着牀期可以打羽毛球嗎

着牀期可以打羽毛球嗎，着牀是胎生哺乳類動物的胚泡和母體子宮壁結合，從而建立母子間結構上的聯繫以實現物質交換的過程。着牀後的胚胎攝取母體血液營養繼續發育。着牀是母子雙方有準備，相互配合的結合過程。下面爲你推薦着牀期可以打羽毛球嗎。

着牀期可以打羽毛球嗎1

1、着牀期可以打羽毛球嗎

打羽毛球是屬於較爲劇烈的運動，因此在着牀期最好不要打羽毛球。着牀期可以做簡單的運動的，但是胚胎着牀期不穩定，還是很容易流產的，所以要避免劇烈的`運動。

一般的運動是沒有影響，劇烈運動對受精卵的着牀可能會有一定影響。因爲同房後，首先是受精卵先進入到子宮內，着牀時間需要兩到3天，如果這個時候運動，必然使得不穩定，也就是影響着牀的。

2、着牀期有什麼症狀

2.1、感到反胃

有些人在受孕之後的前幾個星期，就開始了害喜的症狀。你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫晨吐，反胃的症狀卻不僅限於早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想吐。

2.2、乳房變得更柔軟

如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，你可能懷孕了。這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果你在突然之間認不出自己的乳房，你可能是懷孕了。不要擔心，在你的身體適應大量的荷爾蒙之後，這種疼痛就會消退，你的乳房就不會再感到不舒服了。

2.3、感覺疲倦

黃體素（一種荷爾蒙）的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種症狀之苦，你可以再觀察其他的症狀，以確定你的懷疑。

2.4、頻繁上廁所

受精卵在子宮壁着牀之後，就開始分泌絨毛性腺激素（hCG）。這會刺激你頻繁的排尿，所以你會比原來上廁所的頻率增加。

2.5、出血或痙攣

在排卵與着牀之後的八天，你可能會出現輕微粉紅色或棕色的污跡，痙攣也可能會伴隨着這種情況而來。原本在生理期內，可能也會有一些點狀出血，但這並不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內膜着牀的結果。

3、着牀期要注意什麼

1、不要任意服用成藥。着牀期間任意服用成藥，有可能導致胎兒畸形。因此，着牀期間若出現身體不適，應該立即去醫院就診，找出病因。

2、着牀期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活，以免造成意外流產。

3、戒菸酒。着牀期間飲酒，會延緩胎兒的發育，減輕胎兒出生時的體重。着牀期間吸菸會導致胎兒畸形的發生，增加胎兒死亡率。因此，着牀期間應該戒菸酒。

着牀期可以打羽毛球嗎2

打羽毛球是一種比較劇烈的運動，着牀的時候最好是不要的，在着牀期間是可以做簡單的運動，由於胚胎着牀其實不穩定的，有可能是會出現流產的現象，所以儘量的是要避免劇烈的運動，可以散散步，活動活動，着牀的時間大概是需要2到3天，在這個時候運動是不穩定的。

一般是不可以打羽毛球的，羽毛球屬於一種劇烈運動，期間打羽毛球可能會引起着牀失敗，而且還會導致下腹部疼痛以及陰道不規則流血，出現先兆性流產現象。在着牀期間最好是多注意休息，保證充足睡眠時間，同時不能做重體力勞動，才能使受精卵更好着牀。懷孕早期要多吃一些含有葉酸類的食物。