天氣冷，很多人會因爲怕冷而把家關得嚴嚴實實的，以爲這樣保暖就不會感冒了，其實居家的環境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關。
piont1：保持環境的通風透氣
充分留意居家環境的溫度、溼度和通風透氣，減少病毒污染。定時開窗通風（每天不少於2次，每次不少於20分鐘），保持室內空氣新鮮流通，但避免對流風直吹寶貝。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶貝患感冒的機會，因此必須注意室內溫度和溼度的調整，保持室溫的相對恆定。
piont2：培養生活好習慣
勤洗手：由於感冒病毒常附着在某些東西上，而寶貝又喜歡用手摸取東西，所以要讓寶貝遠離感冒，洗手有重要作用。寶貝玩耍回來、吃東西前均要認真洗手，養成勤洗手的好習慣。
冷水洗臉：冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。父母要因寶貝的年齡而異、循序漸進地進行，開始先用溫水，然後再逐漸降溫。
睡眠充足：充足的睡眠有助於提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養寶貝良好的作息習慣，讓寶貝有充足的睡眠時間。同時，注意寶貝睡覺的照顧，睡覺着涼容易引發感冒，要注意保暖。當寶貝剛睡醒時，先讓他活動一會兒再到戶外。
經常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經常清洗、在陽光中晾曬，經過陽光中紫外線的消毒，保持乾燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
piont3：自覺防範很重要
感冒易發季節，避免讓寶貝接觸感冒病人，如果家裏有人感冒，應注意儘量不要與寶貝直接接觸，如要接觸，應帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。
