自我健康管理期間可以上班嗎，自我健康管理期間指的是2+5的5天自我健康管理，這也是防範疫情的一種管控手段，那麼下面爲大家分享自我健康管理期間可以上班嗎。
“自我健康管理”期間可以上班
但要避免參加聚集性活動
爲控制疫情傳播風險，根據國家和本市的防控要求，對部分風險人員採取“2天閉環管理+5天自我健康管理”的管理措施，並按要求進行核酸檢測。“自我健康管理”期間可以上班，但要避免參加聚集性活動。
如發現自己有發熱等可疑症狀，要第一時間報告單位、報告社區，做好個人防護措施，儘量避免乘坐公共交通工具，及時到就近的發熱門診就診，並及時告知醫生自己正處於健康管理期間。
在自我健康管理期允許正常上班
爲控制疫情傳播風險，對部分風險人員進行特殊管控措施，採取兩天閉環管理+五天自我健康管理，並按要求進行核酸檢測，自我健康管理期間，是可以上班的，但要求不能參加任何系列的聚集性活動。
倘若發現自己身體有任何不適，要及時通知單位或社區，並做好個人防護措施，儘快趕到就近醫院就診，同時告知醫生，自己正處於自我健康管理期間。還要注意避免乘坐公共交通工具，因爲萬一有什麼情況，千萬不要給病毒有任何可乘之機
這消息一傳出，馬上就有很多網民提出疑惑，大部分人會問一句：上班難道不是聚集嗎？單位里人來人往那麼多，病毒又肉眼看不見，誰知道隱患藏着哪裏？
回答：我們要先了解什麼是聚集性？聚集性活動是指在一個相對比較密封的環境裏，很多人一起進行聚餐、聊天、唱歌、喝酒、品茶、打麻將、跳舞等
而上班時間，無論是在辦公室，還是在車間 ，只要你和你同事保持一定的安全距離就可以了。比如兩人之間至少有兩米的間距，並且大家都戴好口罩，環境衛生達標，窗門打開，通風效果良好，這就可以不是聚集了
大家不要被疫情嚇倒了，我們要和病毒鬥智鬥勇
自我健康管理期間可以外出上班，但要避免參加聚集性活動。
期間需要按要求進行核酸檢測，如發現自己有發熱等可疑症狀，要第一時間報告單位、報告社區，做好個人防護措施，儘量避免乘坐公共交通工具，及時到就近的'發熱門診就診，並及時告知醫生自己正處於健康管理期間。
上海防疫最新規定
爲進一步加強疫情防控工作，嚴防疫情輸入，按照市防控辦有關要求，10月10日起，所有來滬返滬人員抵滬後需實行“三天三檢”，且24小時內必須進行一次核酸檢測;未按要求完成核酸檢測者，其“隨申碼”將被賦黃碼。
關於乘坐市內交通，請市民乘坐地面公交、軌道交通、輪渡(含三島客運)、巡遊出租汽車、網約車等交通工具，仍要全程規範佩戴口罩，掃描“場所碼”並持72小時內核酸檢測陰性證明或者24小時內核酸採樣證明。請大家繼續支持配合。
目前，市民憑“隨申碼”已經可以乘坐地面公交和輪渡。軌道交通的三碼整合已經在部分線路開通。預計，今年年底，市民可通過“隨申碼”實現在本市軌道交通、地面公交、輪渡等領域的“一碼通行”，並實現換乘優惠。
後續將根據疫情形勢，市防控辦將動態調整相關防控要求。
一、一般人羣如何進行自我健康監測？
密切關注個人與家庭成員的身體狀況，自查風險，定期監測體溫。如出現發熱、乾咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症狀時，立即避免與其他家庭成員近距離接觸，戴好口罩、做好報備、檢測就診，期間做好閉環管理。
二、慢性病患者如何加強自我健康管理？
高血壓患者應每天測量血壓，糖尿病患者建議每週不少於3次監測血糖，測量結果應做好記錄。謹遵醫囑，切勿擅自換藥、停藥或減少用量。高血壓、糖尿病等慢性病患者建議在疫情期間使用長處方。
疫情期間，應儘量減少去醫院次數，密切觀察所患慢性病的症狀變化和病情進展。若病情有變化或有疑問，可先與自己的家庭醫生聯繫，或通過互聯網跟家庭醫生在線諮詢、複診、配藥；如出現可疑症狀或急症，及時諮詢就醫。
三．孕產婦如何做好自我健康管理？
做好自我健康監測，每日測量體溫，注意有無呼吸道感染症狀，定期監測體重變化、胎動情況、有無腹痛、陰道流血等情況，必要時監測血壓。疫情期間，建議與產科醫生聯繫是否需要推遲產檢。出現胎膜早破、陰道流血、宮縮等，或者出現頭痛、腹痛、胎動異常等，及時就醫。如出現發熱、乾咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症狀時，應及時上報就醫，就醫時做好防護。
四、如何加強青少年的健康管理？
家長應關注青少年身體狀況，保障合理膳食和睡眠，增強身體抵抗力。若家長出現發熱、乾咳、乏力等可疑症狀時，應及時就醫，避免與孩子接觸。此外，還應關注青少年心理健康，構建和諧親子關係，通過聊天、溝通等方式避免孩子焦慮，必要時求助專業機構。
