吃什麼水果清肺熱效果好？現在正是夏天炎熱的時候，很多人都很容易上火，特別是肺熱，如果沒有及時清熱就很容易引發別的疾病，其實在日常生活中多吃一些水果也可以達到清肺熱效果，那麼吃什麼水果清肺熱效果好呢？以下分享給大家。
吃什麼水果清肺熱效果好1
1、枇把
枇把有潤肺、止渴的功能，可治療患者因肺炎引起的咳嗽、吐血等症狀。另外，以枇杷葉爲主打藥材製成枇杷膏、枇杷露、沖劑等的中成藥，對肺熱咳嗽也有極好的療效。
2、無花果
生吃無花果，可減輕咽喉腫痛時的疼痛感；用冰糖水煮無花果，可去火消啞，對於肺熱患者的聲音嘶啞之症有良好的效果。
3、梨
梨最能生津止咳。將切片放入水中，用小火煮20分鐘後放入冰糖，再煮10分鐘即可食用。
4、羅漢果
用羅漢果泡茶，是最爲理想的保健飲品，可達到清熱利咽的良好效果，測緩解患者口乾舌燥等症狀，對於百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎等疾病均有緩解作用。
吃什麼水果清肺熱效果好2
吃水果清肺熱注意事項
1、易腹瀉的人應該少吃帶籽的.水果
水果有助提高腸道內食物的通過速度，特別是那些有細小籽的水果，比如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓、香蕉（現在很多香蕉品種的籽是退化的）、鮮枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之類。這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。因膳食纖維不足而便祕的人，就適合吃帶有籽的水果。
2、腸胃患者不要吃太多
對於消化能力原來比較弱的人來說，如果吃了大量水果，會稀釋消化液及胃酸，導致腸道消化吸收功能和殺菌能力下降，這時要少吃些油膩和高蛋白質食品，以免引起胃脹、產氣及細菌性食物中毒。反過來，對這些人來說，如果已經吃了很多油膩食物或高蛋白食物，胃腸道負擔較重，也不要再吃很多水果。
3、水果過敏勿食用
水果中的蛋白酶和草酸、單寧等物質會傷害口腔和消化道黏膜，有些水果還可能導致過敏。比如，很多人吃了獼猴桃後舌頭刺痛，甚至黏膜破損、出血，吃柿子之後口腔澀麻，這是被蛋白酶和單寧傷害的結果。這類人需清楚知道自己過敏的水果，避免食用。
