良好的生活習慣能夠讓你的寶寶遠離感冒的,感冒醫學上稱“急性上呼吸道感染”，是孩子最常見的急性感染性疾病。一年四季均可發生，以冬、春季節發病率最高，因此對感冒應重在預防。
讓孩子養成從外面回來就洗手的好習慣
由於感冒病毒常附着在手上，所以洗手對預防感冒很有作用。孩子從外面玩耍回來，細菌沾在手上，拿起東西就吃，細菌也就隨之吃進肚子裏，所謂的病從口入正是如此，所以要讓孩子養成勤洗手的好習慣。
不要讓孩子偏食
孩子偏食、挑食，就會導致各種營養素的缺乏，不僅影響孩子的免疫力，嚴重的還將對孩子的生長髮育產生不可逆轉的負面影響。
一些家長認爲只要多吃水果就不會缺乏維生素，實際上，水果不能替代蔬菜，而且蔬菜和水果中含有的維生素僅僅是一部分，維生素還廣泛存在於穀物類、薯類、肉類、菌類、禽蛋類、水產品、乾果類的食品中。
避免穿得過多
孩子運動量大，活動起來就會一身汗，如果衣服穿得過多，浸溼的內衣會使身體發冷，風一吹容易感冒。人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵禦能力，人爲的捂，使這種能力得不到鍛鍊的機會，孩子的體質就無法增強，很容易感冒。
多讓孩子到室外活動
運動和鍛鍊是增強孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，無論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快孩子體內循環，增強孩子胃口，並有助於他們休息。每天保證1—2個小時的運動可以使心臟功能提高，整個機體的代謝情況會隨之改善，免疫力自然也就跟着提高了，而且還有利於孩子骨骼發育。
讓孩子養成早睡早起的好習慣
睡眠與人體免疫力密切相關，良好的睡眠能使體內的細胞數量明顯上升。而且睡眠能促使白血球增多、使得肝臟的解毒能力增強，從而將體內的細胞和病毒消滅。
