減肥美白果汁有哪些，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，掌握減肥美白果汁有哪些，美美地出門吧。
減肥美白果汁有哪些1
1. 草莓+酸奶
百搭不厭的組合，甜甜的草莓配上酸酸的牛奶，結合在一起就是酸甜可口，草莓自身就極富營養價值，多吃草莓可以補充維生素B1、B2，長期吃可以增強皮膚彈性，和酸奶一起榨汁出來，粉粉的外表，真的是超級少女心了！
2.芒果+香蕉+藍莓汁
香蕉這種在飲品裏面常見的水果加入芒果和藍莓之後，芒果和香蕉會將藍莓的酸味中和掉，喝起來口感濃稠，但又不會太過糊，酸甜得當，再合適不過了。
3.木瓜+牛奶
木瓜的味道香甜，含有豐富的維生素A和木瓜酵素，不僅可以美容，還可以豐胸。
4. 牛油果+香蕉+益力多
強烈推薦的組合，牛油果單吃很一般，但是和益力多結合起來榨成汁，是意料之外的美味口感，牛油果本身就很creamy，榨出來喝起來像奶昔口感，絕配！
5. 奇異果+香蕉汁
香蕉真的是一個百搭水果，和不同水果搭配起來都很好吃，即便買的奇異果還沒完全熟透仍然酸酸的，但是將香蕉加入，香蕉的甜就可以將奇異果的酸味中和掉，喝起來香甜可口，奇異果還能降低膽固醇。
6. 芒果+酸奶
甜甜的芒果單吃就已經很好吃了，做成果汁就不用多誇了，和酸奶搭配起來真是天作之合，小夥伴們注意，芒果性質偏溼熱，不適合多吃，所以一次不要榨多了。
減肥美白果汁有哪些2
1、美白清果汁
這個水果肯定會有許多朋友喜歡喝這個果汁，首先我們需要準備好一些原材料，其中包括奇異果，蘋果還有薄荷。這是因爲獼猴桃以及蘋果裏面含有大量的維生素以及礦物質，能夠有效地排出我們體內的毒素，同時也爲大家肌膚提供大量的營養，所以說喝這個果汁能夠達到一個很不錯的`瘦身以及美容養顏的作用。
許多朋友會好奇爲什麼要加薄荷，這是因爲能夠讓其口感會愈加的好，所以大家不妨嘗試一下，肯定會有很不錯的效果。
2、養心果汁。
這個也是相當輕易做的，我們只需要到市場裏面買一些梨，蘋果還有檸檬就能夠了，具體的分量大家能夠根據自己所需要的來調配。如果想要口感更好的話，能夠準備一些冰塊加在這個果汁裏面。
首先大家能夠將梨還有蘋果買回來洗乾淨之後去皮，接着將裏面的核去掉，接着切成塊狀，將它們放進榨汁機裏面一起攪拌，接着將殘渣隔出來，最終添加一些檸檬汁在裏面混合攪拌均勻就能夠直接飲用了。
肯定大家都知道梨和蘋果裏面含有豐富的維生素以及食物纖維，能夠有效的促進我們腸道的蠕動，因此對於排毒來說是有很好的幫助作用。而檸檬的抗氧化能力也是相當的強，能夠爲我們肌膚提供新的動力。
3、清熱果汁。
這個果汁我們需要準備一些原材料，那就是柚子，橙子，檸檬還有一些蜂蜜。首先我們只需要將柚子還有橙子的皮去掉接着剝成一小瓣，如果裏面有果核的話，一定要將它們去掉，否則榨出來的汁會比較苦。
緊接着我們將它們一起放在榨汁機裏面，並且加入一些水，否則的話很難將水果裏面的果汁榨出來，接着加入檸檬汁，還有蜂蜜攪拌均勻就能夠直接飲用了。
4、番茄蜂蜜汁。
一看到這個名字，肯定大家已經知道應該怎麼做了吧，首先我們需要購買一些蜂蜜，接着將它們的蒂去掉，接着切成一塊又一塊的片狀，緊接着將西紅柿還有蜂蜜一起放在榨汁機裏面，攪拌均勻，當然如果你喜歡冰涼的感覺，能夠往裏面加一些冰也是能夠的，口感會相當的。
5、獼猴桃檸檬汁。
首先我們需要在市場上面購買一些獼猴桃，將它們去皮之後切成一小塊一小塊，接着將它們與檸檬汁一起放進榨汁機裏面，攪拌均勻就能夠直接飲用了。這是因爲獼猴桃裏面含有豐富的維生素c能夠有效的對我們的肌膚起到一個抗氧化作用，因此對於大部分想要美容減肥的朋友來說，是相當不錯的。
