爲什麼打呼嚕還帶噴氣，很多人夜裏睡覺有打呼嚕的習慣，特別是一些男性朋友，不僅自己睡的不好，也會影響枕邊人的睡眠與健康，那麼爲什麼打呼嚕還帶噴氣呢，是什麼原因導致的呢。
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睡覺的時候出現打呼嚕、吹氣，要當心是否是有睡眠呼吸暫停綜合徵。由於人睡眠的時候，神經的興奮性的會減低，然後會導致肌肉的鬆弛，也可能會導致舌根的後綴、軟組織的塌陷，從而影響到這個呼吸道的通暢，特別是對於肥胖的患者更容易引起症狀，
以及有年齡大的患者，由於肌肉的鬆弛也會引起這些症狀。如果是輕度的打鼾，沒有睡眠的張口呼吸，沒有憋氣，呼吸暫停問題應該不是很大，通過調整睡姿，可能就能夠緩解症狀。
如果引起以上說的這些明顯的症狀，那麼會影響到身體的健康，建議要到耳鼻喉科的門診進行相關的檢查，並進行睡眠監測的檢查，來明確一下診斷。
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打呼嚕即打鼾吹氣是由於上呼吸道出現狹窄或阻塞造成，人體在睡眠時氣體不能有效通過上呼吸道進入下呼吸道，使咽喉部組織或黏膜發生震顫，產生鼾聲，部分患者可出現憋氣情況。
正常情況下，吸氣和呼氣是連續過程，部分患者在吸氣過程中可能會出現呼吸暫停，憋10-20秒後突然呼氣，同樣是由於咽腔狹窄造成。
如果患者經常出現打鼾呼氣情況，說明呼吸暫停或身體缺氧比較嚴重。長期慢性缺氧可導致兒童出現腺樣體面容，而成人易出現高血壓、糖尿病、高血脂等代謝性疾病。如果出現此類情況，需儘早進行檢查和治療，可進行手術或戴呼吸機治療。
睡覺時打呼嚕還吹氣雖然很常見，但是不能大意，這也是一種疾病，打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。
當空氣無法順利地被睡眠中的'人吸入和呼出時，就會出現打鼾的情形。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態，或是因爲鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現。
睡覺時打呼嚕也是一種病，應該及時到醫院進行檢查。打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，
但當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵時就稱爲鼾症。
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第一、注意減肥
對於因爲肥胖所造成的打呼嚕，這個時候減肥是比較有效的方法，通過減肥可以減少上呼吸道組織脂肪堆積的量，減少氣道發生堵塞，進而打呼嚕也就能夠有所減輕。控制飲食是一個方面，積極進行運動也是有助於減肥的，非常不錯的辦法。
第二、注意飲食
在飲食方面，平時應注意保持清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，良好的飲食，尤其是晚餐所吃的食物，對於控制打呼嚕有一定的幫助。平時多喝點水，保持呼吸道的溼潤。
第三，用偏方
在臨睡之前可以將幾滴漱口水用溫水稀釋之後，用來漱口，這是因爲漱口水當中含有一種樹脂油的東西，可以提高咽喉部位，粘膜的血液供應可以改善供血，讓軟齶不至於出現鬆弛震動，對於打呼嚕也有緩解的效果。
第四、伸舌頭
每天晚上在臨睡之前可以多伸一伸舌頭，儘量的往外伸，伸出去之後再縮回來，每次重複做50次左右，一直感覺到咽喉部位發乾，就可以停止了，做這個動作對於緩解打鼾也是比較有效的。
打呼嚕吹氣是怎麼回事
患者睡覺的時候出現打呼嚕，伴隨吹氣，這種情況很有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，發病的原因非常多，比較常見的就是扁桃體肥大、舌體肥厚、舌根後墜，
也有可能是由於小頜畸形所導致，還有部分患者是由於過度肥胖所引起，也有一部分患者是由於鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲引起，具體的發病原因存在個體差異。
在患者發病之後，建議到耳鼻喉科就診，可以做鼻咽喉鏡檢查、睡眠呼吸監測，有助於判斷睡覺打呼嚕的嚴重程度和類型，還可以明確上氣道的病變情況，明確病情以後就可以進行鍼對性的治療。
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什麼方法治療打呼嚕
1、選擇合適的枕頭
枕頭一定要保持軟硬適度，如果枕頭太軟就比較容易導致脖子後仰，這樣就造成喉部的肌肉緊張，睡覺時候容易打呼嚕，如果枕頭太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不暢通，也容易產生打呼嚕，枕頭不僅軟硬要適度，枕頭的高低也要所有注意的，
太高或者是太低的話都容易引起打呼嚕，枕頭的高度要保持在側睡時，躺下之後，枕頭的高度應該與自己一側的肩寬一致，仰睡時，躺下之後，枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
2、要養成良好的生活習慣
平時應該保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒菸戒酒，平時注意鍛鍊，在睡覺之前不要從事激烈的運動，不要讓自己的情緒激動，睡覺的時候採取側臥，不要趴着或者是仰臥，這樣就可以使得打呼嚕不會發生。
3、積極的進行減肥
一般來說肥胖的人喉嚨部位和鼻子部位的肉比較多，比較容易出現呼吸不暢通，造成打呼嚕。所以肥胖的人一定要積極的減肥。
4、採取手術進行治療
手術治療打呼嚕是一種沒有辦法的辦法，如果你的打呼嚕嚴重的影響到了生活，在採取很多方法之後都不能獲得緩解，可以考慮用手術的方法治療打呼嚕。但是這種方法比較的痛苦，要謹慎考慮。
5、藥物治療
目前市場上有很多治療打呼嚕的藥物，但是這些藥物只能是治標而不能治本，只能是緩解打呼嚕的症狀，不能去根，而且還有副作用，所以一定要謹慎使用。
6、呼吸機和阻鼾機治療打呼嚕
呼吸機和阻鼾機可以有效的緩解打呼嚕的症狀，但是戴上之後比較影響翻動，不是很舒服。
7、睡覺的時候一定要保持體內的水分
睡前喝一杯水、臥室裏用加溼器等以避免晚上睡覺時口乾舌燥，影響呼吸，另外睡覺時挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。
