前幾天碰到懷孕7個月的一位朋友，她說她懷孕就比很多的孕婦要幸運，沒有經歷孕吐，除了肚子變大基本沒有太大的變化。我還說她確實是挺幸運的，胎兒也真的是在肚子裏就懂得心疼媽媽了。她還說，天氣冷了，每天睡覺前她都會洗個熱水澡，熱乎乎的，真的是太舒服了。我聽後卻很後怕，建議她最好不要洗熱水澡，不然可能影響胎兒的發育。朋友有些不懂，然後就幫她解釋了一下。
爲何孕婦不能洗熱水澡？
在寒冷的冬季，能洗個熱水澡真的是再舒服不過了，可是我們建議孕婦最好不要這樣做，尤其是在懷孕的前3個月。因爲胎兒在發育的過程中對高溫是很敏感的，孕婦洗熱水澡的話，體溫就會升高。高溫環境下，對胎兒的大腦神經組織會有影響，可能會殺死腦細胞。這樣胎兒出生之後，很可能會是智力低下、大腦發育畸形。所以孕婦洗澡的話，水溫控制在38攝氏度左右即可，不宜太高。
孕婦洗澡還有哪些注意事項？
1.選擇淋浴洗澡
孕婦洗澡的話，最好是能選擇淋浴，而不是坐浴。因爲在懷孕後，孕婦內分泌的變化比較大，私處具有滅菌作用的酸性分泌物減少了，體內的自然防禦機能就降低了。如果孕婦選擇坐浴的話，很容易增加感染的風險，嚴重的話還會導致胎兒窒息。所以孕婦洗澡的時候要淋浴，累的話可以坐在凳子上休息一會。
2.時間不要太長
孕婦洗澡的話，在時間上也要把控好，不宜太長。因爲洗澡的時候，浴室裏的溫度比較高，而且空氣不流通。這樣孕婦就很容易出現頭暈乏力、胸悶氣短的現象，嚴重的話還可能會暈倒。這些除了對孕婦的健康不利之外，還可能會傷到胎兒。所以孕婦洗澡要速戰速決，時間控制在15-20分鐘就好了。
3.注意防滑
孕婦本身拖着重重的身子，行動不是很方便，在洗澡的時候地面光滑，很容易滑倒。如果孕婦不小心摔倒的話，自己容易受傷，還容易傷到胎兒，甚至還會導致流產。因此在洗澡的時候，孕婦最好在腳下鋪上防滑墊。而且在洗澡的時候也不要單腳支撐，以防摔倒。
