髮質不好怎麼改善，有些人的頭髮是天生就很好的，而有的人是經過後天護理出來的，有的人髮質不好，這都跟平常的生活習慣是有關係的，護理頭髮也是要講究方法的，下面小編帶大家瞭解一下發質不好怎麼改善。
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一、洗髮水的選擇有訣竅
頭髮細軟且髮量較少的發友，不應該再用標有“柔順”“順滑”字樣的洗髮水，因爲令頭髮柔順亮澤的洗護產品會令髮絲垂順，進而更緊貼頭皮，讓髮量看起來更少。細軟且髮量少的人，應該選擇能讓頭髮輕盈、柔軟有彈性，髮根也更蓬鬆的洗髮水。
二、按髮質選擇護髮素
在選擇護髮素時，要留意觀察你自己的頭髮髮質屬於什麼類型，建議頭髮乾枯毛躁、沒有光澤的妹子最好選擇滋潤型護髮素，而油性頭髮的妹子比較適用可控油的清爽型護髮素。
建議在洗髮或護髮後，趁頭髮還半乾時使用吹風機來將頭髮吹乾，注意若風力溫度過高的話有可能會損傷髮質，最好調到恆溫來吹。
三、避免頭皮多餘油脂，均衡是最佳狀態
對於細發人士來說，洗前專用清潔款是必不可少的產品，除了吸收多餘油脂，它們也可使角質層飽滿，從而使髮量看上去更多。
營養油或者精華素應該被用在髮尾而不是頭皮上，如果你是乾性頭皮，在洗頭前可以先把舒緩滋潤的精油或橄欖油塗在頭皮上，稍加按摩後再按照正常程序清潔頭髮和頭皮。不擅長DIY的話，可以每週用一次發乾修護專用款，如發膜、乳液、護髮精華素等來滋潤脆弱的秀髮。
四、正確的修剪是關鍵
不同的髮質有不同的修剪方法，適合髮量多女孩的多層次修剪會讓髮尾看起來更薄，並不適合細軟髮質。對於長髮女性來說，快速增加發量的小技巧就是改變側分的方法。把頭髮向相反方向梳，髮根不容易扁塌，可以快速增加發量，又不會讓頭髮變得毛躁。
五、亮色可以欺騙眼睛
頭髮的顏色是掩飾頭髮稀疏的最佳途徑。你可以避開染髮造成對頭髮的傷害，選擇挑染，增加一些亮色，可以增加整體厚度。不過要注意挑染也要有度，而且挑染過的頭髮更脆弱，護理時要多加小心。
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1、多吃黑芝麻
想要改善粗糙乾燥的髮質，美眉們可以通過飲食來調整。中西醫皆認爲，黑芝麻營養豐富，有着烏黑秀髮、促進頭髮生長、對抗頭屑和深層調節頭皮秀髮生長的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白髮變黑，美眉們常吃黑芝麻，對改善髮質有很大幫助。
2、每天喝一杯豆漿
通過飲食來改善髮質，除了黑芝麻之外，豆漿也是對秀髮非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善髮質，烏黑秀髮。另外，豆漿中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭髮油脂分泌、對抗秀髮的衰老，非常適合美眉們改善髮質食用。
3、洗髮水先揉搓出泡沫再使用
改善髮質，從美眉們洗頭髮開始，在洗頭髮的時候，先將洗髮水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之後再進行洗頭，可以起到徹底清潔秀髮的護理效果，否則頭髮和頭皮都清理不乾淨，會有損髮質。
4、使用牛角梳而不是塑料梳
