【導讀】：很多人認爲，腰窩纔是檢驗你身材的標準之一，據說，世界上只有百分之三的年輕女性纔會有腰窩。那究竟女人腰窩有什麼用？女人腰窩深是怎麼回事？腰窩是怎麼形成的呢？
說起腰窩這一個名詞，相信很多人都不陌生，有人會羨慕擁有腰窩的女性，因爲在審美的角度來看，有腰窩成爲了模特界當中的一個完美身材的標誌之一，有腰窩就代表着你的身材比較勻稱，比較美。但也有人說有腰窩代表着你的腎虛，真的會是這樣嗎？網上很多人說這一個說法是從中醫流出的。但其實，在醫學界中，腰窩的專業名稱是麥凱斯菱，腰窩所處的位置在於我們後背腰間，即臀部的骶椎骨上方瑜腰椎相連接的兩旁。
它的這一個位置剛好處於腎的地方，而且又是凹下去的，所以有些人就會認爲腰窩是腎虛的一個標誌，但是，在中醫界中並不存在這樣的說法。從女性的一個審美角度來看，女性當然覺得瘦一點會更好看一點，而腰窩是身材比較瘦的女性纔會有的，據說，世界上只有百分之三的年輕女性纔會有腰窩，沒有腰窩其實也沒有說代表你不美，因爲有些絕世美女都是沒有腰窩的。
“認爲腰窩是腎虛的標誌，可能與腰窩處於腎的位置，並且凹下去有關。很多人認爲這是中醫的說法，其實，中醫並沒有這種理論。”
俗話說，男人的頭，女人的腰。從審美角度來講，女性瘦一點好看，所謂“蜂腰”，而腰窩正是比較瘦的女人才會有。但是從健康意義上來講，偏瘦並不太健康，因此，周曉卿認爲，從這個角度來說，有腰窩不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窩和腎虛並沒有什麼聯繫。
由於聲稱“有腰窩代表腎虛”的說法大多是從中醫角度來講的，那麼又需要提一下中醫上腎虛的說法。中醫上的腎虛不單指西醫上的腎器官功能不足，而是一個涉及精神、髮膚、四肢、夢囈等很多方面的龐大的系統，因此，中醫上的腎虛不分男女，也不單單指生殖功能是否正常。
所以，女性腰部的這種凹陷，和中醫上的腎虛沒有什麼直接聯繫。
腰窩是天生就有的。 髂後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉，外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄，形成的肉眼可見的凹陷就是“腰窩”。腰窩的形成與先天遺傳的骨盆結構有關。腰窩也可以後天練出來。想要有腰窩，需要髂後上棘與皮下組織位置皮下脂肪較少，通過後天進行鍛鍊，減少腰間贅肉，緊實腰間肌肉，是可以練出迷人的腰窩的。
