是高度近視。
喝酒危害眼睛健康
喝酒不但傷肝，酒精進入血液中後還會對神經系統造成直接傷害，從而傷害到視神經，而且酒精會導致血管充血，加之在體內代謝時消耗掉了大量維生素B，對眼睛健康傷害及大。
危害視神經
酒精對視神經有直接的危害作用，酒精中的乙醇成分容易導致視神經萎縮，如果是遇到了假酒，其中摻雜的甲醇成分對眼睛傷害更大，容易導致失眠，嚴重的甚至威脅到生命。
導致眼睛充血
喝酒容易導致眼睛充血。經常喝酒的人羣眼睛容易發紅，這是因爲酒精進入人體之後，加快了血液循環，從而引起眼睛充血，對視網膜造成傷害，三高人羣尤其要注意，喝太多酒輕則引起眼底充血，出現視力下降，嚴重情況下會造成雙目失明。
引起視神經炎
維生素B在人體內的停留時間只有幾個小時，因此每天都需要補充，酒精在人體內代謝時需要消耗大量的維生素B，一旦維生素B缺失，容易傷害眼角膜，引發視神經炎，如果不注意用眼衛生，容易造成失明的危險
抽菸傷害眼睛
我們都知道，吸菸有害健康，那麼它爲什麼會對眼睛造成傷害呢?這是由於煙霧中的有害物質多達千餘中，吸菸的時候，煙霧薰到眼睛，其中所害的甲醛，氮化物，氰化物等有害物對眼睛會造成直接傷害
吸菸導致眼壓升高
吸菸容易導致眼壓升高，視力模糊，而且香菸中的多種有害物質還會引起血管收縮，血小板凝結，導致視網膜中的血管栓塞，甚至引起眼底出血，對眼睛健康危害嚴重，甚至導致失明。
吸菸導致視力減退
煙霧中的一氧化碳會降低血液的含氧量，而視網膜對缺氧尤其敏感，長期如此不但容易導致視神經病變，而且煙霧中的煙焦油會在體內代謝，導致體內的維生素B2含量下降，視神經缺少營養，從而導致視力減退。
吃什麼對眼睛有壞處3
一、甜品助長近視
過量甜食可使體內大量的鹼性物質、維生素B1消耗掉，從而造成幼兒視力下降，甚至會引起視力發育不良。過量的糖會導致體內微量元素鉻的儲存減少。
鉻元素主要在粗糧中，如果父母不講究食物的營養搭配，長期給孩子吃精製食品，孩子體內就會缺少鉻。缺鉻的結果能引起血液滲透壓的變化，進而導致眼睛晶狀體和房水滲透壓的變化。
當房水的滲透壓低於晶狀體的滲透壓時，房水便會經過晶狀體囊進入晶狀體，促使晶狀體變凸，眼的屈光度隨之增加而出現近視。
所以爲了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對於已經患有近視的人羣，這個時候更應該禁止吃一些甜品。
二、食蒜對眼睛有害
大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。
但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。
故民間有“大蒜百益而獨害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。
三、辣味傷眼
如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
吃什麼對我們的視力好
多吃硬食視力好：視力是由相當於透鏡的水晶體根據脈絡膜組織活動進行調節的。倘若面部肌肉力量不十分發達的話，會對視力產生影響。隨着食物軟化傾向的出現，孩子們的下顎越來越不發達，由於牙齒缺乏應有的鍛鍊，致使牙齒排列不整齊，上下牙齒咬合關係不完好。
如果在日常飲食生活習慣中長期不咀嚼，面部的肌肉力量就會逐漸變弱，水晶體的調節機能就不能很好地工作。因此，鼓勵孩子吃些硬食物，可加強孩子下顎的鍛鍊。
蛋白質：缺蛋白質視力極易疲勞，蛋白質是細胞的主要成分，兒童要攝入足夠的蛋白質，尤其是動物蛋白質。瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有蛋白質。