美眉們若想要讓自己的秀髮髮質變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因爲你每天都要梳頭髮，尤其是長頭髮。梳子的首選應該是牛角梳，光滑無刺激，而且不傷發。廉價的塑料梳或者是木質的'梳子，都會傷害頭髮，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間過長髮質會有所受損。
5、每天按摩頭皮十分鐘時間
按摩頭皮是改善髮質的最佳的方法，即便現有的秀髮髮質不好，經常按摩頭皮，新長出來的秀髮髮質也會有所改善。通過按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，增強頭髮的營養，讓頭髮變得更加粗硬，懂得保養秀髮和大腦的美眉們，都會經常按摩頭皮。美眉們每天堅持按摩頭皮十分鐘，一段時間之後，髮質就會有所改善。
6、擦乾頭髮再睡覺
很多美眉會犯這樣一個錯誤，那就是頭髮沒幹就睡覺了，這樣不僅會令秀髮受損，而且還會誘發頭痛頭暈等疾病，如果經常頭髮沒幹就睡覺了，那你的秀髮不出一個月就會完全損壞，變得易斷毛躁，因此，習慣晚上洗頭的美眉們，最好是擦乾頭髮再休息。
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技巧一——柚子核法
這個方法，非常靠譜又經濟，眼下，10月份，那是什麼季節，沒錯，吃柚子的季節，這柚子吃起來真的是，美味，不過吃完了柚子果肉可別着急扔了，除了這柚子皮可以清新空氣以外，很少被人們關注的柚子核，也就是那一粒粒的，在我們享受柚子美味的時候感覺格外煩人的小籽籽，那可真是個養髮小活寶，取25g，差不多也就是一顆柚子裏的全部核，用開水煮個半小時，隨後再浸泡一天一夜，使這柚子核裏面的水溶性物質充分溶解以後，將不溶的小顆粒用紗布過濾，留下的這汁水，每天塗抹頭皮2-3次，就能非常ok的防脫了，估計這堅持下來，頭皮還能自然散發出柚子的清香，簡直double kill呀，趕緊操練吧。
技巧二——生薑法
我覺得，對於被脫髮困擾的小夥伴們來說，這個方法應該都不陌生，沒錯，就是拿生薑片在斑禿的地方，反覆的搓摸，一直到頭皮發熱，每天堅持這麼3-4次，效果絕對不會令你失望，不過，這次數可不能多，物極必反嘛，這個小技巧主要是利用了生薑的刺激性，對頭皮皮囊進行一個物理的刺激，同時呢，生薑裏面的營養物質對皮囊再進行一個生物補充，這1+1的組合，就很好的起到了促進頭髮生長的作用，趕緊問你媽要塊生薑搓起來吧。
技巧三——蜂蜜雞蛋蓖麻油法
這個配方，要是一開始沒看標題，你一定以爲我這是要給你做什麼美味呢，錯錯錯，別老想着吃了，這是要給你治脫髮呀，少年。這個雖然料多，但是操作起來卻很是簡單，首先你需要準備1小勺蜂蜜，然後是1小勺生的雞蛋蛋黃，最後再加上1小勺的蓖麻油，攪和均勻以後，再配合着無硅油的洗髮水一起使用。最後，想要效果更好的話，可以再配點薑汁，將這神奇的混合物均勻的塗抹在頭皮上，用手指的指腹小小地按個摩，差不多3-5分鐘後，戴上塑料防溼法的那種發帽，再在頭上蓋上一層熱毛巾，以便能夠充分吸收，完成以後，你就可以美美得刷劇了。刷個1小時，用清水將頭髮衝淨就大功告成了，每週來個1-2次，堅持幾周，相信你就會發現頭髮是肉眼可見程度的濃密了，雖然麻煩是麻煩了點，但是有效啊。而且，這種方法，還可以幫你去頭屑，心動嗎?
技巧四——梳子法
最後呢，再分享一個最簡單的小技巧，就是每天用不易起靜電的天然數字，比如各種角梳子啊之類的，稍稍用力的梳頭皮100下，這時候你會感覺頭皮輕微發熱，這是因爲梳子的齒在梳理的過程中，對你的頭皮的角角落落進行了按摩，長期堅持下去，脫髮就會改善很多。
