你有了解過懷孕初期不適症狀什麼時候減退嗎？很多人在懷孕期間都會有一些不適的症狀，但只要穩定了就會消退的。小編精心爲大家整理了懷孕初期不適症狀什麼時候減退，希望對你有所幫助。
懷孕初期不適症狀什麼時候減退1
懷孕初期症狀多久消失
早孕反應也稱爲妊娠反應。一般來說，早孕反應不會有太強烈的負面影響，如輕微嘔吐和噁心，這是正常現象。一般來說，根據每個人的體質，早孕反應會開始不同程度的減緩。減緩的跡象是HCG水平下降，當HCG水平完全下降時，症狀會自然消失。最常見的早孕反應通常會在第六週左右消失，三個月後，症狀會逐漸緩解並消失。
早孕反應可分爲兩種類型，即輕度和重度。當早孕反應輕微時，嘔吐和眩暈的症狀是正常的，第六週後症狀會明顯改善，三個月後症狀會逐漸消失。如果早孕反應嚴重，它需要更長時間才能消失。一般來說，嚴重的早孕反應需要3 - 6個月才能消失。
如何有效防止孕吐
孕吐讓許多媽媽不僅食慾不振，而且也讓親人們難過不已，又擔心有無能爲力。在這裏，我們提示準媽媽們懷孕早期發生的`嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，保持健康的心態、心情愉快，情緒穩定，注意休息能有效防止這種孕吐。簡單的語言並不能有明顯的效果，以下是兩個小竅門，分享給孕吐媽媽們緩解壓力吧。
第一個小竅門，噁心時躺下來。當你想嘔吐時，躺下來可以有效緩解孕吐。在躺下時，胃部受到的下墜感最輕，減緩垂墜感造成的不適。躺下來也可以使用孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證充足的睡眠。
第二個小竅門是少吃多餐，補充零食。孕吐吃不下總會有飢餓的感覺出現，也不利於媽媽和寶寶的健康，最好的辦法就是少食多餐，早上醒來可以先吃上幾片餅乾，在牀上休息20-30分鐘再起牀能稍微補充營養。在早餐少量地吃東西，也能部分防止噁心嘔吐。半夜醒來想吐，也是十分折磨，如果半夜醒來感到噁心，也可以吃點餅乾來緩解一下。平時放一些營養開胃的零食在身邊，只要覺得餓了就吃東西，能補多少補多少總不會有什麼差錯。
懷孕初期不適症狀什麼時候減退2
早孕反應什麼時候結束？
大部分的早孕反應約到12周的時候症狀消失或者減輕，最先減輕的是嘔吐、頭暈等症狀。也有孕媽媽一直到孕16周時纔不再噁心、嘔吐，但是也因人而異，每個孕媽媽早孕反應並不完全相同，持續的長短也不盡相同。
還有的孕媽媽在整個孕期內一直都擺脫不了噁心、嘔吐的困惱，只是程度時輕時重而已，這種情況很罕見。但像尿頻、情緒多變、乳房變化、口味改變這些反應，有可能會在孕期的不同階段都有不同的表現。
怎麼緩解呢？
早孕反應是孕婦身體適應新的環境和保護胎兒不受侵害的一種自然表現，並非疾病，不要過於擔心。因此如果這些妊娠反應沒有嚴重影響到孕媽媽生活的話，都不用特殊的處理，一段時間後它自然會消失。
少吃多餐，靈活作戰模式
懷孕的前三個月，不必急着進補，不需要太多的營養，因爲此前胎兒還處於發育緩慢的階段。儘量讓孕媽媽選擇自己喜歡吃的東西，而且不要暴飲暴食。
少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。
