不愛吃早餐的女人易月經不調

【導讀】：俗話說：一日之計在於晨。吃早餐也是這樣，早上不吃好，不僅對身體有影響，還會連累生理期，讓女人患上月經不調。

專家介紹，女性不吃早飯，有的是爲了減肥，有的是因爲上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。

白領小惠最近很煩惱，明明還待字閨中，但“好朋友”卻已經3個月沒造訪了，思來想去，只能到醫院求助，婦科醫生檢查後發現，這“好朋友”不來與小惠長期忘記吃早餐關係密切。

隨着生活節奏的加快，工作壓力和強度並存，讓很多人的早餐質量逐漸下降，要麼就不吃，要不就是囫圇吞棗。還有不少女性因爲減肥等原因，拒絕吃早餐，近日有專家指出，女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導致月經不調。

專家介紹，女性不吃早飯，有的是爲了減肥，有的是因爲上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。

因此，現代女性特別是職場白領還是應養成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐。女性要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康。