膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好。我們平常所說的半月板損傷，其實就是膝關節滑膜炎，對於這個詞很多朋友應該都不很熟悉。但是都知道半月板損傷，那麼膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好
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膝關節的半月板損傷，包括半月板的退變和半月板撕裂兩種，對於半月板的退變，在覈磁上經常表現爲半月板內的高信號，但不是撕裂。在平時應該注意多進行膝關節骨四頭肌的功能練習，通過肌肉的穩定，減少關節內的損害，避免出現半月板撕裂。
平時還要注意，不要做原地轉身的動作，也就是不要讓膝關節在原地扭轉，這種扭轉動作最容易導致半月板撕裂。如果出現半月板撕裂，要進行核磁下的檢查和診斷，判斷半月板撕裂的位置和程度，如果撕裂靠近關節囊的邊緣，它有很大的癒合的可能性，應該積極手術進行縫合，半月板能夠癒合。
如果撕裂在靠近關節內的部分，也就是半月板的遊離緣，這個位置血液供應非常差，即便進行手術修復也不一定能癒合，一般的方法是在關節鏡下進行半月板的成型，切掉這些遊離緣的撕裂。出現半月板撕裂，儘量不要拖延治療時間，因爲拖的時間越長，就可能導致半月板的撕裂越來越複雜，癒合能力變差。
半月板損傷可以根據損傷程度，選擇以下幾種方法達到最佳治療效果：
第一、輕度及中度半月板損傷，表現爲半月板內部出現點狀或細條狀信號影，但未與關節面相連通，僅表現爲膝關節輕度疼痛，無活動受限，治療包括手法治療以及超短波治療，手法治療通過對半月板損傷處進行反覆按壓，使半月板復位能夠減輕腫脹、疼痛，而超短波治療能夠加速半月板血液循環，促進半月板自我修復；
第二、重度半月板損傷，表現爲關節絞鎖症狀，需要通過關節鏡手術進行半月板縫合、修整，能夠達到最佳治療效果。
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一、滑膜炎的產生主要有3種原因：
1、風寒溼邪
平常不注意保暖，導致寒氣在體內聚集，不易散去，導致膝關節腫脹和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。
2、過度負重
自身的體重過重或者由於工作的關係長期壓迫膝蓋的人，膝關節磨損重，久而久之就會造成滑膜炎。
3、勞損原因
因爲長期進行重力勞動的關係，會造成膝關節肌肉過度拉傷，以及損傷過度，從而致使了膝關節病的發生。
二、滑膜炎的危害有哪些？
1、導致畸形
一旦患上滑膜炎，膝蓋周圍的軟組織結構就會失去平衡，關節加重畸形，嚴重的話會導致骨質增生。
2、導致殘疾
滑膜炎關節腫脹，走路都成了問題，給行動上帶來很多不便，如果遲延不治，不當回事的話，膝關節漸漸的就會變形，疼痛劇烈，在日後還有殘疾的危險存在。
三、得了滑膜炎後又該怎麼呢？接下來就分享給大家一個簡單實用的小偏方，材料很好找或許能助你擺脫疼痛！
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！
1、仙人掌
用法：
1、把仙人掌的刺用刀子刮乾淨，不扎人就行；
2、然後把刮好刺的仙人掌豎着從中間切開，把切開的其中一面敷在滑膜炎痛處；
3、若是感覺涼的話，建議在鍋裏或者微波爐熱一下再敷。注意溫度，不要燙着。
溫馨提示：仙人掌外敷，一般建議敷12個小時，晚上睡覺前剛剛好
四、傳統的.膏藥貼有哪些是比較好
1、融禾消痛貼：其有效成分能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的骨骼。外敷能使藥物透過皮膚表層直達病竈，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，可使用的範圍面比較廣，比較全能，使用過的患者朋友反饋口碑也是挺好的，溫和不刺激皮膚，不過敏無副作用。
2、是國內知名度很高的藥用貼，使用起來很方便，直接貼在膝蓋不適處就可以。效果沒有那個明顯，我用了一段時間，能感覺比一開始有點減輕，但是需要太長時間纔能有明顯效果。
3、用一塊之後感覺辣辣的，撕下來之後感覺還好，感覺膝蓋部位的痠痛感減輕了一些，就是有點辣辣的，會有些不舒服。皮膚敏感者不建議使用，容易產生過敏導致瘙癢刺激皮膚。
五、滑膜炎日常護理中的注意事項有哪些？
1、禁菸酒
吸菸，或是喝酒，都會刺激人體，致使血管收縮，影響血流，不利於滑膜恢復。而且，還會刺激膝部，加劇炎性反應，加重病情。
2、飲食健康
患者，在平時吃飯時，口味要清淡，多吃綠色蔬果，及時補充鈣質。刺激性食物，則一定避免，還要注意避免碳酸飲料，以防加劇病症。
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1、膝關節半月板損傷的早期症狀：
盤狀半月板呈較厚的盤狀，易受損傷，常爲兩側性。主要症狀爲關節活動時常發出明顯清脆的彈響聲。關節活動時外側半月板處可摸到包塊，並有壓痛。半月板損傷後粘液性變可產生半月板囊腫，症狀與半月板損傷相似，局部有明顯包塊，伸膝時包塊較明顯。
2、急性期膝關節半月板損傷的表現：
急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖”現象，或在膝關節屈伸時有彈響。
3、膝關節半月板損傷的其他臨牀症狀
(1)創傷史：有近2/3的患者有明確創傷史，往往是膝關節半屈曲位突然旋轉時損傷，傷後立即疼痛，且伴有膝關節逐漸腫脹。部分患者此後多次扭傷發作腫痛，並引起其他症狀。
(2)疼痛：有些膝關節疼痛、腫脹不明顯，有膝關節彈響，或者絞鎖。膝關節絞鎖時可出現疼痛。常須晃動關節才能解除絞鎖。膝關節疼痛是最典型的臨牀症狀，尤其在上下樓時，症狀明顯。
(3)打軟腿：是半月板損傷的另一個典型症狀，患者膝關節活動時，突然感到肌肉無力，不能控制關節。表現爲要跪倒的姿勢。
