小學生戶外運動時應該注意什麼，同學們到戶外郊遊、野營、遊戲、體育鍛煉接觸的事物更加複雜多樣，如果忽視安全，就很有可能發生意外。以下分享小學生戶外運動時應該注意什麼。
小學生戶外運動時應該注意什麼1
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：
1、室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2、活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3、活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4、活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
怎樣保證郊遊、野營活動的安全？
1、要準備充足的`食品和飲用水。
2、準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
3、準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
4、要穿運動鞋或旅遊鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
5、早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。
6、活動中不隨便單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。
7、晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。
8、不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。
9、要有成年人組織、帶領。
集體野營、郊遊活動應注意什麼？
1、最好事先對活動路線、地點進行勘察。
2、做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。
3、最好要求參加活動的人統一着裝如穿校服、，這樣目標明顯，便於互相尋找，防止掉隊。
4、所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。
小學生戶外運動時應該注意什麼2
1、在道路上行走戶外活動注意事項，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。
2、集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4、小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿着色彩鮮豔的衣服，以便於機動車司機儘早發現目標，提前採取安全措施。
怎樣參加更多的戶外活動？有哪些需要注意的問題？
戶外活動的前期準備開展戶外活動戶外活動注意事項，需要事先擬訂計劃，作好計劃不僅能使思慮更爲周詳，而且可以增強責任感，豐富自己的經驗，從而應對各種可能出現的問題。
前期計劃
1、選定活動時間、地點戶外活動注意事項：
技訓部對每年度的所有野外活動有總體的籌劃，地點由技訓部選定。
2、選擇隊長：隊長是一支隊伍的領導人，須有較強的.組織能力，應變能力，語言表達能力；熱愛自然，爲人正直，積極上進；更應具備豐富的野外生存知識。因此只有參加過多次野外活動，方有帶隊資格。
3、制定活動計劃。
確定活動路線，交通工具。活動目的。確定活動具體安排，安排每一階段任 務、目標。制定預算，計劃慢於變化，預算金額宜多不宜少。考慮當地特殊情況，制定特殊對策。“好的計劃是成功的一半”，要考慮到所有可能出現的情況，做最充分的準備，確保隊員的安全，保證活動的順利進行。計劃外還須有應急計劃，應付突發、緊急情況。
4、確定隊員。報名完畢後，隊長鬚根據以下原則確定名單：
每次活動人數以10～30人爲宜，不允許過多，不宜過少。
男女比例不低於1：1。
大範圍原則：一次活動取一個名額，尚未參加野外活動者優先。
報名先後。
有傷病在身的隊員不允許參加，直至痊癒。
5、活動準備會。準備會是活動前期最重要的一項內容，其內容包括以下幾點：
確定名單。準備會缺席者視爲棄權。參加準備會後則必須按時參加活動，不容推諉。
宣讀、簽定《野外生存守則》。
