拔罐後溼氣重，拔罐是我們生活中一種常見的養生方式，拔罐其實帶來的好處是有很多方面的，但並不是所有的人都適合拔罐這種方式，也是有禁忌的，以下來了解拔罐後溼氣重。
拔罐後溼氣重1
拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，的確具有逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。對於外溼體質的人來說，效果較爲明顯，但有內溼的人則適合用中藥調理。這也正是有的人拔火罐有效，有的人無效的原因。如果，身體不舒服需要拔罐，最好分清體質外溼還是內溼。
拔火罐溼氣重怎麼辦？
外溼是由盛夏氣候潮溼，或居家潮溼、涉水淋雨、穿着溼衣、洗浴後即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水溼停聚而成病。常表現爲風溼關節疼痛、腰痠背痛等。
內溼常與消化功能有關。中醫認爲脾有“運化水溼”的`功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，熬夜過多，常食油膩、甜食、辛辣、燒烤，那脾就不能正常地“運化”而使“水溼內停”，出現舌苔厚膩、口舌無味、口渴燒心、食慾較差、腹脘脹氣、大便稀溏、長瘡長皰等症狀。
溼氣重建議以食療爲主
1、薏米，排溼毒
薏米是排溼毒最好的食材，可祛溼消腫、排毒美容。一般人有溼氣重的症狀，如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等，都需要及時去溼毒。
祛溼首推芡實薏仁茶，用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成，薏米仁、赤小豆祛溼消腫，而芡實健脾，溼氣重的人多脾虛，這個方子比紅豆薏米更好。年輕人沒時間自己煮，也可以選擇成品，網上也有賣。
2、茯苓粥——健脾祛溼
取粳米100克，淘淨；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開後轉用文火熬至糜爛，然後加入鹽、生薑粒若干，攪勻 即成。每天早晚各服用一次，根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛溼的功效，對於慢性肝炎也有一定的療效。
3、山藥
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
拔罐後溼氣重2
拔罐拔哪個部位呢？
現在人們都非常關注個人身體健康，自我保健意識越來越強，這樣纔不會遭受疾病的困擾。中醫拔罐也是一種治療疾病的好方法。一般情況下，哪裏疼可以拔哪裏。
1、拔罐是可以通經活絡、消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等作用。一般拔罐的部位是特定的腧穴，又或是疼痛的部位。因爲這種方法適用於大多數疼痛類疾病，對治療起到很好的效果。但是要特別注意的是，如果患者是肌肉肥厚的部位，就需要在後背以及大腿等可留罐，局部肌肉淺薄的部位，如頭面部等，一般用閃罐手法。
2、需注意的是，人體也有些特殊的地方是不能拔罐的。例如體表深血管處、肌膚鬆弛、靜脈曲張處的部位、五官部分和前後陰部等。特別要注意妊娠期婦女的腹部和腰骶部等，這些地方都是不能拔罐的。如果某些地方有出血性疾病，或局部的皮膚出現了破損、皮膚患有傳染性疾病，這種也是不適合進行拔罐。
3、拔罐時的注意事項。一般拔罐5到10分鐘較爲合適，每週最好做2到3次，若是時間過長或次數過多極易損傷皮膚。拔罐時也需要注意安全問題，避免燒燙傷，對皮膚造成傷害。還要做到拔罐後適當喝些溫開水和做好保暖工作。
拔罐在治療身體方面確實是起到重要的作用，但也要注意身體在促進新陳代謝加快，所出現一些臨牀症狀。不過幾天后，這些症狀就會消失了。如果患者在拔罐過程中有眩暈、疼痛、噁心等症狀出現時，這是拔罐的不良反應，需要應立即中斷治療，以免影響身體。
拔罐後溼氣重3
不能拔罐的人
拔罐是一種常用的中醫治療手段，但是拔罐具有明確的禁忌症，並不僅限於8種人。拔罐是利用負壓原理，達到祛溼散寒、行氣活血、消腫止痛的目的，患者在進行拔罐治療前應該充分配合主治醫生完善相關診斷，存在以下病症的患者應該儘量避免拔罐：
1、局部或者全身性皮膚病的患者：拔罐後可能會加重皮膚病，出現紅腫、丘疹、水皰等症狀。此外，皮膚破損處以及其周圍，也不可進行拔罐，避免加重損傷；
2、皮下水腫患者：拔罐後可能會導致局部出現皮損，因此皮下水腫患者不宜拔罐；
3、出血傾向患者：拔罐產生的負壓多會加重患者表皮或者體內出血傾向，因此凝血功能障礙、血友病、紫癜等患者不宜拔罐；
4、不配合者：存在精神疾病、意識不清醒，以及不配合治療的小兒患者不適合進行拔罐治療；
5、嚴重消瘦患者：拔罐會導致體內陽氣缺失，嚴重消瘦、營養不良、腫瘤晚期等體虛患者不宜進行拔罐；
6、孕婦：拔罐具有行氣活血的功效，懷孕的患者禁忌拔罐治療；
7、骨折患者：拔罐會影響骨折部位的穩定性，不利於疾病治癒，因此患者應該避免在骨折附近部位進行拔罐治療；
8、重度心臟病患者：拔罐會加快全身血運，進而有可能加重心臟病變，所以不建議心臟病較嚴重的患者進行拔罐治療；
9、急性病發作期：如高熱、抽搐、痙攣，或是癲癇發作期等患者，不宜拔罐；
10、其他：心力衰竭、重度糖尿病、嚴重肺氣腫、肝硬化，以及艾滋病、病毒性肝炎、肺結核等傳染性疾病的患者禁忌拔罐治療。此外，對於處於醉酒狀態，或是過度疲勞、過度飢餓、吃的過飽的患者，也不建議拔罐，避免加重身體不適。需要格外注意的是，正常患者的大血管分佈處、五官、二陰、骨突等特殊部位也不宜進行拔罐。
