如何正確使用按摩椅按摩？在日常生活中，按摩椅已經很普遍了，很多商場都能看到按摩椅，有很多人爲了放鬆身體都會去按摩，但是使用按摩椅是講究方法的，下面小編給大家帶來如何正確使用按摩椅按摩的文章，希望大家會喜歡。
如何正確使用按摩椅按摩1
使用按摩椅有哪些注意事項
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。對正常人來說，人工按摩能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，按摩椅只能消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用，不會有治療作用，而且它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛。
此外，有些人並不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏鬆患者。因爲按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力道大了，特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過飢、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
使用按摩椅的其他注意事項：
一使用按摩椅要身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。
二使用按摩椅要調整椅子按摩的力度，因爲用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重。
三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘爲宜，最好早晚各一次，如清晨起牀後和臨睡前。另外，丁大夫說，挑選按摩椅最重要的是根據自身體質，參考生產廠家的產品特點來選擇，因人而異
如何正確使用按摩椅按摩2
按摩椅按摩好嗎
按摩椅按摩有一定的好處。按摩椅按摩能疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，一般合理按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。所以合理的利用按摩椅按摩對於身體的健康是有一定的`好處的。
按摩椅對身體有什麼好處
1、能夠放鬆全身，消除疲勞，緩解壓力。
2、能夠疏通經絡，加快氣血循環，能夠提高人體的整體免疫能力，預防疾病的發生，爲身體增添活力。
3、能夠改善睡眠，大幅度提高睡眠質量。
4、固定穴位按摩和熱療，能夠有針對性地促進風溼、關節炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、中風等疾病的康復。
按摩椅一次用多久最好
使用按摩椅按摩是要控制好時間，一般是20分鐘爲宜，一天兩次。因爲長時間的使用按摩椅，身體局部受到較強刺激，容易引起急性炎症，導致肢體麻痹。另外長時間使用按摩椅，會使按摩椅發熱，減少椅子的使用壽命，而發熱也會引起局部溫度過高對皮膚也有刺激。所以按摩椅不宜長時間使用。