介紹活動內容，並簡明介紹目的地概況，使隊員對本次活動有充分的知識和心理準備，增強其責任感。
隊長職責宣讀。
確定各委員，分配工作。記錄、文藝、伙食、醫務、財務、裝備、攝影、宣傳等。
6、打包方法
打包時，有很多人認爲揹包裏的行李應該是重的在下面，輕的在上面。事實上正好相反，應該把睡袋、衣物等輕物品放在下面，食品及其他重的東西放在上面，這樣揹着會比較輕鬆。
一些常用物品，如雨具、藥品、指南針、筆、地圖等應放在包的側兜裏，這樣便於使用。
揹包左右兩側重量應保持相同，背起來使肩受力均勻，不易感到難受和疲憊。
揹帶要牢固，並使之緊貼身體，讓揹包成爲身體一部分，並且把腰帶也繫上，讓腰部分擔一部分重量，纔不覺負擔很重。
打好包後，試背一下，檢查一下揹包是否緊貼背部，是否有硬的東西頂着背部發疼，包裏的東西是否穩固，兩肩吃力是否均等，如不平衡，要調整合適。
物品清單1、食品：集體食品和備用食品
集體食品：由伙食委員負責安排食譜並採購食品，一般在活動前一天購買食品，保證食品尤其是蔬菜、水果的新鮮。
備用食品：當在野外活動中遇到大雨、狂風等惡劣天氣且食物已吃完或所帶食物丟失、變質時需要備用食品。備用食品是爲應付特殊情況而備，一般不拿出來。選擇高能、輕量、耐久的食物作爲備用食品，如：巧克力，牛肉乾、糖類等。
2、衣物：根據具體的情況對待
寒冷：帶厚衣物，沒有厚衣服時，多穿幾件薄衣服，甚至將塑料袋塞到衣服裏面也可以起到相同的作用 。
蚊蟲叮咬：穿長袖衫和長褲，以防樹枝劃傷和蚊蟲叮咬；其次，野外不可穿緊身衣褲，代之以寬鬆、合體的運動服或休閒服裝；再者，野外活動容易出汗，衣服被汗溼後，應該換掉，時常保持清爽，暖和，預防感冒。
下雨：帶雨衣或雨傘，雨衣爲上選,最好二者皆有，雨傘爲人擋雨，雨衣遮住揹包．
腳起血泡：要求鞋一定要舒適、合腳。襪子要有備用，夏天穿吸汗的棉襪子，冬天穿保暖的毛制襪子。
手被劃傷：手是最容易受傷的部位，帶一雙結實、舒適的手套，十分必要；此外手套還有禦寒的功能。
颳風：戴帽子可以幫助女孩子保護長髮，尤其是在密林中行進時；相同的帽子，還可作爲隊伍的標誌。
3、裝備：分爲集體物品和個人物品
集體裝備：由裝備委員合理分配、大揹包、小揹包、帳篷、防潮墊、睡袋、大蓬布、防雨布、地釘、氈布、吊牀、拉繩、水壺、應急燈、鐵鍬、砍刀、鍋、砧板、淨水器、攝影包、望遠鏡、酒精爐。
個人物品：洗漱用品：毛巾、香皂、牙具、防曬霜、防凍霜、脣膏
證 件：學生證、身份證
野外用品：手電筒、軍刀、指南針、蠟燭、火柴火機、、太陽鏡、防風鏡、手紙、針、線、筆記本、筆、塑料袋、雨具
此外，望遠鏡、相機自便，不做硬性要求； 個人若服用某種特殊藥劑，請自備。
4、藥品：
醫務委員隨身攜帶藥箱，對可能出現的症狀早做準備，防患於未然。常用藥包括：
外傷類：棉籤、紅藥水、酒精、繃帶、紗布、白膠帶、止血帶、創可貼、雲南白藥、紅花油正骨水、。
腸胃藥：胃舒平、西咪替丁、氟哌酸。
感冒藥：感冒膠囊、銀翹片、藿香正氣水、止痛退燒片。
消炎類：乙酰螺旋黴素、青黴素、頭孢類等。
其 它： 清涼油、人丹、蛇藥、撲爾敏、乘暈寧、京萬紅。
小學生戶外運動時應該注意什麼3
做好熱身準備
運動前充分、合理、科學的準備活動，能提高神經肌肉興奮性，防止運動不適或損傷。如合適的走步、慢跑及徒手操等準備活動都可以與鍛鍊項目有機銜接，循序漸進。
穿衣應該適度
孩子愛動，穿衣過多妨礙運動，過少又容易受涼。在準備活動充分後身體發熱時，可適當的脫些衣服。運動後及時擦汗，再穿好衣服。如能及時更換內衣更好。
穿合適的鞋襪
孩子的身高矮、重心低，但是自己運動的慣性卻不容易控制，所以運動時最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋，這樣孩子能順利的停、動和安全的跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面乾燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關節扭傷、震傷或摔傷。
學用鼻子呼吸
冬季鍛鍊一定教會孩子運動時的口鼻式呼吸，即微張口呼氣，用鼻吸氣，同時注意呼吸與運動的協調性。迎風跑不宜張口呼吸，避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎症。
選擇運動環境
這是非常最重要的，無論是運動的場所還是運動時的天氣，比如靠近馬路的地方就不適宜孩子活動、霧天就更不適宜出來了。要選擇良好的活動場地，不應有坑凹或亂石 。
