金銀花
金銀花適合範圍廣，一般的人都可以服用。特別是在夏天服用，可以清熱解毒、祛溼氣。但不適合脾胃虛弱的`人。
決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人，它具有潤腸通便、降脂明目的功能。
柴胡
如果你是脾氣粉腸暴躁，還經常飽一頓，餓一頓。還經常暴飲暴食。那麼你就可以選擇它來食用。
黨蔘
脾虛造成的肥胖，就可以用使用黨蔘。這種人看上去可能不是很胖，但是身上的贅肉軟軟的，還經常出現疲倦乏力、頭漲眩暈、肢體沉重、食慾不佳、吃得不多卻容易長胖等狀況。
首烏
大家都知道首烏可以用來洗頭，可以令頭髮烏黑亮麗。它還有減肥功能。如果你經常便祕又長得胖的MM，選用它包準沒錯。
薑黃
如果你是看起來胖，而且身上確實有很多肉的胖MM。那麼就應該選擇薑黃。
