衛生與健康的知識內容，隨着生活和住房條件的改善，越來越多人注重健康與衛生，而且有很多的知識是和這些用關係，小編和大家一起來看看衛生與健康的知識內容的相關資料。
衛生與健康的知識內容1
1、 不亂扔垃圾，亂倒污水;
2、 不隨地吐痰、擤鼻涕;
3、 咳嗽打噴嚏要掩飾;
4、 飯前便後要洗手;
5、 共同維護公廁衛生;
6、 不要隨地便溺;
7、 不共用餐具;
8、 不濫捕食野生動物;
9、 少喝酒、不勸酒;
10、 崇尚科學破除迷信;
11、 不赤膊外出、隨附坐臥;
12、 不用手蘸唾液點錢;
13、 不共用手巾、牙刷、洗臉盆;
14、 不在公共場所吸菸;
15、 不大聲喧譁。
衛生與健康的知識內容2
1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?
(1)、飯前便後要洗手;
(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣;
(3)、勤剪指甲;
(4)、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠;
(5)、隨時隨地勤洗手;
(6)、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺着看書，不用髒手揉眼睛;
(7)、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水;
(8)、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
(9)、早晚刷牙，食後漱口;
(10)、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
2、用眼衛生
如果視力受到損害，近者會給學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響觀察力的提高，使智力發展受到限制;遠則會給將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制才能的發揮。因此，注意用眼衛生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30釐米的距離，要認真做眼保健操。
3、怎樣保護牙齒?
(1)吃東西后漱口
(2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療
(7)每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
4、什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯，胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常、消化，可引起腹痛，噁心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。
5、爲什麼不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降，甚至造成耳聾。
6、什麼情況下應洗手?
(1)飯前便後應洗手
(2)吃東西前應洗手
(3)勞動(幹活)後應洗手
(4)玩遊戲後應洗手
(5)觸摸髒東西後應洗手
6)觸摸傳染病人的東西后應洗手
(7)到公共場所回來後應洗手
(8)拿碗筷前應洗手
7、怎樣保持教室的清潔衛生?
(1)每天掃地，掃地前先灑水
(2)常擦桌椅和門窗
(3)不亂扔紙屑果皮
(4)不隨地吐痰
(5)桌椅擺放整齊
(6)注意通風換氣
8、維護公共衛生應做到哪些?
(1)清掃室內外環境
(2)不隨吐痰
(3)不亂丟紙屑果皮
(4)不隨地大小便
(5)不在牆壁桌椅上亂畫
衛生與健康的知識內容3
1、 怎樣養成合理營養，養成良好飲食習慣?
1.食物要多樣。2.食鹽要限量。3.飢飽要適量。4.甜食要少吃。5.油脂要適量。6.飲酒要節制。7.粗細要搭配。8.三餐要合理。
2、 如何掌握鍛鍊時的'運動量?在運動時無心慌及明顯氣急感覺，微微出汗即可。
3、 睡眠時間多長爲宜?
健康的成年人每天睡7——8小時;青少年要8——9小時;老年人有5——6小時即可。
4、 刷牙的時間、方法：每天早晚各一次，每次3分鐘，豎刷法。
衛生與健康知識(預防眼病知識)
1、 怎樣預防沙眼?
⑴每人一條洗臉毛巾。⑵不用髒手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、臉盆清潔。⑷公用毛巾、臉盆經常消毒後方可使用。⑸有條件的最好每人一個專用臉盆。
2、怎樣預防結膜炎(紅眼病)?
⑴避免和病人接觸。⑵每人一條洗臉毛巾。⑶病人所用的臉盆、毛巾手絹要煮沸消毒。⑷不用髒手揉眼睛。⑸有條件的最好每人一個專用臉盆。
衛生與健康知識(夏季傳染病預防知識)
1、怎樣預防支氣管炎?
⑴注意防寒，預防感冒。⑵嚴戒吸菸。⑶一旦患病，必須就醫，反覆發作要查明病因。⑷加強鍛鍊，提高抗病能力。
2、怎樣預防痢疾?
⑴消滅蒼蠅。⑵飯前便後要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗淨。⑷不吃不潔食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹糞便要無害化處理。
2、 怎樣預防腸道傳染病?
⑴不喝生水、生吃瓜果要洗淨削皮;⑵隔餐的飯菜要煮熟、煮透;⑶飯前便後要洗手。
