人久站有什麼危害。長時間站着是很難受的，人在生活中總是有很多的毛病的，對於長期坐着上班的人來說，他們是非常羨慕長時間站立的人的，下面看看人久站有什麼危害。
久站可能容易出現靜脈曲張，而且還會增加腰部的負擔，或者是出現足底筋膜炎。
1、靜脈曲張：在生活中長時間久站，可能會導致下肢靜脈血液迴流受到明顯的影響，局部的血液會出現瘀滯靜脈管壁薄弱，導致血管壁薄弱，腿上有明顯的疼痛症狀，會對腿部造成明顯的傷害。
2、增加腰部負擔：長時間站立沒有得到充分的休息，可能會導致腰部負擔加重，容易有腰肌勞損或者腰部疼痛的現象，嚴重的時候也會出現腰椎間盤突出，會有腰部痠痛的狀況。
3、足底筋膜炎：站立的時間比較長，可能導致身體中的重心全部放在腳上，可能會增加足底的筋膜負擔，或者是長時間行走，可能會產生足底筋膜炎，腳上會有明顯的疼痛現象。
所以在生活當中儘量不要長時間的站立，一定要注意勞逸結合，平常也可以適當的坐下或者是行走，都可以減少對身體的傷害，要間斷性的進行休息，加強對腿部的保暖或者是腰部的保暖，都可以減少一些關節疾病的發生，還要多吃一些含鈣的食品，比如魚肉或者蝦肉。
長時間保持站立的姿勢危害也比較多，首先是對下肢血液的影響，由於重力作用導致血液迴流不暢，容易引起小腿浮腫並引發下肢靜脈曲張，患有靜脈曲張之後血液循環會更加緩慢，輕微的外傷就可能在曲張靜脈處形成血栓。遊走在血管內的血栓就像是一個定時炸彈，極易造成血管堵塞引起心梗、腦梗、肺栓塞等等。
血栓一旦進入肺部形成肺栓塞，甚至可以直接危及生命。其次久站可以對骨骼以及肌肉造成不良的影響，長時間站立會使脊柱的各個部位壓力增加，造成脊柱受力不平衡、軟組織勞損，進而引起足部、頸部、肩部、腰背部等多處部位的疾病，然後還可能會導致胃下垂以及女性的子宮下垂等等。
一、久站對身體的傷害
1、久站對身體的傷害程度不比久坐給人造成的傷害低，久站或久坐都會誘發痔瘡，長時間保持不動，會令下肢血液循環欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張。
站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產生後背疼痛，長期站立對腳的影響也很大，由於腳承受身體的`全部壓力，若鞋子不合適，很容易引去腳痛，不但如此，久站還容易誘發血管疾病而影響身體健康，爲生活帶來衆多不便。
2、久站、久坐、久蹲由於職業因素加之直腸靜脈無靜脈瓣,位淺壁薄和直腸粘膜下組織鬆弛,極易使痔靜脈叢曲張和肛墊下移形成痔核。站久了還會導致靜脈曲張。
站太久時，這個人的血液就會淤積在下肢的靜脈中，使得下肢靜脈內的壓力增加，最終導致腿部發脹、發麻，出現水腫。
二、久站工作者日常保健要注意：
適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常爲一天三次，每次3至5分鐘即可
1、平日儘量避免站太久，坐太久
2、勿拿太重的東西時，防止下身壓力持續壓力大
3、從事久站工作者，應配合穿着彈性襪
4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液迴流
5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。
久站工作者食養原則：
因工作需要不得久站的人，可以通過煲一些營養豐富，具有治病功效的湯水來改善健康狀況，提高自身的抗病能力。比如：絲瓜豆腐魚頭湯，蕎麥麪疙瘩湯，黃豆芽沙丁魚湯、白果菠菜湯、胡蘿蔔黃豆湯，絲瓜蔥白肉片湯、芥菜牛肉鮮薑湯等。
爲保持身體健康，不少人在生活中都選擇長時間運動，可是也有一部分人因爲工作原因，只能選擇長時間站着，長時間站立時也會有衆多危害，容易會導致靜脈曲張，還有腰椎疼痛，甚至還會影響到血液循環。
有人認爲長時間久坐會影響到血液循環，還應該適當性保持運動，殊不知長時間站着對於人體健康也會有影響。只是大部分人都錯誤的認爲，保持站立可有效促進血液循環，還能夠達到減肥作用，根本不止還有危害，那麼長時間保持站立有哪些危害？
1、腰椎疼痛
長時間站着容易形成靜脈曲張。因爲長時間的站立就容易導致血液循環不暢，如果在站立時姿勢不正確，還容易出現腰椎疼痛，又或腰椎彎曲。此外長時間站立容易會導致逐步增加不必要的壓力，要是靴子不適合還容易造成嚴重腳底疼痛。
在工作狀態中一直保持站立姿態，容易出現頸部疲憊、肩部痠痛還容易出現消化不良、血液循環受到影響等等，在長時間內沒有改善就會形成頸椎疾病。
2、影響血液循環
長時間站着保持固定姿勢不變，會影響到人體血液循環，導致骨盆內的血液進入到循環階段，容易出現內臟器官血腫。是導致靜脈曲張，靜脈壁支撐力降低的主要因素，因此長時間站立的人容易會出現痔瘡。還容易會出現腳部明顯浮腫，要想緩解還應適當性改變工作環境，可以適當性的運動雙腿。
長期站立容易引起腳底筋膜炎症，形成跟骨刺，腳底和腳後跟疼痛。長期站立會導致局部血液迴流障礙，腿腳腫脹，加重靜脈曲張。長時間站立容易導致腰部承重增加，腰肌抽搐，充血水腫，形成無菌炎症，導致腰肌勞損。也可導致椎間盤突出加重，誘發或加重椎間盤突出。長時間站立也會引起腿腳疼痛，二氧化碳和乳酸過多。
久站的危害是什麼
1、靜脈曲張
長期站立的人，下肢壓力增加，靜脈擴張。靜脈不完全關閉的話，血液會迴流。主要表現爲腿部疲勞，血管內充血，血管膨脹扭曲。夏季也比較困難，會引起瘙癢。建議及時治療。
2、誘發疾病
長期站立會導致血液循環不暢，因此營養不良、萎縮、色素沉着等。皮膚的抵抗力也會下降，容易發生皮炎、溼疹等皮膚病，血栓性靜脈炎、急性淋巴管炎等併發症，腳變紅變硬。
3、影響美感
人們希望有白色的長腿。因此，如果小腿有突出的血管，裏有蚯蚓般的東西，看起來不好。另外，長期站立不休息的話，下肢會出現疲勞、肌肉痙攣等症狀。
4、血栓形成
長期站立會引起靜脈曲張，減慢血液循環，形成血栓。循環系統血栓形成進入會導致肺栓塞、血管破裂、出血等。這將嚴重影響人們的生命安全。
