腹部是冷的原因，只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習擁有健康身心的人，纔會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的羣體，比如腹部冷的人。以下分享腹部是冷的原因。
腹部是冷的原因1
第一、腹部涼涼是傷風的表現，或許是寒性體質的原因，如果還有月經推遲表現，一般是宮寒引起的，患者們能用溫宮寒的藥物，也能用生薑、茴香泡水喝，從而達到更好的治療效果。
此外，患者們還要注意保暖，不要吃涼的東西，氣候冷的時候要增加衣服，往常也能用暖寶寶或吃一些驅寒的食物，比如羊肉、蔥，能增加抗寒力，有驅寒的效果。必要時還要多運動，改善血液循環，對健康有利。
第二、腹部涼涼或許是由於胃腸道功能差，胃腸活動下降導致部分血液循環緩慢。這個時候穿衣服時要注意保暖，防止因皮膚散熱過多而使胃受涼，針對以上兩種情況，建議對症治療。同時，患者們還要確保合理的飲食習慣，防止飲食不當構成胃腸功能下降，更要預防腸痙攣和胃腸道疾病。
第三、常常感覺腹部涼涼，或許是太虛弱引起的，女性患者發病率高於男性，如果作息不規律，常常熬夜，不能按時吃飯，更容易誘發病症。因此，一般建議體質較弱的人應根據氣候改變增減衣服，防止受涼、熬夜和疲倦。
腹部涼涼發病原因很多，患者們瞭解清楚後，聽從醫生安排來改善疾病，才能確保病症得到有效控制。當然，腹部涼涼不同患者的情況不同，嚴重程度也不一樣，必要時應該到正規醫院檢查，確診發病原因，積極配合醫生進行治療，儘可能的消除腹部涼涼對身體會構成的影響。
腹部是冷的原因2
小腹冰冷是怎麼回事
1、肚子冰涼是不是宮寒
肚子感覺涼是宮寒的表現之一,這種就叫做下腹寒冷。但小肚子涼不一定是宮寒,肚子發涼也可能與腸胃不適有關,有的人拉肚子,腸胃炎等都會引起肚子發涼的狀況。
2、宮寒的病因
那麼,是什麼導致了“宮寒”?其實,宮寒分爲先天與後天多種原因。有的人天生體質體質偏虛,陽氣虛衰,比如四肢容易冰冷,尤其天氣轉涼時特別明顯等等。但也有不少是源自於“後天”,也就是現代不良的生活方式導致的。
專家認爲,由於工作緊張、精神壓力、運動減少等情況導致現代女性虛證體質的較多;加上平時調理失當,偏嗜冷飲、冬季衣着暴露而單薄、工作場所的空調溫度過低等不健康的生活方式,使外部的寒邪侵入人體,損傷了機體的`陽氣,因此更容易出現宮寒的情況。
3、宮寒怎麼辦
3.1、不要久坐在空調下面,別做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
3.2、多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
3.3、體質防寒多穿衣服,別趴在辦公室睡覺,避免露出後背,寒氣從腰部侵入子宮。
女性患宮寒也大可不必太過擔心。只要在生活中多注意飲食起居,或到醫生那裏諮詢診治,宮寒還是可以被驅散的。
女性小腹寒涼怎麼辦
1、老薑黑糖水:每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體,升發腎陽溫暖脾胃,非常利於小腸“化”解早餐食物,滿足身體的一天營養物質能量供給。
2、艾灸:在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴重的,在神闕穴上隔姜灸,可以加強效果。
3、燻蒸:薑黃、檸檬香茅等陽性植物燻蒸全身,這些芳香藥草通過熱氣燻蒸不但溫暖了腹部的經脈,溫熱丹田推動瘀滯血液,代謝毒素,同時暖胃促進小腸吸收。
4、肚兜加暖寶寶:穿上肚兜溫暖腹部,整體身體都很溫暖,很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶,就等於是隨時給腹部做個熱敷。
女性宮寒怎麼調理
1、吃涼尺度:中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
2、吃涼順序:有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3、分辨寒食:除了從冰箱裏拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後。也要分季節、適可而食。
4、餐前薑茶:養成良好的飲食習慣,餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。
5、快步走路：宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
腹部是冷的原因3
預防宮寒要做到六個“暖和”
1、讓小肚子暖暖的
女人的生殖系統最怕冷，而腹部是女性生殖系統的大本營，因此要預防宮寒，就要讓小肚子始終暖暖的。建議女性朋友少穿低腰褲，注意腰腹部的保暖。經期如果感覺肚子涼，可以用暖水袋熱敷小肚子；也可以買質量有保障的暖貼，粘在腰腹部的貼身衣物上，這樣可以讓腹部數個小時都暖暖的。
2、讓下半身暖暖的
下半身着涼直接導致女性宮寒，易使女性手腳冰涼、痛經，還會造成性慾低下，並易引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
要做好下半身的保暖工作，首先要做到穿着暖和，不要因爲貪圖一時的美麗，在冬天穿得太薄或穿露膝的裙子。其次建議不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲，防止影響下肢血液循環，降低新陳代謝率。
民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，要讓下半身暖暖的，女性朋友可以多泡腳。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌肉張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。讓你輕輕鬆鬆就能讓自己暖和健康起來。
3、胖一點點更暖和
以前農村人找媳婦，都喜歡娶白白胖胖的女性，理由是好生養。話糙理不糙，適量的脂肪對女性的生殖健康意義重大。其實無論東方還是西方，傳統美的女性都有一個特徵：小腹微凸，健康專家提出的“體重指數爲20.85的女性最性感”也爲此作了印證。總之，減肥要適度和科學，尤其是別對腹部脂肪太苛刻。
4、飲食要溫熱
中醫養生理論認爲女性體質屬陰，所以不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，防止寒氣入侵消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。最好用溫熱的飲食來養護子宮。
想健康減肥的女性，在飲食更要有講究，可以在正餐前喝一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。
5、多用運動來熱身
宮寒喜歡找上“安靜”的人，這類人多屬於寒性體質，一般偏於安靜沉穩，且運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
也可以嘗試一些舒緩的運動，如形體訓練課程、瑜伽課程、普拉提運動等，都比較適合寒性體質的女性。
“合抱之木始於毫末,萬長高樓起於壘土”，預防宮寒也不是一天兩天的事情。以上幾個原則簡單易行，但要完全堅持下來也很困難，偶爾做不到位也不用太自責，和整個浩大的養護工程比起來，偶爾一次吃多冰棍並不會讓你馬上得宮寒。
