胖大海的功效與禁忌，提到胖大海大家能想到的功效是潤喉，很多人都有用過胖大海泡水喝的經歷，但是對胖大海的其他功效卻瞭解卻不多,，下面跟着小編了解下胖大海的功效與禁忌，教你正確養生。
胖大海的功效作用與禁忌1
胖大海泡水喝可不止能解暑，還有這些功效
1、鎮痛消炎。
胖大海泡水喝有很強的鎮痛消炎作用。春夏時節，容易肺熱上火，引發咽喉腫痛、扁桃體發炎等。朋友們經常喝些胖大海茶飲，能有效的清肺熱、利咽喉，緩解咽喉疼痛嘶啞症狀；還能緩解目赤、牙齦腫痛、痔瘡、大便出血等症狀。
2、改善便祕。
胖大海有瀉下作用，而且緩和不傷身。朋友們經常喝些胖大海茶飲，能增加腸內容物，刺激腸道，增加腸道蠕動，引起排泄。此外，胖大海的清熱作用也能幫助潤腸通便。因此，有便祕症狀的朋友，推薦常喝此茶飲。
3、降血壓。
胖大海中含有一定的調節人體中樞神經系統的成分，能夠起到降血壓的作用。因此，有高血壓症狀的朋友，可以經常喝些胖大海茶飲，幫助調節血壓，維持血壓穩定。
注意，胖大海畢竟是藥，泡水喝要注意這些禁忌
1、 不宜每天喝
胖大海畢竟是一種中藥材，是藥三分毒。因此，大家在喝胖大海茶飲時，一定注意不要每天都喝，也不要過量飲用。每次取用3-5枚即可，並且連續飲用2-3天最佳，最長不要超過7天。
2、 體寒或脾胃虛寒者不宜飲用
胖大海性寒涼，本身體質較寒或脾胃虛寒的朋友如果常用胖大海泡水喝，則會加重體寒、虛寒症狀，不利身體健康，甚至誘發其他疾病。因此，這些人羣最好少喝或不喝胖大海茶飲。此外，患風寒感冒時也最好不要飲用此茶，避免病情加重。
3、 低血壓者不宜飲用
胖大海有降血壓的作用，因此，本身血壓就偏低的.朋友，最好不要飲用或過量飲用胖大海茶飲，避免血壓過低，引發危險。
4、 糖尿病患者謹慎飲用
胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等物質，而糖尿病患者則需要嚴格控制糖分攝入。因此，患有糖尿病的朋友，一定注意要少喝胖大海茶飲，避免因過多攝入糖分物質引起血糖升高。
胖大海的功效作用與禁忌2
一、胖大海的功效作用
1、潤喉
第一個當然是我們開篇提過的潤喉啦。也是大家常用的。胖大海具有一定的開音作用，配合不同的藥材能治不同的喉嚨問題。像失音、嘶啞，腫脹皆可治療
2、利尿
胖大海的果仁本身便含有利尿成分。又因胖大海的食用皆爲泡水。更是刺激了腎臟的尿液排出
3、清腸
胖大海性涼，歸於大腸經。內服可增加腸內容物可產生機械性刺激。大便結燥，便祕者可以食用胖大海。但是胖大海的清腸作用不是特別高，嚴重者是不適用的
4、清肺熱
還記得那句廣告麼“孩子感冒老不好，多半是肺熱”。怎麼辦呢，有我們胖大海！風寒咳嗽引起的肺熱或肺溼潤降，都可以用胖大海治療
二、胖大海的禁忌
1、胖大海性寒涼，不宜長期食用
2、胖大海含糖量高，糖尿病患者不宜食用
3、體虛胃寒者不宜食用。涼涼相剋
4、胖大海降壓。低血壓者不宜食用
