血壓的正常值，血壓偏高偏低都會對人體產生不好的影響，但是現如今越來越多人得高血壓或者是血壓過低，很多人對於血壓的正常值是多少不是很清楚，下面小編帶大家簡單瞭解一下血壓的正常值是多少。
血壓的正常值1
理想的血壓標準爲：
收縮壓（高壓）爲120mmHg
舒張壓（低壓）爲80mmHg
診斷爲高血壓的通用標準爲：
收縮壓（高壓）＞140mmHg
舒張壓（低壓）＞90mmHg
但隨着年齡增長，血壓也會隨着增長。不同年齡的.正常血壓標準也是不一樣的，來對照一下各年齡段血壓正常值吧！
血壓的正常值2
其實，血壓會隨着年齡同步地增長，所以，不同年齡的正常血壓標準也是不一樣的。
1、46-50歲人羣而言：男性正常血壓值爲128/82，女性正常血壓值爲128/79；
2、51-55歲人羣而言：男性正常血壓值爲134/84，女性正常血壓值爲134/80；
3、56-60歲人羣而言：男性正常血壓值爲137/84，女性正常血壓值爲139/82；
而一旦超過60歲的人羣，血壓應該儘量控制在140/90以內，如果超過了這個值，那就意味着你處於高血壓的狀態了。除了血壓之外，中老年人的心跳也要時常監測，其正常心跳值應爲每分鐘60-70次，一旦超過了這個數值範圍，甚至高於80，那就要注意了，有條件者最好前往醫院做一下相關的檢查。
但是不少人也發現，血壓值經常時高時低，都不知道哪個數值纔是準確的。如果出現這種情況，首先要考慮的是，你量的是否爲“假血壓”。在量血壓過程中如果做錯以下事情，其實是很影響血壓的實際數值。
1、血壓計隨便放
不少人量血壓很隨意，血壓計隨便亂放。其實血壓計放不好，對血壓的測量結果也是非常有影響的。要知道，無論你的測量姿勢如何，血壓計都應該放在與心臟水平的地方。
2、一邊說話一邊測量血壓
測量血壓最重要的就是保持安靜，不要隨意和別人搭話，更加不要一邊測量一邊聊天。
3、血壓只測一次
測量血壓最好測3次以上，每次應間隔1到2分鐘，數值取平均值。
4、袖帶弄得很緊
不少人怕測量數值不準確，通常都會將袖帶弄很緊，其實這個做法是錯誤的。正確的做法應是，袖帶的邊緣應在手部肘關節的2-3釐米以上，而且鬆緊程度以一個手指頭爲宜。
測量血壓也是一門學問！測不準，會影響治療過程以及用藥，從而對身體健康造成一定的傷害。
