女性老是腰疼怎麼回事，在日常生活中，我們會發現有不少女性普遍存在腰疼的情況，其實造成腰疼的原因有很多種，比如說錯誤的坐姿或者是腰肌勞損，接下來一起來了解更多的女性老是腰疼怎麼回事。
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女性經常腰疼可以有以下幾種原因：
第一、腰背肌肌肉和筋膜的病變，當有腰肌勞損或者是腰背肌筋膜炎時，可以有腰痛的症狀，常在勞累、彎腰持物或者是晨起時疼痛比較顯著，而在晨起之後活動一會就能有所好轉，這時要早期的查體和檢查，排除其他疾病來診斷。
第二、腰椎的疾病，當腰椎有間盤突出、腰椎退化、腰椎不穩、椎管狹窄，都可以導致腰疼，這時常可以伴有臀部不適以及下肢麻木、疼痛的症狀。
第三、類風溼性的疾病，當有類風溼性脊柱炎或者是強直性脊柱炎，也可以有腰疼，可以有晨僵、骶髂關節處的疼痛，這時要早期檢查骶髂關節、腰椎X線片以及化驗血來早期診斷。
第四、腎臟的疾病，當腎臟有腎虛或者是腎臟的腫瘤、結核、結石、炎症時，也可以有腰疼，常伴有血尿和蛋白尿，這時要早期檢查腎臟的彩超、CT以及尿的化驗來診斷。
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一、腰肌勞損
有很多女性因爲錯誤的坐姿或者是上肢讓自己的腰部過於疲勞而出現腰肌勞損，或者是在懷孕的時候因爲腰部韌帶受損，而在生產後沒有休息好導致腰肌勞損的發生，大多數腰肌勞損在發生後會讓腰部出現疼痛感，尤其是在季節轉換的時候疼痛感會加劇。此外，生活中有一些女性爲了愛美而讓自己長期穿高跟鞋，而經常穿高跟鞋會讓身體的下肢受到影響，就容易讓脊椎出現傾斜而引發腰疼。
二、婦科疾病
如果女性朋友有盆腔炎就會出現腰痛的現象，盆腔炎在發生後是以腰痛、下腹部墜痛以及白帶增多爲主要特點，當炎症加重的時候會導致盆腔出現粘連，也就會導致腰痛的出現。
三、骨質疏鬆
有很多女性在平時沒有補充足夠的鈣質，導致自己的身體鈣質缺乏而引發骨質疏鬆，骨質疏鬆在發生後會讓頸柱的負重變低，就會讓女性在行走的時候出現腰部不適疼痛的現象。
女性經常腰痛該怎麼辦？
醫生曾接受採訪表示，女性最常見的腰痛就是產後腰痛，大多數女性在生產過後會出現腰部發酸，兩側腰肌部痠痛以及運動後疼痛感加重的現象。女性在產後經常出現這種腰痛感的時候不能夠小覷，要及時就醫，及時採取措施進行治療。
一、進行腰部鍛鍊
如果女性經常會出現腰痛可以通過腰部鍛鍊來提高自己的腰部肌肉強度，對於經常坐在電腦前工作的女性，可以在平時採取向後仰腰的運動方式，或者一些女性可以採取小飛燕運動方法在都能夠有效增強腰部肌肉，防止腰部經常疼痛。但是腰部鍛鍊之前一定要明確沒有禁忌症，有的腰部損傷不適合進行腰部鍛鍊。
二、熱敷腰
在腰部疼痛的時候可以使用熱毛巾敷腰，用熱毛巾敷腰能夠起到活血的.效果，讓血液能夠更加循環，也就能夠有效降低疼痛感。
三、要注意做好保暖
大多數女性在平時爲了外觀而讓自己穿得比較單薄，尤其是腹部和腰部，但如果經常有腰痛的女性就要注意保護好腰部，要做好腰部保暖，避免寒氣入侵而導致腰部疼痛加劇。
四、使用止痛藥
如果女性腰部疼痛的比較厲害就可以適當的服用止痛藥，但是需要注意必須在醫生的指導下服用，不能自己盲目的使用。
溫馨提示，女性要知道如果自己經常有腰痛的現象時要及時查明原因，並且採取相關的正式進行治療，如果是一些疾病導致的腰痛就要及時使用藥物，而如果是因爲自己日常不良的習慣導致在平時就要改正在保持良好的習慣才能夠避免自己腰痛持續發生。
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女性腰痛可能與勞累有關
我們知道，很多女性朋友除了要進行一天的工作，下了班回到家，還要做很多的家務，時間久了，很容易導致腰肌被損傷，這樣的話，可能會使得一些淤血產生，當我們血液在流通的時候，可能會受到一定的阻礙，出現疼痛的情況也就見怪不怪了，這種疼痛常常是一種刺痛感，這會讓女性感到十分的痛苦，尤其是當女性受了一些風寒的時候，這種疼痛感會越來越明顯，所以我們要注意平時多休息，減少對腰肌的損傷。
女性腰痛可能和婦科疾病有關係
我們知道，女性由於獨特的生理結構，所以會導致一些婦科病的侵襲，而很多的婦科病常常會伴隨着腰痛的情況，比如說宮頸炎就是其中的一種，當女性患上這種疾病的時候，小腹會有墜痛的感覺，同時還會有很多的白帶出現，這時候的腰痛也是一種很明顯的情況。
女性因爲每個月的月經到來，會使得身體變得比較虛弱，如果這時候女性還經歷過生育或者流產的話，就非常容易出現腰痛的情況，這也是我們要考慮的因素。
女性腰痛可能是因爲生育
很多女性朋友常常會在生育後，而時常感到腰部疼痛，這是很普遍的一個現象，我們知道，當女性懷孕的時候，盆腔的部位韌帶會出現一定的鬆弛情況，這就有可能會導致腰椎出現變形，而這時候常常就會伴隨着疼痛的出現。
如果女性在生育的過程中，出血量比較高的話，也容易引起腰痛，大家知道，我們中國的女性都有坐月子的傳統，有些女性朋友在坐月子的時候，如果不小心着涼了或者太累了，都有可能導致腰痛。
那麼我們女性朋友出現腰痛之後，應該怎麼辦呢？
首先最好及時到醫院進行鍼對性的檢查，以此來確定病因，而不要盲目的猜測病因，不僅會耽誤治療，而且會給自己的生活和工作帶來很大的影響，因爲這種疼痛可能是短暫性的，所以很多女性會忽視它的嚴重性。
其次女性朋友在生活中，還要少穿高跟鞋，對於女性來說，穿高跟鞋雖然能夠提升女性的個人魅力，但是因爲高跟鞋的設計只注重了美感，而犧牲了對女性的保護，因爲經常穿高跟鞋會導致身體上的重量都壓到腰部，這樣會使得腰部的壓力比較大，腰肌勞損的情況就有可能出現，所以我們愛美的女性要注意減少穿高跟鞋的時間，讓腰肌能夠有一個休息的時間。
最後，女性還應該進行一些適度的運動，我們知道，女性的運動機會相對較少，每天除了忙於工作就是繁瑣的家務，所以我們可以在工作間隙，適當的做一些運動，比如說擴胸或者下蹲的動作，這些動作侷限性較小，效果比較明顯，我們不妨適當的嘗試一下。
