可以適量吃
人流後是可以適量吃熱乾麪的，但是注意不要放太多的辣椒。熱乾麪熱量高，人流後需要高熱量、高營養的食物，所以是可以吃的。
在人流後要多增加營養，多吃營養豐富易消化的食物，建議多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內膜的修復，注意休息避免過於勞累。
熱乾麪的營養價值有哪些
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質;解毒，增強腸道功能。
2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
3.其他功效：補充營養。
家庭版熱乾麪怎麼做好吃
將晾涼的麪條在開水裏快速燙一下，瀝乾水後裝入碗內，將調好醬料、配菜倒在麪條上拌勻，一碗黃澄澄、香噴噴、熱騰騰的熱乾麪就做成了。清晨，蕪雜如迷宮般的大街小巷，都瀰漫着一股芝麻醬香味，勾起你的饞蟲。排隊買了，吃上一口，淡淡的芝麻香味，溢滿口腔，爽脆的配菜，清新可口，麪條根根勁道，爽口滑溜。一種踏實的幸福感，就會如這股綿綿的鮮香味，流過心頭。
簡單版做法：其實熱乾麪的做法非常簡單快捷，熱乾麪的主料就是麪條，這種麪條和普通的麪條稍有一點不同，在做麪條時，要加入少許鹼水，這樣做出的熱乾麪纔會有勁道。待水開時，把麪條抖散下入沸水鍋中，趁面還有點硬心，快速撈出瀝乾、晾涼。爲防止麪條互相黏連，在面上淋上香油。
